01第一印象被毀掉，原因就在於你沒重視吸引力
約會在人際交往中很常見，是一種預先約定時間地點會面的活動。約會很重要。男女關係中，約會可促進感情；朋友交往中，約會提升友誼；同事關係中，約會促進了解；商務關係中，約會可加強合作。但偏偏，很多人就在約會第一步就陷入了尷尬，導致無法繼續交往下去。先看兩個案例：
案例1：
曾經有一個男作家結交了一個知心的女筆友，在書信中他們互訴衷腸，情投意合。一天中午作家約女孩在湖邊見面，但約會非常不美好，兩個人不歡而散，對彼此都很失望!
於是，作家開始思考...
這是為什麼呢?
案例2
康輝是非常受人歡迎的新聞主播，但沒想到的是，他和老婆居然是相親認識；更讓人沒想到的是，結婚16年了，當他們2013年做客魯豫有約節目時，談到相親細節，劉雅潔仍吐槽康輝在第一次約會時不周到，康輝補充說，老婆確實對他那次表現耿耿於懷。
那次約會究竟發生了什麼？
康輝和劉雅潔是朋友介紹相親，見面時雙方朋友都在場，據劉雅潔回憶：
當時他們約會地點是一家杭州風味餐廳，點菜時，喜歡西湖蓴菜的劉雅潔點這道菜，康輝居然說這個不好喝，劉雅潔頓時很不爽了，偏點了這個菜。飯後，康輝要給朋友買禮物，大熱天劉雅潔陪著他選禮物，結果康輝只給她買了一根冰棍，劉雅潔仍記得冰棍是和路雪的，可見印象之深。最讓劉雅潔耿耿於懷的是，當康輝送她走時，她上了公交，轉身準備跟康輝揮手再見時，發現站臺上的康輝已經離開，讓她那顆浪漫的心瞬間拔涼．．．．．．
他們為什麼失敗？大家明白了嗎？
案例1：
作家思考良久，終於，他明白了一個重要原因，開始選擇的約會的時間地點都不對。 中午的湖邊波光粼粼，有強烈的反光，照得人十分明亮，似乎對方可以看透自己的心思，使人特別不安和不自在，毫無浪漫的氣息!
明白之後，作家重新約女孩晚上去看一場新上映的電影!自然，這次約會非常成功，相處愉快，沒多久，確定了戀愛關係!
案例2：
康輝第一次表現真的不盡人意：
（1）不顧及對方感受：劉雅潔點西胡蓴菜，他卻說不好吃，也真是耿直表現了。
（2）摳門：大熱天劉雅潔辛苦陪他給朋友買禮物，居然沒給雅潔買一份表達謝意或促進感情，只是買了一根冰棍。
（3）送人先撤：站臺送人坐車，不管從一般社交，還是戀人關係，不等對方離開自己先行走掉確有點不合時宜。
好在康輝也算才貌雙全，劉雅潔對他印象比較好，否則就沒下文了。
可見，約會是一件很講究的事，如果第一步沒考慮周全，那麼你的第一印象就會大打折扣，在對方心裡無法留下深刻的印象，自然就無法提高吸引力。約會想成功，首先要提升吸引力。
02約會如何利用心理學，提升吸引力？
（1）利用環境影響人的心理，進行鋪墊
約會前精心打扮已深入人心，但不少人對約會場所選擇卻不夠重視，上文中的作家就是如此。
其實環境對人的心理真的有影響，以色彩為例，紅、黃、橙色是比較鮮豔活潑的顏色，會讓人感覺到心情舒暢，而青、藍、紫等冷色系則會讓人感受到清冷雅緻。黑色給人沉鬱、乏味、冷漠、沉重的感覺，白色給人素潔的感覺，但是長期看白色，或者白色佔比太大面積，會刺激瞳孔，誘發頭痛症等情況。
心理學中有個“黑暗效應”，講的就是環境對人心理和關係的影響，即人在黑暗中易產生不安全感，需要陪伴的本能意念就越強，容易促使關係迅速發展，極易產生戀愛行為。
那約會中選擇什麼場合呢？先看下面故事。
有一個女孩，與一位初認識的男士約會。第一次在一家別緻的餐廳，雙方都感到非常愉快。接下來的一週，她天天都在期盼下一次約會的到來。可沒想到的是，第二次約會卻令她失望。她沒有放棄，認為可能是由於自己當時狀態不佳導致。於是，她又與對方再約，結果還是失望。
為什麼這樣？
真實的原因是，第一次那家別緻的餐廳環境“激發”了她對男士的好感。後來她意識到，那家餐廳真的很棒，在那樣的環境下，他們那次約會顯得那麼浪漫，那位男士顯得風度翩翩......
後面約會的環境都比第一次的差，那個男士在她眼裡不在那麼迷人，再也沒有第一次令她心動的感覺......
