有很多人都說過，工作可以幫助我們減輕壓力。
也許你會說：“我的壓力都是源自工作任務太重了啊！”你還有時間抱怨，說明你並沒有全身心投入到工作當中。如果你的腦子裡裝滿了“我有壓力”這個想法，那麼你就會忘了去想“如何做事”。當你停止抱怨，動手做事，你所擔心的事可能就迎刃而解了，壓力也就不攻自破了。
蕭伯納說：“讓人愁苦的秘訣就是，有空閒時間來想想自己到底快活不快活。”由此可見，我們不必去考慮壓力的事。讓自己忙碌起來，你的血液就會開始巡迴，你的思想就會開始變得敏銳，讓自己一直忙著，這是世界上最好的減壓方法。
很多年前，有一個年輕人在一家工廠做著重複且無聊的工作，他覺得整天站在車床邊加工螺絲釘是一件非常乏味的事情，很想辭職，可又怕找不到更好的工作。薪水很少，房租很貴，前途迷茫。他覺得活的很艱難，壓力山大。
某一天，他在書上依稀看到了幾句話，大概意思是說，某些事，如果你不得不做，那麼不妨儘量把它做好，而且做的有意思。這個年輕人得到了啟發，於是試著把自己枯燥的工作做得有趣一些。於是他和旁邊的同事展開了產量競賽。結果他的上司對他的生產速度和質量非常滿意，不久就把他提升到高一級的職位。從此他開始平步青雲，最後這位工人——山姆 • 瓦克南成了包爾溫機車製造公司的董事長。
如果山姆 • 瓦克南只是一味的抱怨“我有壓力”，也許他一輩子只能是一名普通工人。幸好他把抱怨變成了實幹，用行動代替了胡思亂想，壓力就跑得悄無聲息，成功則來得水到渠成。
耐克的口號是“Just do it ”——儘管去做吧！行動起來，哪有那麼多抱怨、委屈和怎麼辦。人們都是在水中學會游泳的，對抗壓力的方法，當然也只有在做事的過程中才能找到。
自從十月以來，我一直都覺得壓力山大——為了準備考試，每天要讀很厚的書，刷很多的題；頭條訓練營有很多作業要交；聽書稿的約稿時間很緊；大寶的學習小寶的養育；還有每天都得做的繁瑣的家務…… 凌晨五點三十分起床，午夜一、兩點才能睡…… 有那麼個把星期的時間，我甚至覺得壓力大得快崩潰了，吃不下睡不著，事情也做不好，整日裡渾渾噩噩的，都不知道今夕是何夕。
就拿今天來說，我回到家吃完晚飯後已經是八點多了，可是還欠了四篇文章沒發呢。我一邊想著寫四篇文章的巨大壓力，一邊琢磨著要不放棄得了。一抬頭看到“行動起來，用實幹對抗壓力”的紙條，瞬間又覺得滿血復活了。
是啊，行動起來吧！現在就開始動筆，雖然任務可能完不成，結果也可能不盡如人意，但是開始寫的那一刻起我就忘記了壓力，心裡眼裡都只有那些不斷跳出來的文字……
做了也許結果還是不盡如人意，但是隻抱怨不做的話絕對不可能成功。
不怕你有壓力，就怕你無所作為。
很多成功人士都遭遇過極端的壓力，然而，也正是因此才能促使他們奮發向上，內心的壓力變成一種噴薄而出的動力，使他們更激情澎湃地去追求成功。
西方有句諺語——“北風造就維京人”。意思是說維京人生活的艱苦環境裡的巨大壓力造就了他們勇敢、勤勞、靠智慧和雙手跟大自然鬥爭的性格。
因此我們應當切記——不怕你有壓力，就怕你無所做為！
