當你遇到逆境時,你會怎麼選擇走出逆境的方法?

窮遊中國之旅


在你的面前分別放三支筆,放在地上,拉開距離。最左邊代表過去,中間的代表現在,右邊的代表未來。站在左邊的筆前面,找一個你曾經最開心最幸福最有成就感的那一時刻,閉上眼睛,讓自己回到那一刻,體驗到那一刻的感覺,然後對中間筆的位置~也就是現在的你說一些鼓勵的話。然後請站到中間的位置,對著左邊也就是曾經的最有成就感的你說一些話。感受當下的心情。再請你來到右邊,也就是未來的你的位置,想象一下那是多久以後的你,是一個你想要活成的樣子,對現在的你說一些什麼樣的話,最後回到中間,讓當下的你對未來的自己說話,鼓勵自己。

這個時間線真的很有用,許多來訪者都是通過這種方式走出逆境看到曙光的。

一切都會好起來!加油!


心理宛均姐姐的小木屋


當我遇到逆境時,我會選擇端正心態,積極樂觀的面對,來走出逆境。

人生事業失敗很正常,所以哲人們說:三窮三富活到老。唐僧取經,經歷了九九八十一難。面對失敗的逆境,首先要承認接受現實,對現實很知足,很積極樂觀。在任何人面前不逃避推卸責任,更不找理由抱怨。因為逃避抱怨和悲觀,只會讓想支持我的人,觀望遠離。只有知足,樂觀我才能頭腦清醒,思路清晰,精力充沛,原來的人脈親朋才會見我有毅力,能忍辱負重,而支持我,幫助我。

不要認為失敗逆境中的我,一無所有,過去打拼積累的經驗,閱歷,朋友人脈,和打拼過程中展現的人格,能力耐力等,都是我的無形資產,寶貴財富。只要積極樂觀向上,自然會有人發現我,重視我,起用我,支持我,幫助我。我一定會東山再起的。送個寓言,給逆境中的你:

一頭豬不慎掉進路邊的枯井裡,那一刻它是多麼絕望,委屈。在繁忙的生活中,人們都在為自己的幸福奔忙,都是匆匆的往枯井裡倒垃圾,誰會在意它的死活。它抱怨,傷心痛苦,可依然改變不了被掩埋的命運。它不想窩囊的死去,只想自由地活著。可垃圾依然在增多,很快埋住了它半個身子。這時它突然想,既然我想活著,就該為活著做點什麼,於是用力抖落垃圾,站在垃圾上,才發現絕境中也可以生活,也有菜葉和剩饃,渴了還有雨水喝。雖說不如從前生活那麼快樂自由,但它很知足,所以很快樂。

不知不覺中,枯井被垃圾填平了。它又得到了過去的自由快樂,看到了昔日的風光。回頭再看,已經找不到昨天絕境,只有今天幸福快樂!

我想我們與它相比,要比它幸運的多,聰明的多!

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點亮人生7299


當不幸降臨在他人頭上時,他們往往都能像智者一樣勸慰別人;而當同樣的不幸降臨自己身上時,人往往很難同樣地開導自己。 人最大的不智不是不知道,而是知道了卻遲遲不願去做,所以平庸卻又自憐的人很多。 有些缺陷放在別人身上看起來微不足道,不值得一提;但是,這些缺陷若放在自己身上,則很難輕鬆看待,甚至一生都不能釋懷。 自己說過、做過傷害別人心靈的事,有可能轉眼間就忘得一乾二淨;而別人說過或做過的傷害自己的事往往一輩子都能記得清清楚楚,且無法原諒。

他人身上的缺點就像白紙上的黑點,一眼就能看出來;而自己身上的缺點卻很難發現。 看別人生活時,我們總喜歡是放大他們的幸福,忽略他們生活中的不幸,所以別人的生活怎麼看都覺的幸福。而在看待自己生活時,人們總喜歡縮小自己的幸福,擴大自己的煩惱,所以我們對自己的生活總有太多的不滿。 當別人在公眾場所不小心出醜時,我們往往一笑了之;而當同樣的情境在自己身上出現時,我們往往好長時間不能從尷尬中走出來。

父母喜歡用自己的生活閱歷教訓子女,教師喜歡用自己的求學閱歷教育學生,遺憾的是他們的說教往往很少有人聽。直到有一天,歷史的一幕重演。 看到別人取得成功時,我們會說,他們的運氣好;當他們遭遇失敗時,我們會說,他們不努力。自己取得成功時,我們會說這是自己努力的結果;若遭遇失敗,我們會自我解嘲說都是環境的錯。

一個窮人看見富人時想,他們什麼都有,真讓人羨慕。一個富人看見一個窮人時想,他一無所有,卻又那麼快樂。其實,我們就是那個總是對自己生活不滿意的窮人或富人。 看別人談戀愛挑肥揀瘦,我們暗說,不知自己長啥樣,還在那兒挑挑揀揀。輪到自己談戀愛時,總覺得沒人能配得上自己。 有時自己犯的錯誤心裡明明白白,也想做出些改變,可是若有人好心地指出我們的錯誤,我們往往會惱羞成怒,拒絕改變。 人最大的魅力,是有一顆陽光的心態。

韶華易逝,容顏易老,浮華終是雲煙。擁抱一顆陽光的心態,得失了無憂,來去都隨緣。心無所求,便不受萬象牽絆; 心無牽絆,坐也從容,行也從容,故生優雅。一個優雅的人,養眼又養心,才是魅力十足的人。容貌乃天成,浮華在身外,心裡滿是陽光,才是永恆的美。

人這一輩子,我只能說,

有些事是出乎意料的,

有些事是情理之中的,

有些事是難以控制的,

有些事是不盡人意的,

有些事是不合邏輯的,

有些事是恍然大悟的,

但無論發生什麼事,都別忘了自己的本心,自己的良心,自己的性格還有自己的原則。 人生有很多事是無法提前的,唯有認真地做好眼前的事。活在當下,才是全身心地投入人生的最佳生活方式,才是一種最真實的人生態度。當你活在當下,既沒有過去拖在你後面,也沒有未來讓你憂心時,你才能找到生命的理想狀態。畢竟,昨日已成歷史,明日尚不可知,只有現在才是上天賜予我們最好的禮物。

所有的困難都是上天給你預設的劫難,使你堅強,所有的挫折都會讓你吃一塹長一智,使你充實讓你睿智。不經歷風雨,哪能見到彩虹,不嘗過人生百味,哪能懂得人生的真諦。 生活最大的苦惱,不是擁有的太少,而是想要的太多。人的慾望是永無止境的,慾望太盛,就會造成種種痛苦和不幸;慾望越小,人生就越幸福。所以,要追求人生的幸福,就要保持一顆平常心,淡泊明志,於利不趨,於色不近,於失不餒,於得不驕,“達亦不足貴,窮亦不足悲”,永遠不做慾望的奴隸。

人的一生,豈能盡如人意?? 但求無愧我心,人生苦短,好不好都不必遺憾,樂不樂都不要失望,過得好是精彩,過不好是經歷。人生在世,一輩子不長,只要你盡過心,用過情,也就不必遺憾,更不必悔恨。

望早日看到你走出困境的腳步……






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