對於女性健康來說，卵巢的健康是非常重要的。很多女性患者來醫院就診，時常提出女性朋友們一定要保養好卵巢健康，當然，其它身體部位的健康也是非常重要的，不過，相對於卵巢對身體重要性，卵巢健康佔很多重要位置。
卵巢對身體很重要！
1、排卵功能
卵巢一生需要排出400—500顆卵子，每一顆都是新生命的種子，能不能排出好的卵子，直接關係到下一代的健康。
不過，卵巢與身體其它器官一樣，有它自己的生命週期，到了一定時間就會衰老，一旦衰老，意味著身體衰老速度也會加快，重要的生育能力也會消失。
2、分泌激素
女性體內的雌孕激素全靠卵巢分泌，有了這些激素，體內相應器官才能正常運轉。
隨著生活方式的改變，很多女性朋友們隨著每天身體體重超標、經常熬夜等，導致卵巢提早衰退，導致卵巢早衰的出現。
什麼是卵巢早衰？
在醫學上，卵巢早衰指的是因卵巢功能衰竭而導致的40歲之前出現閉經的現象，其實是指女性體內卵母細胞提前耗盡了。
發生卵巢早衰的因素，包括遺傳因素、感染因素、醫源性因素以及長期不良的生活方式等，而女性一旦發生卵巢早衰就容易會出現月經紊亂、更年期、免疫力下降、骨質疏鬆等症狀，對健康有一定的影響。
卵巢早衰不可逆嗎？
卵巢早衰一旦出現就是不可逆的，但仍可做挽救治療，因為卵巢功能早衰的本質就是卵細胞的消耗，而卵細胞消耗了卻無法再生。
一般來說，女性從出生之後所含有的卵細胞數量大約200萬~300萬，然而卵細胞每天都在消耗。當女性到青春期月經初潮時，所含有的卵細胞數量平均有45萬，因人而異。
所以，女性卵巢功能早衰了，是不可逆的，不能夠完全治癒，只能努力做好卵巢的恢復治療。如果卵巢早衰的女性想要懷孕的話，就要把體內激素水平調整好。
很多女性朋友為了留住卵巢的健康，開始尋找“防衰”之路。平時做好保養卵巢的工作，得從這些方面做起。
1、激素補充治療
女性進入卵巢早衰階段，正是身體激素不斷下降的階段，因此，激素補充治療是卵巢早衰患者的一種較好的治療方法，患者可口服雌激素、孕激素等藥物，並一直治療到正常的絕經年齡水平，大約50歲左右。在用藥方面，要遵醫囑服用激素藥物藥物，一定不要擅自購買或使用激素藥物。
2、中藥治療
在中醫治療卵巢早衰方面，主要是以調養為主，在通過中藥治療方面，可調整全身臟腑氣血，在一定程度上可改善卵巢功能。
3、平衡飲食
大多數女性卵巢早衰時會伴有鈣質的流失，在平時飲食上要注意補充鈣質，比如可以口服鈣片或適當喝些牛奶。
除此之外，在平時飲食上還得注意營養均衡，確保每天攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素等。
4、適當運動鍛鍊
適當鍛鍊對身體健康很不錯，對於卵巢早衰的女性來說，更要適量運動，每天抽出20分鐘進行一些有氧運動即可，比如瑜伽、慢跑等等，都可以鍛鍊身體，也可以預防骨質疏鬆的出現。
5、定期婦科檢查
卵巢的衰老跟女性生理年齡的增長是一致的，但有些人因多種原因，卵巢可能提早衰老，比如染色體缺陷所導致的卵巢早衰；後天的腫瘤化療、卵巢囊腫也會引卵泡衰老，提早絕經；糖尿病、甲狀腺疾病等內分泌疾病也會使卵巢喪失活力。
如果卵巢沒有出現早衰的情況的話，前期可以通過定期婦檢，及時發現可引起卵巢早衰的疾病，再通過對症治療來進行治療，這樣可大大減少卵巢早衰的發生。
對於女性健康來說，卵巢健康很重要，如果卵巢早衰了，一定要積極做好治療措施，另外，平時為了卵巢的健康，要做好卵巢的保養工作，多瞭解一些保護卵巢的知識，這樣對卵巢的健康有好處，對自己健康更有好處！
