现在都市人生活节奏快、三餐就餐时间飘忽不定，加上偶尔间的暴饮暴吃爱重口，慢性胃炎就光顾上门了，胃胀、胃痛加反酸这一整套“组合拳”下来，自己早无招架之力。
慢性胃炎相当于中医“胃脘痛”范畴，主要临床表现为上腹不适或胃脘疼痛、嗳腐吞酸、饥而不欲食、恶心、呕吐、消瘦等。中医认为，胃脘痛的病因分为外邪犯胃，饮食伤胃，情志不畅，素体脾虚等。依据病因，中医将胃脘痛分为寒邪克胃，饮食伤胃，肝气犯胃，湿热中阻，瘀血停胃，胃阴亏虚及脾胃虚寒证等。
下面就来看看你的胃病、胃痛属于哪种证型、该怎么治疗吧！
1.肝胃气滞
症状：胃脘胀痛、嘈杂嗳气、呃逆，舌质淡青边红苔白，脉弦。
治疗方法：疏肝和胃，理气止痛。
2.脾胃湿热
症状：胃脘热痛，胸脘痞满，口干口臭，舌质红苔黄腻，脉滑数。
治疗方法：清化湿热，理气止痛。
3.脾胃虚弱
症状：胃脘胀满，隐隐作痛，神疲乏力。
治疗方法：健脾益气，行气止痛。
4.胃阴亏虚
症状：胃热隐痛，手足心热，舌红少津有裂纹，少苔或无苔，脉细数。
治疗方法：养阴生津，益胃止痛
治疗胃病七分靠药，三分靠养。俗话说“民以食为天”，对于胃病患者来说饮食调理尤为重要，要注意以下几点：
1、避免有强烈刺激性的食物，忌食生冷、硬及酸辣的食物，含纤维多的食物也不宜多食。
2、选择少刺激胃酸分泌的食物，如新鲜而含纤维少的蔬菜及水果。
3、饭菜宜软烂、容易消化，可粗粮细做。烹调方法可选用蒸、煮、炖、烩等，忌煎炸等。
4、酒精对胃粘膜有刺激作用，并能损伤胃粘膜防御机制，故应忌酒。
5、定时进餐，每日三餐。
总之，只要做到注意饮食规律，
食疗大法，你值得拥有
莲子50克，糯米50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可，适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。
- 山药羊乳羹
山药50克，新鲜羊乳500毫升，白砂糖或蜂蜜适量。将山药在锅中炒至微黄，轧碎辗为细末；将羊乳烧沸，加入山药末和白砂糖搅匀即成，每日1次，适用于慢性胃炎、呃逆反胃等的食疗调补。
- 肉桂粳米粥
肉桂末1～2克，粳米100克，砂糖适量。先将肉桂研成细末；再将粳米、砂糖共放入砂内，加水煮为稀粥，然后取肉桂末1～2 克，调入粥中，改用文火，再煮沸，待粥调停火即可。早晚餐时空腹温食。
治养结合，胃病是可以防治并减少复发的，胃好了，自然吃嘛嘛香！
