2月3日，自主隔离第5天。
今天醒来9点半了，是放假以来起的最晚的一次，都没听见闹钟响。
高先生今天决定回奶奶家一趟。说是回去，其实就是和奶奶约在小区的一个地方，见面交换所需，相互问候叮嘱下，然后各回各家。我们需要的一些东西，会先打电话给奶奶，奶奶家正好有富余的，就提前给我们准备着；我们采买时会多采购些，把奶奶家需要的也买上，避免都出门。今天用84消毒液交换了排骨和腊八蒜。
股票年后第一天开市，和预想的一样，一大片绿森林，养眼但惨不忍睹。该来的总会来，躲过初一躲不过十五的，就算等疫情结束再开盘该跌的还是会跌。这时候恐慌和抱怨没有任何作用，只能把自己心情搞坏。现在应该做的就是放松心态，静等机会，坦然面对！
面对疫情也是。
我们要学会理性思考和判断，放下紧张和焦虑，让自己的心静下来，利用假期的时间做些有意义的事。
很多人的焦虑目前主要来自于不断地信息刷屏。消息的传播，对社会是好的，但也有负面效应，特别是疫情当下，大部分信息是负面的，时时关注和刷屏，反而会对人产生巨大的心理负担，只能更加悲伤。我两天前就跟我爸说要适当关注新闻，特别是疫情，不用整天老盯看，没事听听歌，在阳台上活动活动身体，让我妈没事研究点美食。我怕他们岁数大了，疫情关注太多更增加他们的焦虑和担心，特别是我们分别两地，我妈担心北京的我甚至几次打电话都流泪。别说年岁大的人了，我昨晚和正在韩国探亲的一位家长朋友微信聊天，她说她那边的电视每天滚动着播中国的疫情新闻，看着可糟心了。 我说我也是，新闻越看越压抑。我这两天有时会把电视从中央13新闻频道调到15音乐频道，这不能说明我不关心国家和社会大事，适当娱乐，反而可以让我保持良好的情绪，高效地工作，做更有意义的事情。
很多人已经感慨这个假期“猪一样”的生活真无聊，我今天回想了下自己在家的这些日子，每天都过得还算有滋有味，至少没觉得无聊。几个事情是每天必做的：打扫消毒房间、在线工作、做饭或帮忙做饭、运动锻炼、写一篇头条文章。接下来的日子我想会更加充实，昨天高同学提醒我好几天没背单词了；刘哥给我定了网上的瑜伽体验课；年前到的《意林》杂志和同事发给来的《唐人街探案3》还没看......
高先生晚上做了酥油饼，这是他第一次做，就赢得了我和高同学的一致好评，我老妈还远程跟他要做酥油饼的操作步骤。高先生在假期里承担着做三餐的任务，他每天都会花时间研究如何利用现有食材给我和高同学做出营养又美味的饭菜来。所以，他每天过得也十分充实有意义。当然，我也不时会给他提出更高的要求，比如，我今天给他看了三张图。这是我一个朋友本来想给她儿子做馒头，但没力气揉面了，最后就做成了这么漂亮养眼的面点，简直是艺术品。高先生看过后，幽默地说了句，她的特长是面点，而我擅长做菜。
最后，继续为武汉加油！《武汉莫慌，我们等你!》， 武汉最新城市宣传片来了。看哭~
