對未來恐懼,迷茫怎麼辦?

待我幼稚


看得出,你是個會思考,還對自己有點“嚴格要求”的年輕人。是的,這個風雲變幻氣象萬千的世界會讓我們不斷調整“人生規劃”。

無論哪個年代,但凡有點“夢想追求”的,幾乎都產生過些許焦慮。有了恐懼、焦慮和迷茫,不可怕,找點對策方法“打敗”它!

首先要明白,縮短夢想與現實的距離,光靠“思考”,是不能夠達成的。行動才是實現你想要生活的載體。

行動一,加強體育鍛煉,找到適合自己的健身方式。健身房倒也是個不錯的選擇,那裡你或許能遇到“志同道合”的朋友,能把健身進行到底的人,意志力和忍耐力都值得我們學習。

行動二,把“思考人生”的時間多給“學習”些,學習是改變人生命運的捷徑。但要“真學習”而不是“假學習”,不是坐在書桌旁,拿著筆,盯著書,耗上幾個小時。而是看輸入大腦的“知識量”與花費的時間是否成正比,是否有效率。

不斷超越昨天的自己,終將成為人生的強者。人生強者,面對這個殘酷的世界,只會越戰越勇,越挫越強。


心理諮詢師俊山


迷茫恐懼不可取,心態放鬆路延伸。

調整自己注意力,運動學習充電去。

人生哪能十全美,做到無愧心安裡。

提高精神氣韻足,卸下包袱最爽神。


胡亞濤


我們是世界的一部分,好的心態決定一個好的世界。

第一,相信未來。節選詩人食指的詩送給大家:

當蜘蛛網無情地查封了我的爐臺

當灰燼的餘煙嘆息著貧困的悲哀

我依然固執地鋪平失望的灰燼

用美麗的雪花寫下:相信未來

當我的紫葡萄化為深秋的露水

當我的鮮花依偎在別人的情懷

我依然固執地用凝霜的枯藤

在淒涼的大地上寫下:相信未來

我要用手指那湧向天邊的排浪

我要用手掌托住那太陽的大海

搖曳著曙光那枝溫暖漂亮的筆桿

用孩子的筆體寫下:相信未來

第二,面對現實。生活就在我們身邊它是我們的家人、朋友,我們是他們的一部分,我們就在一起。它是我們生存的呼吸、糧食和歡笑。

我們要承認她的存在,我們要與生活友好相處。生活是樹,我們是它身上的孩子。

第三,不再迷茫。用我剛剛寫下的一首小詩回答,我們要從淚水中起飛,擁有遼闊的天空和鳥兒的自由。

《我與鳥》

一隻鳥,靠飛翔

獲得整個天空,以及

葉子的睫毛下面

花兒的仰望。我則通過

花朵的淚水,獲得鳥

2020.5.4


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