寶寶不愛吃飯，要先弄清楚原因，是因為生病或者階段性的食慾不佳，還是因為飯菜不合味口，弄清楚原因，再對症解決
我家小寶因為長期的腺樣體肥大，導致日常食慾不佳，經常便秘，吃什麼都沒有多大胃口，在把腺樣體切除手術做了後，食慾有了明顯改變，自己吃飯，遇到想吃的吃得量能讓大人驚訝，現在吃飯基本不用家長操心了，他愛吃麵條、肉，蔬菜少量能吃。
影響孩子長期食慾不佳的不適有很多種，便秘、過敏性鼻炎、中耳炎、扁桃體肥大、腺樣體肥大等，不適導致不想吃飯，不吃飯營養又跟不上，所以，想要改善寶寶吃飯的問題，一定先找出原因，如果有不適一定要積極治療。
如果沒有其它身體不適的原因，那就是寶寶對吃飯缺乏興趣，家長要在吃飯上增加點新意，比如，改變形狀、顏色搭配、卡通造型、吃法多樣、動手自足等等，讓寶寶體驗吃飯的樂趣。
寶寶再怎麼不愛吃飯，也會有他喜歡吃的東西，也許現在還沒遇到，儘量豐富寶寶的食材，如果有寶寶愛吃的食材，就可以以此為引，讓寶寶嘗試其它的食材。
養成良好的用餐習慣，讓寶寶安靜的專心吃飯，寶寶開始喂輔食的時候，就讓他加入餐桌一塊吃飯，等寶寶吃完飯離開餐桌以後，就不能讓寶寶再吃了，不要讓寶寶養成追著喂的習慣！
不要責備孩子，爸爸媽媽們不要因為吃飯的問題去強迫孩子，這樣寶寶會有牴觸心理，如果寶寶不願意吃飯，就適當的遲一點再喂他，適當的飢餓感也能夠增加寶寶對吃飯的專心程度！
最後，零食要控制，一是很多零食都是高糖高油，不健康，二是吃多了零食 ，就影響寶寶的主食攝入，從小就給寶寶立規則，這個很重要。
分享到:
