抑鬱症是在生活中很難見到的疾病。
事實上，抑鬱症是世界上最常見的精神疾病之一，地球上有3億多人罹患抑鬱症，在中國這個數字明面上是5千萬，但還有不少人患病而不自知，或者出於病恥感不願意接受治療甚至有患者想去醫院治病，卻被家人阻撓。
抑鬱症是作出來的病，一般正常人不會有的。
很多人對抑鬱症有根深蒂固的誤解，抑鬱症哪裡算是病？不過就是太作太矯情，這種汙名化更加劇了抑鬱症患者的痛苦，普通的抑鬱情緒就像是一場雨，在雨過天晴之後我們仍然能夠滿懷希望的繼續生活，但抑鬱症並不是這樣，他無法自愈是一種醫學上的情緒障礙，患者會持續性的心情低落，同時伴隨著生理上的不適症狀。
抑鬱症就是心情不好嘛，生活壓力這麼大，心情不好太常見了，不是大事。
抑鬱症並不是這樣，他無法自愈是一種醫學上的情緒障礙，患者會持續性的心情低落，同時伴隨著生理上的不適症狀。如果不加以干涉，情況只會越來越嚴重，一開始患者只是莫名其妙的心情低落，渾身乏力、吃不好也睡不好。
隨著時間推移，他的思維會越來越遲鈍，每天都非常疲憊、甚至會出現明顯的頭痛和軀體疼痛，患者會開始感到空虛，荒誕，無意義感。同時伴隨著強烈的自責和內疚情緒，到了病症中後期，患者的額葉和海馬體會發生明顯的萎縮，認知功能和記憶能力下降，情感控制也會出現問題。
嚴重的時候甚至有可能出現木僵狀態，無法說話無法移動，整個人彷彿被頂住了一樣，在木僵過程中他的意識是清醒的，但是對自己完全無能為力。抑鬱症在一開始甚至都不會引起人的注意，但如果不採取措施，就會慢慢的把人拖向絕望的深淵，無盡的痛苦會讓患者覺得活著了無生趣，死亡才是唯一的解脫，很多人就是這樣離開了這個世界。所以大家要務必瞭解抑鬱症是一種需要早發現早治療的腦部疾病。
抑鬱症如何判斷呢？自己做個表格就行。
醫生需要根據你的臨床症狀來診斷的：
心情低落，悶悶不樂，對以往所有愛好都失去興趣
精力減退，時常感到疲乏
思維變遲鈍，思考能力下降，或者無法集中注意力，產生明顯的焦慮情緒
出現睡眠障礙，開始失眠，或者開始嗜睡
出現進食障礙，開始厭食，或者開始暴食同時伴隨著明顯的體重變化
自我評價過低，自卑情緒嚴重，同時伴有強烈的自責感和內疚感
產生強烈的空虛感，認為生命沒有意義
出現反覆的輕生念頭，或者有自殘和自殺的行為
上述症狀超過四條，持續兩週以上，嚴重影響到生活狀態和人際關係。那就要及時就醫，檢查自己是否患上了抑鬱症。
患有抑鬱症就是平時性格孤僻冷漠的人。
心理學研究發現，3種性格的人最容易被抑鬱纏上：1.怨天尤人。喜歡將責任、挫折歸因於社會和他人，自己似乎沒有責任。這類人小時候多半被父母長輩精心照顧，遇到的挫折較少，長大後難以應對困難，社會適應能力較差。2.過於較真。完美主義者過於較真，重視規則和事物的先後順序，如果這種平衡被打破，就會感受到巨大的壓力。換言之，他們的變通能力和應變能力較差。3.愛鑽牛角尖。與前面的完美主義者不同，有些人充滿幹勁，性格專注，卻容易走極端，鑽牛角尖。他們富有正義感和責任感，但當發現現實與想象相違背時，就會感到巨大壓力。
抑鬱症在我國雖然已經有了一定科普，但是還是會存在很多的誤解。所以我們一定要時刻關注自己的精神健康，做到早預防早治療。同時，患有抑鬱症的人千萬不要放棄，要去嘗試每個科學地、可能有效的方法，好好的配合醫生的治療終會有重見光明的那一天。
