身体不舒服我们容易判断可能出现什么问题，而心理不舒服，真就不容易搞清楚到底出了什么问题。生理疾病通常我们可以通过体检的方式来提前发现，即使没有症状也可以做到提前发现，而心理疾病如果没有症状（自己感觉不到），那么如何去发现呢？
其实也是一样可以的，心理疾病，精神疾病，可以通过测评量表的方式来操作。而且比生理疾病的检查更加方便。常用于做心理健康和精神疾病筛查的量表主要有：
1、mmpi明尼苏达多项人格测验
https://www.zxgj.cn/g/mmpi
mmpi是最为严格，最为权威的精神疾病筛查量表，所以放到最前面来说，mmpi不仅是适合自己，也适合对他人进行评测。mmpi信效度高，即使是测试他人，也无法作弊和掩饰。
可以确保测试效果的真实可靠，mmpi主要检查的10个大类有，抑郁焦虑，强迫妄想，疑病，癔症，精神病态，精神分裂，精神衰弱，躁狂，社会内向，男性女性化。对于精神疾病，心理健康来说，这个10个分类几乎覆盖了全部。
简介：mmpi明尼苏达多项人格测验，是精神科门诊和心理科门诊最为常用的量表，完整版566题简版为399题，具有权威性和全面性，对各类精神和心理疾病，可以进行有效的检测和筛查，也有很多企业，在招聘入职中，要求员工必须通过mmpi心理健康测评。
2、PDQ-4+人格障碍筛查
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人格障碍，主要指的是人的思维和行为异常，PDQ-4+可以对12种人格障碍类型做出筛查和检查，包括：偏执型、分Lie型、表演型、自恋型、边缘型、反社型、回避型、依赖型、强迫型、被动攻击型、分Lie样、抑郁型。
简介：人格障碍测试PDQ-4+，是标准的人格障碍筛查工具，可用于自我检查或团体筛查。
3、SCL-90
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SCL-90是比较初级的，放在最后来说，但是目前各家医院的精神科门诊，最为常用的就是SCL-90了，因为门诊就诊的大多是抑郁双相焦虑这类，如果医生初步判断是这些，那么大概率做的是SCL-90，其次才是mmpi.
简介：《SCL-90症状自评量表》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。
4、其他
学生心理健康自评量表 学生心理健康自评量表 - 这是一套专门针对学生的心理健康测试评估题。心理健康诊断测验 MHT 心理健康诊断测验(MHT) 适用于我国中学生的标准化心理健康测验。
