用户2954137998116
我也有抑郁的时候。回过头去想那种感觉，大概就是一个魔咒般的怪圈。
内心里很爱这个世界的点点滴滴，很希望这个世界多些光明，少些黑暗。越是看到这个世界的黑暗，就会越想要去改变，当头脑里这种念头越来越多的时候，挫折也会跟着越来越多。久而久之，头脑里就被很多的期待，很多的失望占满了，一直陷在无力感之中。再然后，你发现，就算你什么都不做，这个世界仍然会按照它自己的步调在前进，在改变，于是你从怀疑世界，变成了怀疑自己：既然一切都会改变，既然这个世界不需要我，我的意义在哪里呢，于是就会产生死亡的念头？
所以这是一件很怪的事情。不知道你的抑郁，处于哪个阶段。我觉得，会发生这种情况，就是因为你其实是个很开放的人，你把自己和世界融合在一起，你的心很大，大到想要装下整个世界的喜怒哀乐。这真的是一种执着，一种执拗，一种深爱。但是，这种深爱，仅仅就存在于你的精神世界里，是一种幻想，是一种自我感动，最终只会伤害到自己，并且从未真正融入过这个世界。
很奇怪吧，明明内心深处爱着这个世界，却感觉被这个世界抛弃和疏离。
就是这样的，因为这个世界从来不需要也不缺乏虚无缥缈的爱，这个世界缺乏的是行动者，需要的是行动。一百句的深爱，也不及拉着一个人的手去散步一分钟。
仔细想一想，这个世界怎么样，跟我有什么关系呢？我真正想要的，其实不过那几样。比如三五好友，比如一栋房子一个家，比如一餐饭。那就把注意力收回来，放到你所喜欢的事情上，你所喜欢的事情，或者说，你这一生能做的几件事，真的不多，多了你根本是做不过来的，只会增加自己的挫折感。做好一到三件，就非常非常好了。先做好一件事吧。什么都可以，只要你能每天坚持下去。魔咒就会被打开的。
美食搜集家
我今年五十八岁，中学语文高级教师，是一个抑郁症患者，是个自杀重生的人。
去年十二月份的一天，因为一点小事与家人发脾气，一怒之下拿上行李出门了。出门后，脑子里想的就是怎样死才合理，才不过于难看，最后我决定吃安眠药。打定主意后，我乘车去离家三十多公里的另一个城市，找了一家小旅馆，用老母亲的身份证入住，然后去当地的一家精神病医院，用不同的名字开了四十粒爱司唑仑。回到旅馆后，我打开手机查了爱司唑仑的药理，觉得还不够，又到别的医院买回了八粒(正常医院，医生只能开八粒)。重新回到旅馆后，打开手机给家人发了一段再见了的视频，然后义无反顾地吞下了四十八粒爱司唑仑，躺到床上睡着了。
万幸的是六个小时后，家人通过公安手机定位和查看街道上的摄像头找到了我，把我送到医院抢救。一天后，我睁开眼晴活过来了。
自杀之前，有两年的时间，我好像是两个人。在学校的时候，与学生有说有笑，和同事沟通正常。但回到家后总喜欢一个人坐在阳台上，或者关起卧室门独处。大脑里总是想着活着的意义何在，好像任何事物与己无关，任何事物都不能让人留恋。晚上睡觉前，老是翻看名人自杀的故事。
也许，我读的书太多了，尤其是伤感的文章。也许，思想被自己禁锢了，伸展不开。也许，承受压力的能力太小了，总是在考虑着自己。也许，这些集于一身。总之，我抑郁了。
得救后，家人领我去精神卫生医院看医生，妻子督促我吃药，紧盯我不放，亲戚们也纷纷劝导我。但我觉得任何人的劝导都是说瞎话，我最需要的是安静平和的家庭氛围和亲人们的关爱。
在妻子的监管下，通过药物的治疗和家人的关爱，我的情绪逐渐平静，但依然时好时坏，隔个十天半月，轻生的念头又会冒出来。我心里明白，抑郁症要靠自己顿悟，打开思想的绳结，才能治癒。但那个点在哪儿呢？
七月下旬的一天，我在手机上翻看今日头条，突然一个念头袭来，我为什么不能去头条写文章呢？我恍然大悟，如醍醐灌顶。马上让儿子给我申请了头条创作者。
七月二十七日我开始在头条发文，八月二十日通过了兴趣认证。到今天发此文为止，已经发表问答332篇，粉丝298人，阅读量达到了23万，点赞8037人。
这一个月来，我每天要写问答，读关注的朋友写的文章、视频，还要给他们点赞，与他们互动。我突然觉得朋友遍天下，活着的意义真大。
在头条上，我可以毫无顾忌地发表我的看法，表达我的忧虑，抒写我的情感。可以与天南地北的朋友们分享我的一切，也分享他们的喜怒哀乐。
我终于找到治愈我的抑郁症的点了！我为此而欢呼雀跃，仿佛回到了孩堤时代。
我衷心地祝福天下患有抑郁症的朋友，尽快找到解放思想的那个点，打开它，全靠自己！
张旭语文
我老公患病走了，我感觉天塌下来了。老公生病两年，很多事都压得我喘不过气，亲情，手足冷漠使我极度心寒。我是远嫁身边亲人也就有老公亲弟妹，老公病重回桂林老家，之前一直跟儿子居住苏州，回到老家前后四个月老公走了。病重四个月，老公弟弟一次都没探望，妹妹偶尔来过几回，老公在病床上流着泪念叨弟妹，我心里很难过，也很压抑，老公走了，我也很厌世，彻夜难眠，总想死，想怎样结束自已不能儿子添负担，想跑到火葬厂边结束自己。这些日子我不愿见人也不想吃饭，整天整夜睡不着，儿子见状况一劝导我，安慰都无济于事。儿子要我看看头条，说里面很多像你样走了出来，没事我玩玩头条，也写写自己感受经历，渐渐我内心发生变化，思想有所转移，写的一些也有关注点赞。特别有个人私信给我，劝导安慰慢慢走了出来。现我每:天快乐生活着。谢谢头条！
