你相信中年危機的說法嗎？
我以前是真的不信35歲就是中年危機，我的“盲目”的自信來自於各種文章、消息和自我麻醉，可現實種種總會把我一次次打回原型，體會冷冷的冰雨在臉上胡亂的拍，接下來想通過文字，或許能讓你感受到我當時的真實的焦慮！！！
- 第一：
《國務院關於工人退休、退職的暫行辦法》文件所規定的退休年齡。
（一）男年滿六十週歲，女年滿五十週歲，並且累計工齡滿十年的;
（二）男年滿五十五週歲、女年滿四十五週歲，累計工齡滿十年的，從事井下、高空、高溫、特別繁重體力勞動或其他有害身體健康的工作;
（三）男年滿五十週歲，女年滿四十五週歲，累計工齡滿十年，由醫院證明，並經勞動鑑定委員會確認，完全喪失勞動能力的應當准予退休。
男性65,女性50歲才給退休，那不就意味著至少到這個歲數都得有工作有班上不是？
如果從35歲開始焦慮，不是要持續焦慮15-30年？
即是焦慮到退休，然後呢？
剩下的日子該怎麼過？
拿什麼過？
細思極恐......
相信大家都看過《百歲人生》，如果我們真能活一百歲，該如何規劃和看待這一生？
看完以後倍感焦慮了......
這本書中，作者一共提出了關於未來的六大預言,第一條預言就是：
你的這輩子很有可能會活到將近一百歲，甚至超過一百歲。
曾經多代皇帝，又煉丹，又修功沒實現的，我們可能會“幫”他們實現。
老話說，三十而立，四十不惑，五十知天命。現在完全失效！三四十歲到處投簡歷的人比比皆是。
我的一個朋友，因為中美貿易戰，已經在中國穩穩十幾年全部撤走，已經是高層的朋友拿了補償以後，被“無情”推到市場上，他這時已經是高管，年近五十，何去何從？
過去五十歲可以逗逗孫子，曬曬太陽，現在呢？
不是在去上課充電的路上，就是在加班的燈光下吧~
過去二十歲的姑娘可能都是孩子的媽媽了，現在呢？
可能剛剛大學畢業，努力奔走在，有的甚至連談戀愛的時間都沒有吧~
每每想起這些，任誰都不由地一聲感慨吧！
第二個預言就是傳統的三段式人生必將消亡，多段式人生很快登場，人生的節奏會越來越快。
什麼是傳統的三段式人生呢？
第一個階段上學，第二個階段工作，第三個階段回家養老。差不多七歲上小學，二十來歲大學畢業參加工作，到六十退休，然後回家，抱孫子，養養花，遛遛狗，三個階段完美過活。這幾乎是過去的幾十年裡大多數人的基本節奏，但是作者認為，這種三段式的節奏要崩盤了。
這種生活方式最根本的一個問題還是財務和工作的問題。
如果在第二個階段人生裡，積累的財富能夠支撐養老，那麼還好，現在很多人努力不就是為了老了能夠還保持目前像樣的生活？去做自已想做事兒？實現未完成的夢想嗎？
所以，可能就只有兩條路，在退休前，甚至沒到退休年齡的時候實現財務自由，另一條就是活到老，幹到老，可作者說，這可能也只是我們的一廂情願。
人類的壽命是在不斷的加長，可是行業的壽命是一直在縮減的。
據統計，進入到21世紀，各行業基本都按照十五到二十年的速度重新洗牌一次，半個多世紀的時間，很多知名世界500強企業都不存在了，意味著目前乾的行業或者企業，二十年都不存在了，也意味著工作生涯的這幾十年時間裡，要換幾個甚至十幾年行業和企業。
還有大量的職業將會被人工智能取代，一線城市與二三線城市之間的差距不是越來越小，而是越來越大；在未來，跨年齡的交往會成為主流；人生的選擇會越來越慎重。
如果大家感興趣可以去看一看，你會有收穫和感悟的。
說了這麼多，這種劇烈變化的生活節奏會讓我們特別焦慮、迷茫，但我要感謝這個過程，它讓我經歷否定再重建的旅程。也讓我重新思考過去和未來，到底要怎樣，想怎樣？
想了很久真想不明白，直到聽說了職業生涯規劃，因為一直被困擾，所以未加思索就報了職業生涯規劃師基礎班，發現老師講的句句入心，每個生涯模型都可以解決一個生涯難題，自己成了最大的受益者，進而學習深造了諮詢師班，為了幫助更多和我一樣有困擾的夥伴。
今天就分享能夠囊括三大生涯問題的解決方案：
1、如果是大學生或者剛剛畢業的職場新人，或者要考慮轉型，探索新的職業方向的職場老人，在這個階段都可以使用的模型：職業三葉草：
找到你的興趣點，快樂的玩耍，把時間浪費在這些喜歡的事情上，隨著時間推移，經驗和能力不斷累積，在這個過程中還會收穫成就感和金錢，在熱愛的領域努力幸福的同時，會收穫自身和人生價值，也是完美職業的最佳演繹，這三個就像幸運的三葉草，更像一個飛輪，不斷快速旋轉，越轉越快，越轉越順，直到自循環。
但現實總是骨感，這個過程並不平坦......
