2月3日，自主隔離第5天。
今天醒來9點半了，是放假以來起的最晚的一次，都沒聽見鬧鐘響。
高先生今天決定回奶奶家一趟。說是回去，其實就是和奶奶約在小區的一個地方，見面交換所需，相互問候叮囑下，然後各回各家。我們需要的一些東西，會先打電話給奶奶，奶奶家正好有富餘的，就提前給我們準備著；我們採買時會多采購些，把奶奶家需要的也買上，避免都出門。今天用84消毒液交換了排骨和臘八蒜。
股票年後第一天開市，和預想的一樣，一大片綠森林，養眼但慘不忍睹。該來的總會來，躲過初一躲不過十五的，就算等疫情結束再開盤該跌的還是會跌。這時候恐慌和抱怨沒有任何作用，只能把自己心情搞壞。現在應該做的就是放鬆心態，靜等機會，坦然面對！
面對疫情也是。
我們要學會理性思考和判斷，放下緊張和焦慮，讓自己的心靜下來，利用假期的時間做些有意義的事。
很多人的焦慮目前主要來自於不斷地信息刷屏。消息的傳播，對社會是好的，但也有負面效應，特別是疫情當下，大部分信息是負面的，時時關注和刷屏，反而會對人產生巨大的心理負擔，只能更加悲傷。我兩天前就跟我爸說要適當關注新聞，特別是疫情，不用整天老盯看，沒事聽聽歌，在陽臺上活動活動身體，讓我媽沒事研究點美食。我怕他們歲數大了，疫情關注太多更增加他們的焦慮和擔心，特別是我們分別兩地，我媽擔心北京的我甚至幾次打電話都流淚。別說年歲大的人了，我昨晚和正在韓國探親的一位家長朋友微信聊天，她說她那邊的電視每天滾動著播中國的疫情新聞，看著可糟心了。 我說我也是，新聞越看越壓抑。我這兩天有時會把電視從中央13新聞頻道調到15音樂頻道，這不能說明我不關心國家和社會大事，適當娛樂，反而可以讓我保持良好的情緒，高效地工作，做更有意義的事情。
很多人已經感慨這個假期“豬一樣”的生活真無聊，我今天回想了下自己在家的這些日子，每天都過得還算有滋有味，至少沒覺得無聊。幾個事情是每天必做的：打掃消毒房間、在線工作、做飯或幫忙做飯、運動鍛鍊、寫一篇頭條文章。接下來的日子我想會更加充實，昨天高同學提醒我好幾天沒背單詞了；劉哥給我定了網上的瑜伽體驗課；年前到的《意林》雜誌和同事發給來的《唐人街探案3》還沒看......
高先生晚上做了酥油餅，這是他第一次做，就贏得了我和高同學的一致好評，我老媽還遠程跟他要做酥油餅的操作步驟。高先生在假期裡承擔著做三餐的任務，他每天都會花時間研究如何利用現有食材給我和高同學做出營養又美味的飯菜來。所以，他每天過得也十分充實有意義。當然，我也不時會給他提出更高的要求，比如，我今天給他看了三張圖。這是我一個朋友本來想給她兒子做饅頭，但沒力氣揉麵了，最後就做成了這麼漂亮養眼的麵點，簡直是藝術品。高先生看過後，幽默地說了句，她的特長是麵點，而我擅長做菜。
最後，繼續為武漢加油！《武漢莫慌，我們等你!》， 武漢最新城市宣傳片來了。看哭~
