脑子里面有东西
想要提高英语听力和口语，
首先你得要有英语资源，没资源都是瞎扯淡！你想学会真正的英语，youtobe得能看，然后要有你喜欢的英语资料书，比如小说，数理化地历生等等，不是像新概念那种教外国人学英语的书！youtobe上面新闻，各种搞怪，科普的视频都有。个人感觉不要字幕上面的视频听起来简单些，美剧和电影不要字幕听起来难一些。有资源了再讲怎么用资源，我现在一般都是youtube视频，先不看字幕听一次，然后再开字幕听一次。练习听力，不要一个视频反反复复的听！浪费时间，并不是它的每一句话都是圣旨，一个视频，文章就只适合学一部分单词，不要想全吃了！因为每个单词你在这个地方听到，在另一个地方又听不出来了，就是因为单词是排列组合，它又和新单词搭配在一起了。认识的单词听不出来，就是这个单词没掌握好，常见的搭配没有记忆熟悉，我一般都是把不熟悉的单词全抓起来。一搜出来就会发现，完全相同的话，很少。所以不要反复的听一个材料！要持续的输入新的英语资源！流水不腐。
磨刀不误砍柴工，要注意积累单词网。我打的每一个汉字，你仔细想，去组词造句，你就会发现原来你懂的每个汉字后面都有一张无形的巨网！ 文章是由段落组成，段落由句子组成，句子由短语和单词组成，不要老想着一步登天，要打好基础，先组词造句，先用短语，再学会用句子，循序渐进，一步一个脚印！就像下面的renounce,你的单词网就应该像第二张图一样。
我现在听力，自我感觉练习得还是跟母语差不多了，youtube不要字幕，听起来基本没问题，电影和美剧还是有好一些听不出来！
至于口语，我也几乎不说英语，所以口语一般，没有太多的见解，自我感觉日常交流肯定没问题。唯一一点，你练习口语前，一定要先听地道的原版英语，就是正常的英语，先听再模仿，免得搞成中式英语。
不会画画的老船长
全文2500字，干货较多，有耐心者阅读，没耐心者劝退。
从前我的英语烂的不能再烂，然而我也没有你的好运气，靠死记硬背和刷题让自己达到一个及格线的水平。
初升高英语考试时，英语拖了整体成绩的30分以上。150分的卷子，我的最好成绩是75分，当然不管我如何努力，我的发挥依然很稳定，150分的卷子成绩75分。考试的技巧大部分就是靠蒙，随意添A，B，C，D，然后期盼老天能良心发现让我的成绩多一点。
后来英语给我的工作和生活造成了很大的障碍，为了改变命运，不得不狠狠逼自己一把，终于解决了英语学习的难题，所以相信我的学习经验会给你一定的帮助。
这些蠢事，大部分人都做过
从前我学习英语做了很多看似励志，实际很愚蠢的事情，而这些蠢事很多英语学习者都做过。
比如一开始我买了一本新东方的词组词典，把上面的句子都抄在一个本子上。然后坐车上，下班的时候就开始读那些句子。因为我不愿意影响周围的人读英语的声音，好像蛐蛐叫一样。当时我把自己感动的一塌糊涂，但一个月之后我发现什么也没记下来，还差点把眼睛搞坏了。
后来在网上查资料，有人说学英语单词量越大越好。于是我把手机装满了背词软件，一天背个二三百个，每天都要背的头脑发胀，两眼发花，不然不算完。然而坚持了一段时间，发现单词根本没记下来多少。
后来看了一些英语高手的书和文章。说学英语听力最重要，要从听开始。于是不管走到哪里我都带着耳机走路听、坐车听、睡觉听，哪怕是在梦里都在听。但是听力水平也依然没有进步。
这些英语学习的方式，包括我在内的大多数英语学习者都亲身体验过，也都努力坚持过。但最后的结果如何呢，我想大家心里边都有很明确的答案，根本不是像他们所说的那样，可以提高英语水平。
在痛定思痛之后，我发现其实很多所谓正确的答案，并不是真正的答案，尤其是对那些英语新手，以及想要提升自己英语水平的人来说，没有真正的作用。因为提供这些答案的人本身就具备很多客观条件，要么他们本身有留学背景，要么本人在国外生活，或者他们的工作，和英语有直接的联系，而这些硬件优势对于一般的学习者来说，根本就不具备，所以一般的学习者按照他们所提出的方案去学习，根本就不会有任何结果。
别人不会告诉你的事
举一个例子，比如《千万别学英语》的作者郑赞荣，自己就在德国留学，身边就有很多来自于西方国家的同学，给他提供了交流和思考的途径，并且我也认为他的导师就可能会英语，因为我的学生在新西兰留学，身边就是这种情况。
而逆听法的创始人钟道隆老先生，据他自己说，一天要做听力练习十几个小时，这个时间从哪里来的？因为他是一个退休的老人，有大把的时间可以利用。如果你有和他同样的勤奋，你也可以达到，但遗憾的是你没有他所拥有的时间。因为这个时间即便不花在英语，放在其他的技能上，也可以有巨大的收益。
不要从终点开始
在翻阅了大量的资料，阅读了成百本书籍之后，我得出了一个结论：
如果别人学习英语的经验是终点，从终点开始，你注定不能得到你想要的结果。因为你没有机会把他们走过的路自己走一遍，而你要做的是学会如何找到学习的起点。
