最近收到几条粉丝的留言，颇有意思。
粉丝A觉得，自己的感情生活很迷茫，不知道该如何继续下去：
“我感觉恋爱久了确实没有单身爽，但让我回到单身又不愿意，真不知道现在这种矛盾的感觉是为什么。”
粉丝B觉得，男朋友对自己没有以前好了，她提过，但是他觉得自己没变：
“我不知道他是习惯了现在的生活，还是已经对我厌倦了，我只是真的很怕，怕哪天他突然就不喜欢我了。”
粉丝C觉得，女生在感情里不应该太主动，显得很掉价：
“为什么都是要让女人付出，那不是倒贴吗，应该是男人为我们付出才对！”
这三个问题都比较典型，其实就是感情倦怠、付出意愿和恋爱经营。
今天我就跟大家聊聊，如果你碰到了类似的问题，应该怎样去看待和处理。
1
感情倦怠期
首先我们从这个粉丝的描述中可以看出，两个人因为有了一定的感情基础，也从相互积极了解的阶段进入了各自相安无事的平淡期。
但平淡期往往也会伴随着许多问题，比如说兴趣减弱，热情冷却，积极性降低，这些情感上的“偷懒”，会让两个人都不再热衷于彼此的经营。
为什么我们处于感情倦怠期的时候，会觉得压抑难受呢？
那是因为我们正常的情感需求没有得到满足。
我们需要被尊重、被关注、被夸奖、被肯定、被呵护。
这些在热恋期里很容易被重视的情感需求，在倦怠期里会严重缺失。
不仅仅是女生，男人也普遍因为缺失了这些情感需求，从而在关系中感到压抑。
当一段关系不再带给你快乐，反而还成为了你寻找刺激的负担时，你就会开始怀念单身的自由。
为什么你会发现，真要回到单身，你又不愿意了呢？
其实，这是你的情感对你发出的信号，你渴望得到情感满足，渴望回到那个被关注的时期，而不是希望结束这段关系。
想要改变现状，我们可以尝试着先去满足男人的情感需求。
当他感受到你的关注和宠爱时，自然很容易从倦怠中走出，重新找到在乎你的状态，这样你们就能很快地走过这段倦怠期。
2
付出意愿弱
男朋友对自己没有以前那么好了，他自己为什么感觉不到呢？
可能的原因有两种：
一是他确实对你的付出没有改变，但你的感知敏锐度变了。
二是他对你的评价发生了改变，对你的付出意愿也随之变化了。
第一种情况，很多女生都经历过，但她们很难察觉；
即使察觉了，也大多数不愿意承认。
不过我们可以想想，刚开始谈恋爱的时候，是不是他带你去吃顿好吃的就很开心了，既能享受和他共处的时光，又能感受他对你的在乎。
但随着关系的发展，这种感受可能就会变成了，怎么过个生日，你就只带我吃个饭啊？
在恋爱的不同阶段里，确实应该有不同的待遇和相处方式，但是，你和他的状态，是不是也随之调整了呢？
你还停留在享受他付出的阶段，你们的感情也没有实质性的进展，自然很难得到他更多的付出。
第二种情况呢，是因为女生的自身价值降低了。
这个降低有主观和客观两种区别：
主观是指男人的主观意识，他因为得到了你，所以觉得没必要继续对你付出太多了；
客观则是指你在恋爱之后没有持续提升个人价值，而男人的价值在持续提升，你比不上以前优秀的自己了。
当我们在感情里感觉不到幸福的时候，先别问他为什么，先看看自己怎么了。
3
恋爱的经营
女生主动去经营一段感情，就是倒贴和掉价吗？
我不这么认为，男人们也不会这么认为。
我们要区分两个概念：
“女生主动付出”和“女生主动表现”。
付出的含义，更多地是表现在那些只对男人好，而从来不知道该怎么让男人对自己也好的。
就像是操持家庭的主妇，为家庭付出得很多吧，但她们的老公从来都不理解，也不体贴。
为什么呢，因为他们不知道你有多辛苦。
在他们的概念里，你不就是每天做做饭带带孩子吗，又不用上班，有什么累的。
他们看不到你忙得三头六臂的样子，也不理解你为什么会被调皮的孩子气得焦头烂额。
而表现，就是把我们对家庭的这份付出，把我们对男人的这份感情，去让他知道。
在现实生活中，我们很多女性都不懂得如何“表现”，只会在真的忍不住的时候“发泄”。
抱怨本身就是负面情绪的爆发，即使男人知道你为他做了很多事情，也生不起感恩的心，更别说会念着你的好，以后对你更好了。
亲爱的，别让你在爱情里的努力变得一文不值。
你的付出，要被他看见，
你的真心，也值得他更好地回报你。
而这些，就是我们为什么要学习恋爱经营的原因。