如果你感到失落、焦慮和厭倦就是一定是某個葉片出現了問題，找到它，從新啟動。
2、如果是有一定工作經驗，或者剛剛進入一個新領域的職場老兵，又或者在職業倦怠期的職業老人，都可以使用的模型：能力四象限：
簡單說就是，組織或職業有它的要求和回饋，要求就是崗位職責，每個崗位有都它的要求，當然也會有對應的回饋，可以是成長、成就和收入，當自我或個人滿足職業的需要，組織滿意，也被稱為成功線。
一樣，自我或個人也有我們自己的需求，比如更高的職位和收入，或者更多的時間，當個人能力滿足組織需求，獲得了個人的需求，個人滿意，被稱為幸福線。
人生不就像一列列車，而成功線和幸福線就是那兩條並行的車軌嗎？
3、最後一個是擁有多重職場角色，想要平衡發展的模型：生命之花：
當身價和角色多了，最需要的是平衡，就像上圖的生命之花，8個花瓣都要圓滿，缺一個，都不能稱之為完美人生，這個工具是最棒的做月度規劃的工具，字面上理解：家庭、健康、事業、財富、社交、成長、休閒和情感缺一不可。
每月月底或月初可以做規劃，每個花瓣裡填上本月3件要做的事，或要見的人，不要貪多，3件足矣，月底總結覆盤的時候，看看完成情況，根據完成情況給這個花瓣打個分，最後用彩筆把相對的分數塗上顏色，一目瞭解看清本月在哪個角度做得還不足，哪些超了。
有的人一直忙於工作，會忽視家庭和社交，也有的在休閒和情感上投入太多，在自我成長實現角度不足。
除了有生涯幫助我們進行階段的梳理之外，最重要的就要求我們每個人必須要學會自我否定、自我更新。我們要習慣於經常跟過去的自己說再見，定期把自己整理一遍，像收拾屋子，做斷舍離一樣，敢於放棄一結已經擁有的東西，包括經驗、學歷、知識，甚至還有你的三觀。
在長達一百歲的人生裡，三觀肯定被來來回回的被顛覆，重建，再顛覆，再重建，這將會是再正常不過的事情。
所以，事先知道這些和背後的重要性，將非常有利於在每一個人生階段，把主動權掌握在自己手裡。人生的選擇會越來越多，做選擇的成本也會越來越高，因此反而會活得更認真，做決定的時候越來越慎重小心。
除了這些，特別強調了一點，就是學習。在百歲人生裡，學習將會是貫穿我們一生的任務，也就是所謂的終身學習。在未來，我們在大學校門幾進幾齣會非常普遍，每個人都會擁有不止一個大學學位。除了這種終身學習，碎片化學習也是未來的一個趨勢。
向前看永遠都是明智的，但高瞻遠矚總是困難的。
——英琳達·格拉頓 英安德魯·斯科特《百歲人生》
希望今天的小文對你有幫助，我是蔓姐，職業生涯規劃師，資深美妝培訓人。
