運動有益健康；吸毒有害健康。這是兩句大家都非常熟悉，卻很少會放在一起比較的句子。那麼當因為毒品被損害的身體遇上運動，是否能夠被療愈？運動能否幫助戒毒康復、鞏固戒毒信念？上海市自強社會服務總社靜安工作站（以下簡稱自強靜安工作站）就開始了這一探索與嘗試。
2019年9月開始，自強靜安工作站在中醫養生專家朱焜的指導下，開展“醫療助力科學戒毒”的項目活動，通過組織服務對象練習中醫養生術，恢復他們受損的身體機能，同時也提升戒毒康復的信心。
01
運動戒毒就是練拳聊天？
在靜安區寶山路街道的一片中心綠地，二三十人有序排列，在領頭人的帶領下，隨著音樂緩緩舒展身體……本就在綠地散步、鍛鍊身體的居民見狀，也紛紛加入其中，跟著一起伸手踢腿。
“朱醫生，我覺得參加鍛鍊以後，腰好多了。”一位中年男子走向剛才領操的人，向他“彙報”練習成效。
“你們這個鍛鍊很好，好像比我們自己練有效果。你們下次什麼時候再來啊？”一位從圍觀到一起鍛鍊的阿姨也加入“群聊”。
“我覺得你長得有點像電視上看到的朱焜醫生，你知道他伐？”一位路過的奶奶打量著被稱為“朱醫生”的男子說……
這氣氛和諧、其樂融融的一幕發生在自強靜安工作站日前開展的“醫療助力科學戒毒”項目小組活動中，這已經是該項目開展的第八節小組活動了。那二三十名參加鍛鍊的人正是自強靜安工作站的社工和他們的服務對象，而那位“長得像朱焜醫生”的領操人就是上海市中醫醫院醫療監督辦公室主任，上海藥膳協會副秘書長，電視臺中醫養生顧問朱焜本人。
02
“醫療助力科學戒毒”項目小組活動就是練練拳、聊聊天？其實不然。
根據介紹，該項目小組活動與運動戒毒理念有關，提出該項目設想的就是朱焜。
從2011年開始就加入禁毒志願者隊伍，多次獲得上海市優秀禁毒志願者稱號的朱焜是一位中醫養生專家，同時也是上海第一批醫學社工。除此之外，他還接受過國家心理諮詢師培訓。一直以來，朱焜都積極參與禁毒工作，關注戒毒人員身心狀況。
由於工作關係，朱焜接觸過大量吸毒人員，他發現長期吸毒對人的肝臟會造成明顯損傷，不少戒毒人員都有這類困擾。尤其是患有病毒性肝炎的戒毒人員，這類疾病的治療費用大、療程長、副作用明顯、易引發抑鬱狀態，對患者本人和他的家庭來說都有較大負擔。
對中醫養生術頗有研究的朱焜在參與禁毒志願工作時，向有著多年合作關係的自強靜安工作站的社工提出了自己的設想：是否可以通過傳統中醫養生術，輔導戒毒康復人員恢復正常肝功能，降低治療成本和副作用。在幫助他們提升身體機能的同時，也輔以心理疏導，增強他們的自信心，達到標本兼治的目的。這一提議得到了自強靜安工作站的積極響應，制定完成項目活動計劃，並於去年9月開始正式實施。
自強靜安工作站禁毒社工李琦是該項目活動負責人，李琦介紹，目前項目活動小組有25名服務對象參加，他們的年齡多為四五十歲，肝功能及腰膝功能較差。小組在社工和朱焜的帶領下，每週到轄區的中心綠地開展1到2次活動，每次活動1小時左右。
記者瞭解到，儘管提倡運動戒毒，但是大多戒毒康復人員的身體情況無法進行運動強度大、對抗性強的運動。對此，朱焜特別為他們設計了一套有助於提升柔韌性、穩定性、協調性的“養生功”。他在傳統“回春功”的基礎上調整了相應的動作，更有利於服務對象恢復腰膝功能，同時動作相對簡單，方便服務對象記憶與練習。
03
從“給社工面子”到成為“粉絲”
雖然自強靜安工作站和朱焜為服務對象精心設計了這一項目活動，但最初真心主動參與其中的服務對象並不多，有些服務對象來參加活動都是因為“給社工面子”。
“我記得第一次活動秩序並不好，嘻嘻哈哈、鬆鬆垮垮的人不少。”朱焜告訴記者。
豐富的禁毒志願工作經驗、紮實的醫學知識底蘊、風趣幽默的交流方式讓朱焜很快“鎮”住了場子。沒有人不關心自己的身體，當朱焜將項目活動中有關“健康”的理念傳遞給服務對象後，他們的態度有了明顯的變化。而後，跟著朱焜練習“基礎功”，體驗運動給身體帶來的放鬆愉悅感後，他們對朱焜多了一份信任。活動後半程的交流中，服務對象漸漸放下芥蒂和心防，在社工的鼓勵下向朱焜諮詢自己或家人健康方面的問題，朱焜則耐心解答，給出有效建議。
今年40歲的阿一就是這一切的見證者。已經戒斷毒癮3年多的阿一一直與自強靜安工作站寶山社工點的社工保持著良好溝通，今年他從社工處得知項目活動的情況，表示願意參加，也由此機緣成了朱焜的“粉絲”之一。
“我本來經常腰痠，但是練了這套功夫以後好多了。我現在每天都會練，還會教我朋友。朱醫生也很幽默，平時活動中就會告訴我們一些有關保健的知識，也會回答我們關於健康方面的問題。”阿一對朱焜很服氣。
“活動後半程的諮詢其實是一種心理疏導。”朱焜告訴記者，解答服務對象的疑問一定程度上有助於他們對自己的身體情況有正確認識，從而尋求積極治療，改善生活質量，“當然身體和心理都健康才是真正的康復，項目活動中，我只是負責身體方面，心理轉變的工作更多靠的是社工。”
因為項目小組活動取得的積極效果被服務對象口口相傳，現在越來越多的服務對象主動表達想要參加的意願。李琦和朱焜表示，目前是項目小組活動的預初階段，未來他們將在徵得服務對象同意的基礎上作相關數據分析，並根據服務對象的參與、運動效果等情況調整活動方案，以期達到鞏固戒毒康復效果，提升肝功能的“終極目標”。
轉載自《上海法治報》
作者｜上海法治報記者 徐荔
