在我們的印象中,牛奶當然是用喝的啊,可是總是一個勁的喝牛奶也會喝膩啊,不僅是我們這些大人,就算與牛奶天然親近的小寶寶,如果總是遞給他牛奶,想必有一天他也會不耐煩的舞著兩小手推開媽媽的好意,
“不想喝”“不想喝”.....其實,牛奶有很多種吃法,喝只是最直接、最簡單的一種,所以今天吃吃妹就為各位寶媽們整理了足足27種牛奶吃法,就算是喝不了的牛奶也不用存著最後浪費倒掉,媽媽們查收,正好接下來的五一假期,做給老公和寶寶吃。
1、金黃炸牛奶
美味因子:金黃的外皮包裹著濃香的鮮奶,外酥裡嫩,一口咬下,舌尖都泛濃濃奶香,讓你就算吃完也禁不住的舔嘴巴。
用料:
純牛奶1袋、糖40g、雞蛋1個,玉米澱粉30g
做法:
●玉米澱粉、糖、牛奶混合一起用小火加熱至濃稠
●關火冷藏3小時,然後取出切成條
●切好的牛奶條上裹上一層玉米澱粉,再均勻沾上蛋液
●鍋中刷油,煎至金黃即可出鍋享用
2、熱帶椰子味的牛奶小方
美味因子:媽媽般的溫柔奶味+熱情椰子味的迷人搭配
用料:
純牛奶360g、玉米澱粉40g、糖25g、椰蓉
做法:
●澱粉先用牛奶稀釋,牛奶入鍋用小火煮沸
●接著鍋中倒入白糖、澱粉,攪拌直至拉絲粘稠
●煮好盛出冷藏2小時,然後切成方形小塊狀
●最後裹上椰蓉就可以一家人大口吃啦
3、家常牛奶麻辣燙
美味因子:神奇的麻辣燙吃法
用料:
牛奶、蔥蒜、火鍋底料、水、和各種你喜歡的美味
做法:
●先調醬汁:芝麻醬2勺+生抽2勺+醋1勺,拌勻
●油熱蔥姜炒至爆香,下火鍋底料炒香
●倒入水喝牛奶煮2分鐘,撈出料渣
●最後下各種喜歡的美味煮熟即可
4、奧利奧牛奶小布丁
美味因子:本來就愛吃奧利奧的小寶寶可喜歡了
用料:
雞蛋1個,奧利奧1個,牛奶
做法:
●雞蛋加牛奶攪勻,過篩一遍會更好
●裹上保鮮膜,牙籤戳幾個小洞,中火蒸10分鐘
●奧利奧不要奶油只要餅乾,用擀麵杖壓碎
●蒸好的布丁撒上奧利奧餅乾碎即可
5、粗糧牛奶堅果燕麥羹
美味因子:養顏又飽腹,適合做早晚餐
用料:
燕麥80g、紅棗、牛奶300g、每日堅果1袋
做法:
●紅棗去核,燕麥紅棗加入牛奶一起打成糊糊
●打好後倒入碗中,然後用每日堅果裝飾一下即可
6、粗糧牛奶紫薯丸子
美味因子:糯糯的小湯圓
用料:
牛奶、紫薯、糯米粉
做法:
●紫薯蒸熟,加牛奶攪成泥,然後搓成小丸子
●糯米粉加開水和成麵糰,然後在揉成一個個小麵糰
●小麵糰放紫薯餡搓圓,然後下到開水中煮至浮起即可
7、回憶裡的牛奶小布丁雪糕
美味因子:滿滿的童年味道啊
用料:
牛奶一袋、全脂奶粉35g、白糖35g、奶油160g、玉米澱粉10g
做法:
●所有材料混合均勻,小火攪拌煮至濃稠
●煮好的牛奶漏篩濾一遍,小疙瘩用勺碾碎
●晾涼後倒入雪糕模具,端起模具輕震一下
●最後放入冰箱冷凍即可
8、家常牛奶雞蛋餅
美味因子:鬆鬆軟軟,奶味濃郁,配上點小菜,一家人一起吃超讚的
用料:
牛奶160g、麵粉100g、雞蛋4個、火腿腸2個、香蔥2根
做法:
●火腿腸、香蔥切碎,雞蛋加鹽加胡椒粉攪拌均勻
●攪好的雞蛋液中加切好火腿腸香蔥、麵粉、牛奶攪拌均勻
●鍋中刷油,舀入一勺面液攤平,中小火煎至定型
●翻面再煎至金黃即可
9、好男人黃磊同款“葡萄乾核桃牛奶粥”
