李鑫
高三还有两个月就要高考，对于今年的学子来说，的确跟往常不同。受到疫情影响，大都在家学习了三到四个月，这对于自律性很强的孩子来说，差不多。但是大多数孩子还是需要老师的监督，所以在最后两个月，冲不冲，冲进大不大，会决定很多孩子的高考成绩，也就是未来自己的大学选择，甚至会影响一生。
勤学苦练是一个不变的真理，尤其是现在的教学模式，高考模式最适合那些勤学苦练的孩子。所以我建议身体状况还可以的孩子，不妨加把劲，零睡五起也是可以的，不过每隔一个周可以稍微补一下觉。身体不至于太疲倦，大脑也会保持适度清醒。
当然身体本来就缺的同学，尽量保持好原先的生活规律，避免劳累。
不努力真的不知道自己有多棒！加油，祝同学取得理想的成绩！
我爱杨家庄
首先，今年高三学生，心理压力比任何一年学生都大，保证充足睡眠是取得高考好成绩的基础。
突如其来的新冠病毒疫情，给全社会带来了影响，扰乱了人们的正常生活秩序和生产秩序。同样，也给高三的学习生活带来了重大影响。使高三学生的和教师都无法进行正常的复习和教学，增加了高三学生的心理压力。所以，不能让学生采用这种学习方法，使高三学生不能正常学习和休息。
其次，保证充足睡眠，是提高学习效率的前提。
高三是人生的重要时间节点，要取得高考的好成绩，保证充足睡眠，是提高学习效率的基本方法。高三还有两个月就高考，无论是学习压力，还是生活压力，都是很大的，必须保证睡眠。
再次，高考是人生的选择的途径，但是，不是人生唯一途径。
高考就是人生的独木桥，该努力拼搏必须的，人生能有几次搏。年青人该努力是必须的，也要以身体健康为主。
高考是人生的转折点，希望广大学子都取得好成绩，上理想大学。
葛诸亮
首先，我明确，现在每天零点休息，5点起床，坚持两个月，是不可行的。
缺少睡眠会引发健康问题。
一般来说，一个高中生，至少每天应该休息八小时。睡眠不足，必然导致体力透支、身体疲劳。睡眠不足常表现出激动烦躁、精神萎靡等现象； 经常睡眠不足的人会使免疫力下降，引发各种疾病。还会引起血液中胆固醇含量增高，增加心脏病发病机会；还会影响细胞的正常分裂，甚至会诱发细胞突变，导致癌症。此外，睡眠不足，还会损坏容颜，影响情绪，导致肥胖等等。而且睡眠不足，第二天也无法弥补。身体是生命的本钱，没有什么比健康更重要的了。
缺少睡眠会影响学习效果。
睡眠少，整天昏昏欲睡，上课不能集中注意力听讲，记忆力也会减退。其实，每天睡足八小时，学习效果会更好。你每天只睡五小时，貌似每天多学习了三小时，其实学习效果更差，你所利用的时间也是垃圾时间，成绩不会有大的提高。
如果时间特别紧张，建议你适当少睡。
因为临近高考，时间的确紧张，我建议你晚上十点半休息，五点起床，这样每天睡六个半小时，白天再午睡半小时，这样每天睡七小时，每天多学习一小时，这个基本可行。另外，晚上学习的时候，每隔两小时，可以适当锻炼十分八分钟，这样会提高学习效率。
建议你在学习方法和提高学习效率上多下功夫。
要有正确的学习方法，比如，列出业余时间的学习计划，找准重点学科和重点内容，掌握好知识点等。也可以去网上下载一些高考典型的类型题，尝试着做做。如果超过十分或者二十分钟还没做出来，就赶紧看答案，别浪费太多时间。如果时间紧，可以直接浏览答案，先记忆再理解。要找准自己最佳的记忆时间来记忆，一切都围绕着重点学科，重点知识来学习。
不知道我的回答是否能帮助到你，欢迎探讨。