研究表明，雅緻的環境，如考究的餐廳，可以提升你的魅力指數，增強吸引力。
此外，根據“黑暗效應”在光線較暗的場所，人也比較容易放鬆下來，遮掩自己和對方身上的不足，營造生理上的美感。而在白天約會，雙方會比較在意自己身上的不足，放不開，容易造成誤會。因此，咖啡屋、酒吧、影院等這些都比較適合的約會地方。
電視劇《慶餘年》中有個細節，範閒北上送肖恩回國之前，曾經和二皇子打過照面，二皇子還當街邀請範閒喝酒。而且，二皇子還專門造了個亭子和範閒喝酒?這一幕給觀眾留下了很深的印象。
為什麼二皇子專門造了個亭子和範閒喝酒?首先，當街臨時搭亭子表明了二皇子的品味和身份，其次也表明他對飯閒的重視，在最後拉攏範閒。他提出等範閒回來之後就負責擔任春闈的考官，對此，範閒並沒有買賬，而是各種推脫。雖說範閒平時與二皇子關係不錯，但是一而再再而三的推脫卻明擺著是不願意加入二皇子一派了。所以，最後二皇子扔下酒杯，不等範閒喝完就離開了，手下人也是立馬拆了亭子，其實這是一個很重要的細節，這個細節說明二皇子已經放棄了範閒，選擇與範閒決裂了。
所以，約會中要想增加吸引力，除了打扮得體漂亮外，注意精心選擇約會環境，營造良好的氛圍，為成功約會做好鋪墊。
（2）運用眼神交流，贏得好感
眼睛是心靈的窗戶，眼神中可見修養、人品和性情。約會中，眼神交流可增強吸引力。
心理學家阿瑟.阿倫將素不相識的男女配對，給每組９０分鐘的談話時間，用於彼此瞭解。然後，讓他們彼此對視４分鐘。最後，問他們對彼此的感覺。結果發現，被試中有很多人承認已經對搭檔產生好感。好到什麼程度呢？有幾組真的成了夫妻。四分鐘的眼神交流，效果還真不錯。
聽了是不是很心動？那約會中如何使用眼神交流呢？
第一，注視的部位恰當。眼神交流注視的部位和場合有關，比如公務型交流，一般注視額頭；社交型交流，一般注視眼睛至唇部；親密型交流，注視眼睛到胸部。第一次約會還談不上親密型，如注視到對方胸部，可能會被視為無理，妥當做法是多注視對方的眼睛或眼睛至唇部。
第二，注視時間合適。注視時間過短，會被認為是輕視，或不自信；過長，雖顯得重視，也會給人壓力，妥當做法是注視時間佔談話時間的三分之二。
第三，隨著話題內容轉變。交流中隨著話題、內容的變換，目光應做出及時恰當的反映，或喜或驚，用目光會意，使整個交談融洽有趣，好感增加。
（3）明確表達欣賞和認可，增強信任
約會中，表達對對方的欣賞和認可能迅速增加吸引力，因為人有被接納和認可的需要。尤其是雙方不一樣或有分歧時，同樣能欣賞和認可對方，既是修養的體現，更是對約會對象的尊重，不僅能拉近雙方的距離，亦能促進對方對你的信任。
心理學”好先生和壞先生“實驗證明了這點，實驗是這樣進行的：
心理學家選了兩個測試者，一個叫好先生，一個叫壞先生，分別放在兩間屋子裡，然後組織了一些被試者，不讓他們知道測試方法，只告訴他們就是進入聊天，並讓他們隨機進入兩間屋子中的一間。
在好先生的屋子裡，首先問的問題是你喜歡什麼電影？受試者說出一部電影名，然後測試者問你喜歡這部電影裡的哪個角色，受試者說出了他的想法，然後好先生高興的說：“太好了，我也喜歡這部電影，而且你喜歡的那個角色我也非常喜歡，並且說出了自己喜歡的理由”，隨後交流氣氛開始變得非常融洽，然後測試者根據測試要求開始一些規定的肢體動作，比如用手摸摸自己的後腦勺，或者拖一下自己的下巴，或者身體前傾一下，神奇的事發生了，被試者開始跟著測試者做幾乎相同的動作。
而另一間屋子被試就沒那麼幸運了，問題是相同的，只不過回答完全相反，如你為什麼喜歡這部電影？這部電影太垃圾了，包括那個角色也是非常令人討厭的，你喜歡他們太沒有品味了，測試者也做動作，但是被測試者不僅毫無反應，而且身體還在努力的遠離被測試者。
由此可見，約會包括其它交往中，我們採用好先生的交流方式，即認可和欣賞對方，交流中容易贏得對方的好感和信任。康輝老婆吐槽“西湖蓴菜湯”那個細節，康輝無意中扮演的是壞先生，否認了老婆喜歡的湯，難怪她老婆不高興。
（4）運用“峰-尾規則”，加深印象
約會中想給人留下好印象，運用“峰-尾規則”是個好辦法。“峰-尾規則”由諾貝爾獎獲得者心理學家丹尼爾.卡尼曼對人的記憶問題時提出，他發現：
人們對某一段經歷的記憶有強弱之分，並不是從頭到尾都一樣。人們往往只記事件的高峰和結尾，卡納曼稱之為“峰-尾規則”
康輝老婆吐槽約會中的“冰棍事件”和“站臺送別事件”，即是典型的“峰-尾”事件，讓她結婚16年仍記得且耿耿於懷，可見給她留下深刻的負面印象，經久難忘。
運會中如何運用“峰-尾規則”呢？
方法就是：首先最起碼要保證每次約會至少有一個值得回憶的快樂時刻。
其次，還有不管你用什麼辦法，每次約會一定要以高潮結尾，因為這會給記憶增加亮度，讓第一次約會完美結束，留下美好的印象。
其實以上方法不僅之適用於約會中，平時交往時，想給別人留下好印象，以上方法也適用，各位可以試試，期待反饋效果。