美味因子:首先養顏養眼,其次養分十足啊
用料:
大米、葡萄乾、核桃仁、牛奶
做法:
●大米提前浸泡幾小時,然後濾掉水分倒入牛奶
●再加入核桃仁和葡萄乾
●小火煮沸,直至軟糯粘稠
10、牛奶蛋撻布丁(烤箱版)
美味因子:這款布丁其實就是蛋撻裡香滑的那部分,不想上街時不用饞著也不用買,自己在家就能做
用料:
2個雞蛋黃、10g麵粉、10g白糖、180g牛奶
做法:
●4種原料同時放入碗中攪勻,然後用篩子再過濾兩遍
●烤箱預熱5分鐘,然後放入濾好的蛋液
●200度上下火烤20分鐘即可
11、牛奶蛋撻布丁(不用烤箱版)
美味因子:這一種就是不用烤箱的,家裡有蒸鍋就可以
用料:
純牛奶1袋、雞蛋2個、白糖、草莓
做法:
●雞蛋打到碗中加白糖攪散
●然後倒入牛奶攪勻,並用篩子過濾2遍
●裹上保鮮膜,用牙籤插幾個小孔,蒸鍋蒸15分鐘即可
12、QQ彈彈牛奶蔓越莓條
美味因子:有點酸有點甜,樣子也大方漂亮,關鍵用到的工具很少,做法很簡單
用料:
牛奶300g、玉米澱粉30g、白砂糖、蔓越莓幹
做法:
●先把蔓越莓切碎
●然後牛奶入鍋,加糖加玉米澱粉攪拌均勻
●小火煮至黏稠,最後冷卻定型後切成條狀就可以啦
13、網紅不加油牛奶蛋糕
美味因子:嚼著是軟軟糯糯,而且超級細膩,就算牙口不好的公公婆婆吃了也會愛上的
用料:
牛奶60g、雞蛋3個、低筋麵粉60g、蔓越莓幹15g、白砂糖30g、錫紙
做法:
●蔓越莓幹切碎
●蛋黃蛋清分離,蛋黃加牛奶加麵粉拌勻
●蛋清分3次加糖,攪拌成奶油狀
●取三分之一打發的蛋白和蛋黃糊攪勻
●然後再倒入剩下打發的蛋白攪勻
●放入捲起來的錫紙模具裡9分滿
●然後放入平底鍋小火加熱,再倒上兩小勺清水,撒上蔓越莓幹
●蓋上鍋蓋燜5分鐘,翻面後再燜5分鐘即可
14、噴香牛奶大米糕
美味因子:濃濃奶香味伴著淡淡稻香味,一家人一起坐著看電視吃最過癮了
用料:
等量分的牛奶與大米、糖
做法:
●大米提前泡幾個小時,然後與牛奶和糖打成米漿
●模具底(家裡的飯盒也行)鋪上油紙,倒入打好的米漿
●包上保鮮膜,用牙籤戳幾個孔
●蒸鍋燒水,水開後蒸20分鐘
●取出切塊即可,如果有桂花的還可加點桂花,更好看
15、家常牛奶饅頭
美味因子:小饅頭的新吃法
用料:
牛奶80g、雞蛋1個、麵粉200g、糖、酵母
做法:
●麵粉加糖加酵母攪勻,再加雞蛋加牛奶和成麵糰
●和好的麵糰進行發酵
●發酵好後揉一揉,然後擀成面片,再切成小塊
●鍋中不放油,直接放入面片,小火煎至兩面金黃就可以了
16、橙子牛奶蒸蛋糕
美味因子:非常新鮮好看,小寶寶一定愛的不行不行的
用料:
牛奶、雞蛋、橙子、白糖
做法:
●雞蛋中倒入牛奶攪勻,過篩一遍
●橙子從頂部切開1/3,倒入攪好的牛奶液
●裹上保鮮膜,牙籤扎幾個小孔
●蒸鍋裡小火蒸10到15分鐘即可
17、甜蜜牛奶紅豆糕
美味因子:入口即化,香甜到爆,居家待客什麼時候吃都可以,拿出來非常有面子
用料:
牛奶300g、玉米澱粉35g、紅豆、白糖
做法:
●紅豆提前煮好
●牛奶白糖澱粉倒入鍋中拌勻,小火攪拌至黏稠
●容器中墊好保鮮膜,鋪上紅豆,然後倒入煮好的牛奶
●晾涼後冷藏,2小時後取出切小方塊即可
18、紫薯牛奶芋泥
