一个20岁的小伙，可以坚强、自律到什么地步？
有这么一个新疆男孩，家里算着他共有4个孩子，本来经济条件就困难，结果父亲在他童年因病去世，更是使他们整个家雪上加霜。
艰苦的童年，造就了他坚韧顽强的性格。
所以他从小就特别懂事，中学时就开始做兼职补贴家用，服务员、临时工、保安......他自己都记不清做过多少兼职。
最后靠着省吃俭用和赚的钱，他办了张健身卡正式踏上健身之路。
艰苦训练两年后，竟连续夺得健美锦标赛三项大奖！最后还顺利地考入了自己想去的大学。将自己活成了励志的典范！
他就是我们今天的采访对象——
代吾然·艾尔希丁。
我们家一共有4个孩子，我是最小的那个，家里孩子多，所以日子过得挺苦的。
在我六岁那年，我爸又因为生病去世了，当时完全是我妈一个人担起了整个家的责任，赚钱、照顾我们几个孩子......所有的压力都落在了她的头上。
那时我虽然还小，但是已经能明白她的不容易了，所以我们几个一直都很乖，也比其他的小孩听话。
像以前有时候自己不懂事，经常不怎么吃饭，都是我妈哄我说：如果你吃了这顿饭 就会长肌肉的。然后我才去吃饭。
当时对肌肉并没有什么概念，只是冥冥中觉得是一个好事。现在想想，可能这就是我跟健身的一个缘分吧。
后来因为家里过得实在太难，无奈之下，妈妈把我送到了奶奶家交给奶奶照顾。
我在那里生活了好几年，顺便读完了小学。等到上六年级的时候，被母亲接回了乌鲁木齐读书。
因为一直过得都是苦日子，所以从小我就不怎么花钱，好不容易有点零花钱，其他同学都是买买零食吃、出去玩什么的，我不敢花，也舍不得。
那时候基本一个月我只有70、80块零花钱，除了买点学习用品什么的，剩下的都被我攒起来了。看着别人买玩具和零食，心里是很羡慕的，但每次都被我忍住了。
初中前两年，基本都是这样勒紧腰带，在羡慕别人的生活中过来的。直到初三发生了一件事，彻底改变了我的生活轨迹。
初三那年，我在网上无意间看到了一些街头健身的视频，顿时就被他们健硕的身材和酷炫的动作吸引了。
那时候，WWE的视频在我们小圈子里也挺火，看他们在舞台上摔跤的时候，觉得自己浑身的热血都在沸腾！
也是从那时候开始，自己有了健身的念头，想拥有像他们那样的身材。
但那时候根本不知道从哪里下手，想去办健身卡，又没有那么多钱，更不忍心跟我妈张嘴。
巧的是，当时正好有人转让健身卡，因为只剩下8个月，所以卡也打折了，850就能卖。我就用自己凑了3年的零花钱买了他的卡，正式开始了自己的健身生涯。
但健身后我才发现，需要花钱的地方太多了！健身餐、补剂、运动服，自己在家练的小器械......
为了不给家里增加负担，初三时我就开始利用空闲的时间去做兼职了，服务员、保安、临时工......基本只要时间允许，能挣钱的兼职我都干过。
经常是白天上课，晚上健身，深夜上班，虽然很辛苦，但是只要在健身房一番大汗淋漓，再多疲惫感觉也都烟消云散了。
但事情也不是一帆风顺的，因为没钱请私教，自己理论知识不够，走了不少弯路。
虽然算下来每天能健身差不多4个小时，但因为练的不到位，动作不规范，效果并不明显。
有一次在练箭步蹲的时候，膝盖突然疼了起来，就是因为动作不对害的。后来深蹲的时候上大重量，臀大肌也受过伤。
因为伤病自己中间不得不停了一个多月，课还是正常上，但是原本健身的时间只能在家休息。
身体恢复以后，我就小心多了，有什么不明白的不确定的，就去网上多看知识，也去请教其他练的好的人。
就这样慢慢的，自己的身材开始有了可喜的改变。
一次偶然的机会，我看到了一个健美比赛视频《吉城之夜》，瞬间被里面一个新疆的选手：祖农，吸引了目光。
看了那个视频我才知道，原来我们这也有这么强的健美选手，当时自己心里对祖农老师崇拜不已，开始打听他的消息。
后来因为我也慢慢认识了不少健身的人，也参加了一些小活动，机缘巧合下竟然真的跟他见到了面。我的心情别提多激动了，拉着他聊了很多。
聊了我才知道，我们竟然都在一个城市！虽然不在一个区，距离也不近，但这没有阻挡我的热情。
上了高中以后，我经常是一边上课，一边继续做兼职，到了周末就去找祖农老师带我训练。
高二时，课程开始变得紧张了，但那时候我却做了个重要决定：参加健美比赛！
家里人和班主任知道了就开始劝我，因为高二还是很重要的，他们怕我耽误学业。
可是我心里一直有一个声音：
我想去更大的舞台上展示自己，这是我的梦想，如果我就这么停下来，也许我会后悔一辈子的。
考虑再三，我还是决定去参赛，每天在学校再怎么累，放学后就去健身房健身，然后去兼职工作（因为备赛需要钱），然后很晚回家复习功课。
现在回想起来，又要学习又要备赛还要工作，高二那年真的很难熬，但不管怎样，我还是挺下来了。
备赛虽然辛苦，但收获也是很明显的。
我用了三个月增肌减脂，一个月专门用来减脂。增肌的时候 每天大重量训练一个小时，减脂时早上空腹有氧40分钟，晚上一个半小时力量+半个小时有氧。
首先从80kg增到了90kg，然后从90kg减脂减到了72kg，体脂从21%减到了6%。
去年8月份，我就这样参加了第六届《天山之夜》健美锦标赛，最后拿下了健美锦标赛赛75kg级第四名和大学生健美赛第二名。
后来又参加了《居然之家》杯第三十一届全疆健美锦标赛，也获得了75kg级的第五名 。
这些成绩让我在学校得到了老师和同学们的认可，在社会上得到了很多同行们和家里人的认可。比赛结束后，我也正式拜了祖农老师为师。
更让我开心的是，健身也没有影响到我的学业，高考后，我也终于考上了自己理想大学。
我想说的是，生活有时候真的很难，不会给你你想要的、需要的全部条件，可能是时间、金钱、精神支持......
遇到这种情况，换了谁都会抱怨、不甘，但仔细想想，这不正是生活的常态吗？
而我相信，即便困难重重，如果你有梦想有坚持，就一定能想到办法，就一定能迎难而上，赢得你值得拥有的那些东西。
MAX有话说：
你有没有比较想让我采访的牛人呢？
记得在留言里告诉我
没准下次就安排上了
