病例一：
29歲的小譚，導購員，近7天出現腰痛伴右足疼痛麻木。
診斷為：L5/S1椎間盤突出症。
經過微創手術，術後患者疼痛麻木感消失，右下肢直腿抬高試驗：術前30度，術後超過70度。
此患者椎間盤突出物雖然不大，但是磁共振檢查提示突出的椎間盤正好壓迫神經導致下肢疼痛麻木。
病例二：
32歲的小劉，辦公一族，1個月前出現左小腿疼痛，行走困難。
診斷為：L4/5椎間盤突出症。
手術前下肢不能抬高，手術後下肢疼痛緩解，可以正常抬腿。
病例三：
36歲的小李，越野一族，半年前出現右下肢疼痛麻木，10天前開始不能平臥，扭著腰才能走路。
磁共振檢查提示L4/5椎間盤突出。
經過微創手術治療患者疼痛立刻緩解，術後2小時後可以正常下床活動，腰也不扭了。
“早知道腰椎間盤突出的手術這麼輕鬆，一下子就把痛苦解決了，我就應該早點、及時做這個手術了！白白受罪半年啊！”
術後小李感嘆道！他所說的手術就是益陽市第一中醫醫院的腰椎間孔鏡手術。
該手術是目前治療腰椎間盤突出症最微創的優選方案，它的最大好處就像是在一個黑屋子裡開了一盞燈，又裝上了一個高清攝像頭，把屋子每個角落包括很小的細節都清晰的在電視屏幕上放映出來，手術部位可清晰顯露。
此項技術優勢明顯，局部麻醉可視下操作出血少、切口小、恢復快，術後當天即可下床活動。
益陽市第一中醫醫院自2013年3月在蔡謙副院長帶領下率先在益陽市開展椎間孔鏡手術，經過7年的開展，已經為眾多益陽市民解決了腰椎間盤突出帶來的疼痛問題。
現益陽市第一中醫醫院是“德國SPINENDOS椎間孔鏡益陽培訓中心”、“益陽市椎間盤突出微創治療中心”。
腰椎保健注意事項
由於一些不良生活習慣侵蝕著我們的脊柱，腰椎間盤突出症患者越來越年輕。
尤其是長期伏案工作、開車的朋友，一定要注意養成良好生活方式：
1.正確坐姿
2.臥床休息
3.避免長時間彎腰低頭
4.不要彎腰搬重物
規律地進行腰腿鍛鍊，如：脊柱拉伸訓練
腰背肌“五點式
小飛燕
（編輯zebra。部分圖片來源網絡，侵刪）
湖南醫聊特約作者：益陽市第一中醫醫院 袁萬福
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