遗憾的是很多人没有想破这一层，手忙脚乱、稀里糊涂的便开始了学习。导致自己的学习原地踏步，甚至是退步，给自己的心灵和身体上造成了很大的折磨。
从起点开始，然后顺着起点去摸索，才会最大程度的节省时间，并且让学习非常轻松。
英语的起点在哪里？
那什么是英语学习的起点呢？答案很简单，就是发音。
发音程度的优劣就决定着你的听力水平如何。也至少决定了口语水平的1/3，另外的2/3分别是语法和思维。
听力好的原因在于你听到的其实都是你能说出来的。而由于英语是表音文字，所以它的词和音的联系非常紧密。即便你不认识所有的单词，但有一个现象你肯定观察到了，那就是当你的单词记得多了的时候，你会发现直接可以脱离音标把单词拼出来，学过自然拼音的人对此更应该有所体会。
所以表面上我们好像是在听英语的内容，但实际上发音是走在内容之前的，这一点不管是英文还是中文都是一样的。
当我们还是孩子时，我们都是先学会了发音，然后再把声音赋予含义，而赋予含义的过程是你周围的人帮助你进行的。
比如你说狗这个字。在你不知道狗具体指代什么的时候。你先明白的是狗的发音。然后你的家里人会告诉你，狗实际上是一个动物。然后可能从电视上或者周围的生活里找一只狗来告诉你，这就是狗。所以我说你的发音决定了你的听力，你听的其实都是你能发出声音来的东西。
口语到底在说什么？
其实脱离以交流为目的的口语都是垃圾口语，这种口语学了很没意思。如果你和外国人有过交流，会发现他们更注重你要表达的意思，而不是你要表达的形式。
什么叫做表达的形式？
在国内的英语教学中，很多老师在教授口语的时候，很喜欢把口语分门别类。告诉学生做某某事就应该这样说，不这样说就是不对的。但是你和外国人交流的时候，他们会在意这个事情吗？
除非你跟他们非常熟悉，他们会说你这样的说法有点小问题，换一个词会更好一点，但一般性的交流呢？他们更加想知道你到底想表达什么，对于初学者来说，哪怕是一个词、一个短语或者加上一点肢体语言，让他们能明白你表达的意思，就是一个完美的交流，这也是交流的基础。
有了交流的基础，在交流基础之上，让对方去帮助你学习，远比按照一个所谓的交流模式去学习，效果要好得多。一旦你只是注重答案正确的与否，你就会采用背诵的方式去进行学习，而背诵是一件非常累的事情。
在曾经的答案里边我已经说过，哪怕你只是知道五种句型，你就可以延展出很多的句子。因为只要把固定位置的词进行替换，就能造出一个新的句子，而你只需要去查一查词典就可以了。
而用分门别类的方式就要去学习，比如我去餐馆怎么说？我过马路怎么说？我买东西怎么说？每一种情况都要去记一句话或者是几句话，那么不知不觉就会掉入背诵的陷阱，难道你还嫌要背的东西不够多吗？如果你清楚了结构就是那么几种，换一换词，岂不是更加的轻松。
其实当你真的可以流畅聊天的时候，形式这种东西真的不是那么重要。
相信我已经阐述的很清楚了，你应该知道学习要先从发音开始，有了标准的发音，学习一点适当的语法，找你喜欢的内容进行练习和推演。当你的素材积累的足够多了，再去进行听力的练习，才会真正的有效果。不然你所做的事情，还是和我前面所讲的一样，从结果开始而找不到自己的起点。
那问题就回答到这里了，希望对你有帮助。
英语霄懿老师
听力和口语是靠自己练出来的，不是报一个补课班就万事大吉的，要保持自己的听力和口语能力，还得长期坚持。
其实即使你去跟上班练，那你也是需要自己付出时间的，就靠班上的那点时间投入肯定是不够的。很多同学为什么报班？因为他们没有自律性，他们报班儿只是想帮助自己定时学习罢了。
你高中英语通过自己的努力 从30分提高到99分，真是非常了不起的，所以我觉得在你身上并不缺乏意志力。在大学里你可以亲自去请教你的英语老师，他会告诉你应该如何练听力和口语，按照老师的要求，坚持就去做就可以了。
但是因为你高中的时候，没有听过听力和练过口语，所以上大学以后，尤其你以后有考研的打算，这个听力和口语，应该作为一个重中之重来突破了。这真的不是一件容易的事情。
练听力是需要长时间磨耳朵的，练口语是需要练起口腔肌肉来的，从这句话上你就能体会出来，我们要想把听力和口语练好，该付出多么大的时间和精力了吧。
现在有好多的APP非常的给力，比如一点**，听力和口语，对学习者最迫切的要求就是张开嘴，但是我们大部分的中国人都是羞于开口的。
听力口语是相辅相成的。
1⃣️精选一个适合自己学英语的APP，坚持天天精听英语，听的时候跟着读，这样就同时锻炼了口腔肌肉，听读一举两得了。
2⃣️天至少保证有半个小时可以专心致志的练习英语的听说，必须长期坚持，半年到一年的时间里你一定会清晰的感触到自己的进步的。
3⃣️抓住所有能用英语表达的机会，去锻炼自己的脸皮。我认识一个非常负责任的外教，他说学语言就要no face，他自己说中文从来不怕犯错误，哪怕是面对全世界的听众广播。
