2020年刚刚过去四十几天。短短的一个半月，世界上发生了很多事情：1月3日，美国发射3枚火箭弹袭击伊朗；1月12日，菲律宾火山爆发，数万名居民撤离；1月14日，克什米尔雪崩，造成至少76人死亡；1月15日，俄罗斯政府全体辞职；1月16日，乌克兰客机被伊朗导弹击落，死亡176人；1月17日，非洲遭遇25年以来由3600亿只蝗虫引起的最严重蝗灾；1月18日，加拿大遭遇雪风暴；1月19日，新疆喀什6.4级地震；1月20日，湖北武汉新冠肺炎疫情全面爆发；1月21日，西班牙遭遇强风暴；1月23日，美国爆发40年来最致命流感；1月25日，西藏昌都5.1级地震，土耳其6.8级地震；1月26日，印度尼西亚洪水；1月27日，阿富汗航班坠毁，篮球巨星科比飞机失事，丹麦爆发禽流感，美国驻伊拉克大使馆遭火箭弹袭击；1月29日，古巴7.7级地震；1月31日，澳大利亚山火逼近堪培拉，新疆阿图什市4.3级地震，云南盈江县4.0级地震；2月1日，湖南邵阳发生禽流感，俄罗斯圣彼得堡体育馆全面坍塌，日本发生5.2级地震；2月3日，四川成都5.1级地震，福建莆田步行街大火；2月5日，70万只蝙蝠入侵澳大利亚；2月7日，尼日利亚爆发不明疾病；2月11日，巴西发现90%的基因组成无法识别的神秘病毒（雅拉病毒）……
世事无常，人生难料。灾难总是来得让人猝不及防。面对灾难，人类每每那么孱弱无助，但又无比坚强。联想起近两年自己的经历，不由地感慨满怀。
一是生命脆弱，健康无价。生命只有一次。有人“命大”，历经枪林弹雨，毫发无损；有人“命薄”，刚上战场，即被流弹击中而丧生。多数人不敢奢求命大福大，只求少进医院少生病，少遇坎坷少经意外，一生平安顺利度过。但世间之事很多无法预料。并且每每是福无双至，祸不单行。无法控制的事情，只能交给上帝;我们能做的，唯有爱惜生命，珍爱健康。因为决定一个人能走多远、站多高的，从来不是智力，而是生命力。从此，要改掉饮食不节、抽烟酗酒、运动不足、熬夜晚睡等恶习，改掉凡事瞻前顾后、患得患失、纠结在意、拿不起放不下的不良心态。身心健康，才是幸福之源。
二是人生无常，活在当下。在尚属健康的现在，必须好好珍惜每一天，必须积极乐观开心快乐地度过每一天。名利之类的东西，不能不在意，该努力努力，但千万别太在意，顺其自然即可。对这些身外之物的追求，本意不就是让自己开心快乐吗？千万别因此让自己不开心，该舍弃的就要舍弃，让生命回归其单纯本质。
三是善恶有报，多行好事。俗话说得好，好人好报。回想自己的半辈子，没做过什么顶天立地的大事，但至少待人真诚，从不害人，对待工作对待同事做到了问心无愧。也许真有世事轮回，自己和家人这些年也都平安顺遂地度过。今后，更要多多地关心人、帮助人，更加友善地对待人，记人好处，帮人难处，以此作为对大家的回报。更何况，帮人即帮己，最终因果循环，帮助的是自己，是自己的家人。即使没有眼前的回报，在帮人中自己也得到了快乐，何乐而不为？
四是心怀感恩，热爱生活。塞翁失马，焉知非福？身体上、生活中出现一些小的问题不要紧。如同一辆车行驶了好一段时间，正好出现了一个可以修复的小毛病，顺势做一个保养，是为今后更为顺畅健康地运行打基础。更为重要的是，有时候身体是在用一种及时善意的方式提醒自己，必须改变生活和工作的方式，真真切切关注自己的身心健康了！真正改善了，你的身心将如同修葺一新、加满油、上满发条的崭新机器，轻装上阵，精神饱满、无忧无虑地度过下半生；否则，很可能真的半路抛锚，甚至会彻底“挂了”。感恩冥冥中的天意和幸运，感恩同学、同事的关爱和家人的照料。无以为报，只有更加健康地工作、生活，更为友善地对待家人、朋友，不负来这世上走过一回。
