不少新妈发现，产后皮肤突变黯沉、松弛，一系列皮肤问题接踵而来，皮肤一落千丈。别着急，要知道月子期不仅是恢复体力和身材，也是皮肤的护理的好时机。
怀孕时妈妈身体发生变化，产后短时间没能恢复过来，导致肤质变差，具体体现在：
一、长痘痘
因为怀孕初期黄体激素的分泌，再加上睡眠不好或生活压力等种种因素，许多孕妇会有青春痘增生的问题。这个时期的准妈妈不能乱用祛痘产品，
加上怀孕时容易发生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇旧恨”全在脸上。
二、色素沉淀
这是最明显的皮肤变化，因为体内女性荷尔蒙的改变，会使色素变黑，在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位，都会发生这种情形；另外，也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀等都有关系。
而色素斑的形成更是所有准妈妈的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、晒斑等，或者一些新的斑点产生，如黑斑或颧骨母斑。黑斑又称孕斑，顾名思义通常是怀孕后产生，这是属于界限不明网状或片状的色素斑，分布在双颊、额头、上唇等部位。孕斑的产生和体质、生活压力、日晒、荷尔蒙变化都有关。
怀孕期间皮肤护理做好三件事
做漂亮妈妈是不少女性的梦想，孕期出现的问题让各位准妈妈们叫苦不迭。然而怀孕期间可以进行皮肤护理吗？专家表示，产后的皮肤护理是必要的，清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好。
1、首先必须注意个人清洁问题
怀孕期间身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，而不洗头则可能带来脂溢性掉发等。
2、要注意做好皮肤的保湿工作
孕期内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。选择原料天然、成分简单、性质温和的。
3、注意防晒
现在天气越来越热了，妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。可以穿防晒衣，墨镜、遮阳伞进行物理防晒。
孕妇可不可以用孕妇护肤品，可以通过选择优质、温和的天然护肤品，积极应对肌肤问题，反客为主，把握操控孕期肌肤的主动权。
下面是一些适合孕妇使用的护肤品，可以借鉴一下。①Belli基础护肤套装
Belli是美国OB-Gyns推荐的第一护肤品牌，也是知名度很高。它的护肤品在一些医院里也可以买到，安全成分是有保证的了。
这套套装也是分为一套水乳和一瓶洁面乳。水乳的成分比较简单，看了一下成分表，每一款都不超过15个成分。主要的保湿成分是葡萄籽油，保湿效果不错。总体安全性很高，没有香料、硅油、矿物油等。不过发现洁面乳中有苯氧乙醇和碘丙醇丁基氨甲酸酯两种防腐剂，需要提醒一下。但少量也是安全的。
②娇韵诗 恒润奇肌保湿精华＆乳霜
娇韵诗不用多说了，这款水和乳霜是娇韵诗产品中的基础保湿系列，
精华用之前需要摇均，质地有一些油腻，但吸收很快，保湿效果不错，没有浮油的感觉。这款面霜知名度很高，质地并不会厚重而是很轻薄的乳液状，不会油腻，还具有抗初老、紧致的功效。对于油性和干性肤质适合。
③嫩芙叶酸氨基酸护肤套装
德国有名的孕妇护肤品牌，诺贝尔获奖者哈恩研发。这个品牌对成分很严谨，没有任何防腐剂、香精、硅油等风险成分，获得了美国EWG（美国环境工作组）认证。
系列有一套水乳+一瓶洁面乳。每个产品都有食用级叶酸，孕期都会服用叶酸来防止胎儿畸形，不过叶酸外用也有很强的保湿效果。除此之外也添加了多种植物精华、氨基酸来强力补水。
嫩芙叶酸氨基酸水乳：保湿效果很好，吸收快，还有镇定效果，用下来觉得皮肤在不知不觉间变细腻了。里面有玻尿酸、叶酸、大豆、樱花、马齿笕提取物，蓄水力很好，能增强保湿。
嫩芙叶酸氨基酸洁面乳：主要是温和的氨基酸表活，含量有45%。上脸很温和，一点刺激都没有，洗完没有拔干或者假滑。而且清洁力也OK，淡妆能够直接卸除，不用再二次卸妆。
④帕玛氏孕妇洗面奶+补水套装
帕玛氏也是美国的孕妇专用品牌，价格比较亲民，
它的产品主打专利可可脂成分，起到温和修护的作用，同时含有牛油果、水解牛奶蛋白、大豆油脂来保湿、嫩滑肌肤。要注意的是，晚霜里面含有刺激性防腐剂：甲基异噻唑啉酮，但含量在安全范围内。还含有视黄醇作为抗氧化剂，不过成分含量排在末尾，可以忽略不计。而且虽然没有香精，但它的味道比较香，也要看个人能否接受。
怀孕期间，孕妇皮肤不好容易导致长期处于一种烦闷、抑郁的情绪状态中，会影响到以后的皮肤问题。选择一些孕妇专用或者温和天然成分的护肤品就可以了，把握孕期护肤主动权!