美味因子:又好吃又能保持好身材,媽媽和寶寶的美麗下午茶
用料:
芋頭880g、紫薯200g、牛奶一盒、蜂蜜適量
做法:
●紫薯和芋頭切塊,蒸鍋蒸30分鐘,可壓碎程度
●蒸好後倒入盆中,再倒入牛奶和蜂蜜
●均勻搗成泥裝杯即可
19、芒果牛奶小布丁
美味因子:嫩滑好吃,超對寶寶口味的一款
用料:
牛奶250ml、蛋清3個、芒果1個、白糖20g
做法:
●蛋清加白糖攪勻,然後倒入牛奶繼續攪勻
●蓋上保鮮膜,牙籤扎幾個小孔,隔水蒸8分鐘左右
●蒸好後晾涼,上面再鋪上芒果丁即可
飲料類:
20、草莓牛奶果飲
美味因子:顏值比奶茶店的還要高
用料:
草莓、牛奶、白糖、奶油
做法:
●草莓洗淨切塊加糖抓勻,靜置半小時入味
●醃好的草莓入鍋,中火加熱至沸騰,撇沫晾涼
●杯中放入晾涼的草莓醬,然後依次加入奶油牛奶草莓粒即可
21、女孩子暖宮紅糖姜奶
美味因子:女孩子經期的暖暖呵護
用料:
牛奶、紅糖、生薑
做法:
●生薑洗淨切成碎末,然後濾出薑汁
●紅糖加牛奶,小火加熱(不要燒開)到鍋邊起泡泡就可
●然後把加熱好的紅糖牛奶,隔著大約20釐米的距離衝入薑汁
●靜置15分鐘,你會發現牛奶凝固啦,然後開吃則可
22、銀耳花生牛奶美顏湯
美味因子:常喝會白哦
用料:
牛奶2盒、花生1把、幹銀耳幾小朵、紅棗幾個、枸杞一把,百合一把
做法:
●銀耳花生提前泡一晚,紅棗去核切塊
●牛奶入鍋,倒入銀耳花生百合,小火燉30分鐘
●然後放紅棗,幾分鐘後再放枸杞,再煮5分鐘出鍋
23、核桃花生燉奶
美味因子:比較補腦的一款
用料:
牛奶、銀耳、枸杞、核桃、花生、蜂蜜、棗
做法:
●銀耳洗淨溫水浸泡30分鐘,泡發後去根撕成小朵
●紅棗去核,鍋中加水,蜂蜜外所有材料下鍋煮開
●煮開後立刻轉小火,燉1小時加入牛奶,煮到微開關火,
●最後晾溫加入蜂蜜,就可以暢享美味啦
24、沁心脾烏龍茶奶凍
美味因子:清清涼涼沁心脾
用料:
水900ml,烏龍茶茶包(或其他茶葉也可以)3包,白涼粉20g、糖漿
做法:
●茶包加清水鍋中煮沸再煮3分鐘,然後關火燜5分鐘
●拿開茶包,開火,加白涼粉快速拌勻,再次煮沸關火
●倒入碗中晾涼凝固,然後加入糖漿和冰牛奶即可
25、何炅同款雙皮奶
美味因子:很輕鬆搞定的家常甜品
用料:
全脂牛奶1盒、糖、雞蛋2個
做法:
●牛奶煮開至滾泡泡,然後倒出放涼
●蛋黃蛋清分離,單取2個蛋清攪拌
●用筷子壓住已晾涼牛奶的奶皮,把牛奶倒入蛋清碗
●加點糖攪勻後,再倒回留有奶皮的碗中
●裹好保鮮膜,牙籤扎幾個小孔,蒸鍋隔水蒸10分鐘
●再關火燜5分鐘,即可開動啦
牛奶很好喝,變著法吃更驚喜~
26、牛奶西藍花燉雞胸肉湯
美味因子:日常的營養靚湯
用料:
牛奶、雞胸肉、西藍花、玉米、胡蘿蔔
做法:
●雞胸肉切塊加鹽、胡椒粉、澱粉1勺醃30分鐘
●西藍花焯水瀝乾
●熱鍋放油,炒香雞胸肉,加胡蘿蔔翻炒均勻
●然後倒入牛奶、玉米煮15分鐘
●最後加西藍花煮2分鐘,加鹽、胡椒粉調味即可
27、雙料牛奶南瓜湯
美味因子:美食界的黃金組合
用料:
等量的牛奶和南瓜
做法:
●南瓜切塊蒸熟
●蒸熟的南瓜放入榨汁機(或用手攪拌)
●倒入牛奶,打至細膩即可
牛奶很好喝,變著法吃更驚喜~