會上樹的O豬
您好，我是緣緣老師，我所做的一切都是為了您健康快樂的享受人生。
很高興回答您的問題。
我們先來分析一下孩子挑食的原因，
一般來說原因有幾種
1.孩子缺鋅，
-缺鋅孩子會有厭食，偏食，異食癖的問題。缺鋅會使得孩子味覺不敏感。所以吃什麼東西都覺得不香。
我身邊就有這樣的孩子。
我自己的孩子就是缺鋅體質，很容易缺鋅。因為能看的出來，孩子手上有倒刺出現。
您可以適當給孩子缺鋅。
鋅是海產品，內臟，和瘦肉含有比較多
2.還有原因是因為孩子輔食添加晚，正常的輔食添加時間是四到六個月。如果晚了很多，就會咀嚼能力欠缺。
咬一些蔬菜，還有一些粗纖維的東西，孩子就會覺得費勁，所以不愛吃一些蔬菜。
您可以給孩子做一些咀嚼訓練。提高孩子這方面的能力。
咀嚼能力
3.榜樣。有時候孩子的榜樣是大人，有些孩子會看著大人，愛吃是什麼，他就愛吃什麼。
我們可以給孩子讀一些繪本，給孩子講吃一些東西的原因。
我們發現我們的食物和父母的做飯能力關係很大，也就是做什麼才能吃什麼
比如《我絕對絕對不吃番茄》《肚子裡的火車站》，讓孩子從心裡知道食物多樣性的作用，身體喜歡什麼樣的食物。
最後我想和您說，每個人都有權利有愛吃的東西，和不喜歡吃的東西，在不影響健康的情況下，合理範圍的偏食，我覺得是可以接受的。
比如我家的涵寶就不吃茄子，他比較喜歡吃綠葉蔬菜。
他愛吃牛肉，卻不愛吃魚。這些都是合理的喜好。這一大類不缺少，我們儘量的做到多樣化就可以了。
您家的寶貝只吃土豆是明顯的偏食，您可以試試我給您提供的意見和方法。
希望的的回答對您有幫助。
如果有不同的意見我們可以討論。歡迎您留言。
緣緣老師
這是典型脾虛嗯表現，可以把健脾八珍糕作為零食給孩子吃，一段時間後，自然會食慾大開。
豆帥
給孩子檢查身體，補充微量元素，把飯做精細。讓孩子看不到菜，有吃了菜（秘訣），例如：1.自己打的蔬菜水果複合飲品。2.用蔬菜汁做麵條、面片、餃子皮、混沌皮……3.把胡蘿蔔和小米……打成粥
