孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃

在我們的印象中,牛奶當然是用喝的啊,可是總是一個勁的喝牛奶也會喝膩啊,不僅是我們這些大人,就算與牛奶天然親近的小寶寶,如果總是遞給他牛奶,想必有一天他也會不耐煩的舞著兩小手推開媽媽的好意,

“不想喝”“不想喝”.....


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


其實,牛奶有很多種吃法,喝只是最直接、最簡單的一種,所以今天吃吃妹就為各位寶媽們整理了足足27種牛奶吃法,就算是喝不了的牛奶也不用存著最後浪費倒掉,媽媽們查收,正好接下來的五一假期,做給老公和寶寶吃。


1、金黃炸牛奶

美味因子:金黃的外皮包裹著濃香的鮮奶,外酥裡嫩,一口咬下,舌尖都泛濃濃奶香,讓你就算吃完也禁不住的舔嘴巴。


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

純牛奶1袋、糖40g、雞蛋1個,玉米澱粉30g

做法:

●玉米澱粉、糖、牛奶混合一起用小火加熱至濃稠

●關火冷藏3小時,然後取出切成條

●切好的牛奶條上裹上一層玉米澱粉,再均勻沾上蛋液

●鍋中刷油,煎至金黃即可出鍋享用


2、熱帶椰子味的牛奶小方

美味因子:媽媽般的溫柔奶味+熱情椰子味的迷人搭配


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

純牛奶360g、玉米澱粉40g、糖25g、椰蓉

做法:

●澱粉先用牛奶稀釋,牛奶入鍋用小火煮沸

●接著鍋中倒入白糖、澱粉,攪拌直至拉絲粘稠

●煮好盛出冷藏2小時,然後切成方形小塊狀

●最後裹上椰蓉就可以一家人大口吃啦


3、家常牛奶麻辣燙

美味因子:神奇的麻辣燙吃法


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

牛奶、蔥蒜、火鍋底料、水、和各種你喜歡的美味

做法:

●先調醬汁:芝麻醬2勺+生抽2勺+醋1勺,拌勻

●油熱蔥姜炒至爆香,下火鍋底料炒香

●倒入水喝牛奶煮2分鐘,撈出料渣

●最後下各種喜歡的美味煮熟即可


4、奧利奧牛奶小布丁

美味因子:本來就愛吃奧利奧的小寶寶可喜歡了


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

雞蛋1個,奧利奧1個,牛奶

做法:

●雞蛋加牛奶攪勻,過篩一遍會更好

●裹上保鮮膜,牙籤戳幾個小洞,中火蒸10分鐘

●奧利奧不要奶油只要餅乾,用擀麵杖壓碎

●蒸好的布丁撒上奧利奧餅乾碎即可


5、粗糧牛奶堅果燕麥羹

美味因子:養顏又飽腹,適合做早晚餐


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

燕麥80g、紅棗、牛奶300g、每日堅果1袋

做法:

●紅棗去核,燕麥紅棗加入牛奶一起打成糊糊

●打好後倒入碗中,然後用每日堅果裝飾一下即可


6、粗糧牛奶紫薯丸子

美味因子:糯糯的小湯圓


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

牛奶、紫薯、糯米粉

做法:

●紫薯蒸熟,加牛奶攪成泥,然後搓成小丸子

●糯米粉加開水和成麵糰,然後在揉成一個個小麵糰

●小麵糰放紫薯餡搓圓,然後下到開水中煮至浮起即可


7、回憶裡的牛奶小布丁雪糕

美味因子:滿滿的童年味道啊


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

牛奶一袋、全脂奶粉35g、白糖35g、奶油160g、玉米澱粉10g

做法:

●所有材料混合均勻,小火攪拌煮至濃稠

●煮好的牛奶漏篩濾一遍,小疙瘩用勺碾碎

●晾涼後倒入雪糕模具,端起模具輕震一下

●最後放入冰箱冷凍即可


8、家常牛奶雞蛋餅

美味因子:鬆鬆軟軟,奶味濃郁,配上點小菜,一家人一起吃超讚的


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

牛奶160g、麵粉100g、雞蛋4個、火腿腸2個、香蔥2根

做法:

●火腿腸、香蔥切碎,雞蛋加鹽加胡椒粉攪拌均勻

●攪好的雞蛋液中加切好火腿腸香蔥、麵粉、牛奶攪拌均勻

●鍋中刷油,舀入一勺面液攤平,中小火煎至定型

●翻面再煎至金黃即可


9、好男人黃磊同款“葡萄乾核桃牛奶粥”

美味因子:首先養顏養眼,其次養分十足啊


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用料:

大米、葡萄乾、核桃仁、牛奶

做法:

●大米提前浸泡幾小時,然後濾掉水分倒入牛奶

●再加入核桃仁和葡萄乾

●小火煮沸,直至軟糯粘稠


10、牛奶蛋撻布丁(烤箱版)

美味因子:這款布丁其實就是蛋撻裡香滑的那部分,不想上街時不用饞著也不用買,自己在家就能做


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用料:

2個雞蛋黃、10g麵粉、10g白糖、180g牛奶

做法:

●4種原料同時放入碗中攪勻,然後用篩子再過濾兩遍

●烤箱預熱5分鐘,然後放入濾好的蛋液

●200度上下火烤20分鐘即可


11、牛奶蛋撻布丁(不用烤箱版)

美味因子:這一種就是不用烤箱的,家裡有蒸鍋就可以


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用料:

純牛奶1袋、雞蛋2個、白糖、草莓

做法:

●雞蛋打到碗中加白糖攪散

●然後倒入牛奶攪勻,並用篩子過濾2遍

●裹上保鮮膜,用牙籤插幾個小孔,蒸鍋蒸15分鐘即可


12、QQ彈彈牛奶蔓越莓條

美味因子:有點酸有點甜,樣子也大方漂亮,關鍵用到的工具很少,做法很簡單


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

牛奶300g、玉米澱粉30g、白砂糖、蔓越莓幹

做法:

●先把蔓越莓切碎

●然後牛奶入鍋,加糖加玉米澱粉攪拌均勻

●小火煮至黏稠,最後冷卻定型後切成條狀就可以啦


13、網紅不加油牛奶蛋糕

美味因子:嚼著是軟軟糯糯,而且超級細膩,就算牙口不好的公公婆婆吃了也會愛上的


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

牛奶60g、雞蛋3個、低筋麵粉60g、蔓越莓幹15g、白砂糖30g、錫紙

做法:

●蔓越莓幹切碎

●蛋黃蛋清分離,蛋黃加牛奶加麵粉拌勻

●蛋清分3次加糖,攪拌成奶油狀

●取三分之一打發的蛋白和蛋黃糊攪勻

●然後再倒入剩下打發的蛋白攪勻

●放入捲起來的錫紙模具裡9分滿

●然後放入平底鍋小火加熱,再倒上兩小勺清水,撒上蔓越莓幹

●蓋上鍋蓋燜5分鐘,翻面後再燜5分鐘即可


14、噴香牛奶大米糕

美味因子:濃濃奶香味伴著淡淡稻香味,一家人一起坐著看電視吃最過癮了


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

等量分的牛奶與大米、糖

做法:

●大米提前泡幾個小時,然後與牛奶和糖打成米漿

●模具底(家裡的飯盒也行)鋪上油紙,倒入打好的米漿

●包上保鮮膜,用牙籤戳幾個孔

●蒸鍋燒水,水開後蒸20分鐘

●取出切塊即可,如果有桂花的還可加點桂花,更好看


15、家常牛奶饅頭

美味因子:小饅頭的新吃法


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

牛奶80g、雞蛋1個、麵粉200g、糖、酵母

做法:

●麵粉加糖加酵母攪勻,再加雞蛋加牛奶和成麵糰

●和好的麵糰進行發酵

●發酵好後揉一揉,然後擀成面片,再切成小塊

●鍋中不放油,直接放入面片,小火煎至兩面金黃就可以了


16、橙子牛奶蒸蛋糕

美味因子:非常新鮮好看,小寶寶一定愛的不行不行的


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用料:

牛奶、雞蛋、橙子、白糖

做法:

●雞蛋中倒入牛奶攪勻,過篩一遍

●橙子從頂部切開1/3,倒入攪好的牛奶液

●裹上保鮮膜,牙籤扎幾個小孔

●蒸鍋裡小火蒸10到15分鐘即可


17、甜蜜牛奶紅豆糕

美味因子:入口即化,香甜到爆,居家待客什麼時候吃都可以,拿出來非常有面子


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用料:

牛奶300g、玉米澱粉35g、紅豆、白糖

做法:

●紅豆提前煮好

●牛奶白糖澱粉倒入鍋中拌勻,小火攪拌至黏稠

●容器中墊好保鮮膜,鋪上紅豆,然後倒入煮好的牛奶

●晾涼後冷藏,2小時後取出切小方塊即可


18、紫薯牛奶芋泥

美味因子:又好吃又能保持好身材,媽媽和寶寶的美麗下午茶


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用料:

芋頭880g、紫薯200g、牛奶一盒、蜂蜜適量

做法:

●紫薯和芋頭切塊,蒸鍋蒸30分鐘,可壓碎程度

●蒸好後倒入盆中,再倒入牛奶和蜂蜜

●均勻搗成泥裝杯即可


19、芒果牛奶小布丁

美味因子:嫩滑好吃,超對寶寶口味的一款


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

牛奶250ml、蛋清3個、芒果1個、白糖20g

做法:

●蛋清加白糖攪勻,然後倒入牛奶繼續攪勻

●蓋上保鮮膜,牙籤扎幾個小孔,隔水蒸8分鐘左右

●蒸好後晾涼,上面再鋪上芒果丁即可


飲料類:

20、草莓牛奶果飲

美味因子:顏值比奶茶店的還要高


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用料:

草莓、牛奶、白糖、奶油

做法:

●草莓洗淨切塊加糖抓勻,靜置半小時入味

●醃好的草莓入鍋,中火加熱至沸騰,撇沫晾涼

●杯中放入晾涼的草莓醬,然後依次加入奶油牛奶草莓粒即可


21、女孩子暖宮紅糖姜奶

美味因子:女孩子經期的暖暖呵護


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用料:

牛奶、紅糖、生薑

做法:

●生薑洗淨切成碎末,然後濾出薑汁

●紅糖加牛奶,小火加熱(不要燒開)到鍋邊起泡泡就可

●然後把加熱好的紅糖牛奶,隔著大約20釐米的距離衝入薑汁

●靜置15分鐘,你會發現牛奶凝固啦,然後開吃則可


22、銀耳花生牛奶美顏湯

美味因子:常喝會白哦


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用料:

牛奶2盒、花生1把、幹銀耳幾小朵、紅棗幾個、枸杞一把,百合一把

做法:

●銀耳花生提前泡一晚,紅棗去核切塊

●牛奶入鍋,倒入銀耳花生百合,小火燉30分鐘

●然後放紅棗,幾分鐘後再放枸杞,再煮5分鐘出鍋


23、核桃花生燉奶

美味因子:比較補腦的一款


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用料:

牛奶、銀耳、枸杞、核桃、花生、蜂蜜、棗

做法:

●銀耳洗淨溫水浸泡30分鐘,泡發後去根撕成小朵

●紅棗去核,鍋中加水,蜂蜜外所有材料下鍋煮開

●煮開後立刻轉小火,燉1小時加入牛奶,煮到微開關火,

●最後晾溫加入蜂蜜,就可以暢享美味啦


24、沁心脾烏龍茶奶凍

美味因子:清清涼涼沁心脾


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

水900ml,烏龍茶茶包(或其他茶葉也可以)3包,白涼粉20g、糖漿

做法:

●茶包加清水鍋中煮沸再煮3分鐘,然後關火燜5分鐘

●拿開茶包,開火,加白涼粉快速拌勻,再次煮沸關火

●倒入碗中晾涼凝固,然後加入糖漿和冰牛奶即可


25、何炅同款雙皮奶

美味因子:很輕鬆搞定的家常甜品


孩子不愛喝奶怎麼辦?27種牛奶家常吃法附食譜,回家做給孩子吃


用料:

全脂牛奶1盒、糖、雞蛋2個

做法:

●牛奶煮開至滾泡泡,然後倒出放涼

●蛋黃蛋清分離,單取2個蛋清攪拌

●用筷子壓住已晾涼牛奶的奶皮,把牛奶倒入蛋清碗

●加點糖攪勻後,再倒回留有奶皮的碗中

●裹好保鮮膜,牙籤扎幾個小孔,蒸鍋隔水蒸10分鐘

●再關火燜5分鐘,即可開動啦

牛奶很好喝,變著法吃更驚喜~


26、牛奶西藍花燉雞胸肉湯

美味因子:日常的營養靚湯


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用料:

牛奶、雞胸肉、西藍花、玉米、胡蘿蔔

做法:

●雞胸肉切塊加鹽、胡椒粉、澱粉1勺醃30分鐘

●西藍花焯水瀝乾

●熱鍋放油,炒香雞胸肉,加胡蘿蔔翻炒均勻

●然後倒入牛奶、玉米煮15分鐘

●最後加西藍花煮2分鐘,加鹽、胡椒粉調味即可


27、雙料牛奶南瓜湯

美味因子:美食界的黃金組合


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用料:

等量的牛奶和南瓜

做法:

●南瓜切塊蒸熟

●蒸熟的南瓜放入榨汁機(或用手攪拌)

●倒入牛奶,打至細膩即可


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牛奶很好喝,變著法吃更驚喜~


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