園區文博廣場上有一座
24小時亮燈的玻璃小屋
最近頻頻上鏡
央視新聞頻道《24小時》欄目
對這個蘇州新地標
進行了長達10分鐘的報道
4月19日晚，伴隨著暖心的標語，一間明亮的裝置藝術玻璃小屋正式點亮，為夜色中的蘇城平添了幾分暖意，也宣告了“我和我——城市燈塔”公益項目啟動。未來半年內，這座玻璃小屋將24小時亮燈，並用240名普通蘇州人的勵志故事，打造疫情下的“城市燈塔”，為朋友們營造一處在城市中安放心靈的港灣。
“我和我·城市燈塔”
為何而生
2020年一場突發的疫情
對各行各業都帶來了改變
很多創業者、打工者
不得不面臨額外的挑戰
疫情也影響了
蘇州工業園區志願者協會
心理志願者王爾東的工作和生活
正因如此
他和另外四個發起人
搭建起了一座城市燈塔小屋
為感到壓力的人們提供心理疏導
學心理學的王爾東有好幾個身份：園區志願者，蘇州大學教師，還是一家心理評估機器人公司的創始人。
▽▽▽
因為發現太多創業者受到影響
還因為太過熱愛蘇州這座城市
所以我們就覺得，應該做一個這種象徵性的東西來傳遞溫度。
“我和我·城市燈塔”
幫助了很多人
城市燈塔小屋建成後
通過公眾號發出活動通知
吸引了很多人報名
張祥是一家外企的銷售經理，他坦言疫情發生後，公司業績下滑，自己感到壓力越來越大，有時候煩躁地會控制不住向家人發脾氣。妻子也發覺他經常很忙，一直在自己的小書房內，卻不敢去打擾他。
張祥說，他不願將自己的壓力向家人傾訴，總是自己一人出去散步，卻沒法排解掉心中的焦慮，這時他看到了城市燈塔的活動通知。
活動那天
張祥印象最深刻的環節是
大家手拉手圍成一個圈
王爾東跟大家說
當你遇到困境或者挑戰的時候
感受想象一下那些
所有的愛你支持你的力量、能量
我就立即感受到，這是一種溫暖，可能也有手的溫度，也有心理上的一種溫暖的感覺，讓大家知道你不是一個人，總歸還有其他人在幫助你。
參加完活動後
雖然張祥職業前景依然不明朗
但他感到自己真的輕鬆了很多
因為這一次他忽然意識到
也許不用自己去承擔這麼多壓力
心緒平靜了
很多問題就想的開了
正如王爾東所說
這就是團體的功能
所以為什麼這座城市燈塔叫做
“我和我”
這是你和你內在那個自己的關係
“你如果不容易，就說出來。
你如果心裡難過，就在這裡哭一哭，我們陪你。”
在面對困境和壓力時
只有當“你和你內在那個自己”
協調起來，一起面對
你的能量就足了，就大了
不畏困難挑戰
繼續迎難而上
與城市共成長
讓園區成為所有人最溫暖的家園
“我和我 城市燈塔”
正在招募志願者
招募類別
1.心理宣傳志願者
2.心理諮詢志願者
招募要求
1.心理宣傳志願者：
身體健康，持“蘇城碼”綠碼
有較強的服務意識和團隊協助精神，願意服從志願服務工作安排
2.心理諮詢志願者另需具備以下條件之一：
有中國心理學會臨床與諮詢心理學註冊系統註冊心理師或督導師資格
有國家二級或三級心理諮詢師資格
心理學、教育學、社會學、醫學等相關專業畢業
學校、企事業單位等從事心理工作專業人員
培訓內容
招募完成後，對志願者進行相關培訓。培訓內容如下：
1.“我和我城市燈塔”宣傳及互動培訓
2.心理健康知識培訓
3.壓力檢測培訓
4.心理評估及心理相關諮詢培訓
5.符合專業條件的另外進行週末團體帶領者培訓
服務內容
1.給市民介紹“我和我城市燈塔”公益項目，並引導參與互動
2.給市民介紹心理健康相關知識
3.給市民提供壓力測試服務
4.給市民提供心理評估、心理相關諮詢和建議
服務時間
1.心理宣傳志願者服務時間：
每週六、週日
09:00-12:00、12:00-15:00、15:00-18:00
2.心理諮詢志願者服務時間：
週日：19:30-21:30
報名方式
愛滿園區，等你加入！
責編：杜軼一 編輯：October
來源：園區新聞中心 央視影音
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