一个人的自卑和社交恐惧心理是如何形成的?

一个孩子从五岁左右,就会形成对世界的看法,然后在接下来的生活中,不断加深加固,有一个观点我是始终相信的。孩子是无辜的,为什么有些孩子会觉得世界充满恶意需要冷漠对待呢!以下几种人会进入这种误区。第一,身体有缺陷的人,这种人的童年一般是痛苦的,常常受到周围人的嘲笑,同情,排挤,因为被社会侮辱而变得内向,自卑。第二,溺爱,父母对孩子的过于宠爱,容易让孩子形成一种唯我独尊无可替代的心理,然而,一旦进入社会,忽然发现自己什么都不是。不再是人群中的焦点了,已经习惯了索取,从不付出,根本不懂怎么与人相处,长大之后很有可能成为危险人群,表面上装出合作的姿态,私下里伺机报复,无法跟正常人一样合作完成某件事,第三 备受冷漠,由于被忽视的原因,这种孩子没有形成与人合作的意识,在生活中遇到困难,不会争取他人的帮助,他看到了社会冷漠的一面,理所当然的以为,社会就是这样,他们就像与世隔绝了,不能很好的与人沟通,不懂得互爱互助,对别人没有依赖感,在我们这个社会中,父母离异,孤儿,留守儿童,被人忽视的概率非常大,所以他们性格孤僻是完全可以理解的,伴随着孤僻的,还有深深的自卑感,身体残缺而备受冷落!以上三种孩子很容易被误导,形成错误的人生观,这些孩子即便长大了,也很难自己走出来,找到正确的人生方向,我们分析两个问题,是什么让我们变得自卑?社交恐惧?是我们自己的原因吗?显然不是,按照上面的3种观点,我们剖析下本我自卑的根源,父母宠爱过度,备受家人冷落,这都不是我能决定的,我无缘无故就自卑了,这种自卑称之为被动自卑,我很好,我很善良,我没做错过什么事,但是我自卑了,这并不可耻,也不荒诞。因为我的童年没有反抗的能力。

一个人的自卑和社交恐惧心理是如何形成的?

该如何克服社交恐惧!两个方法,第一,找一个贴心的心理医生,不断的挖掘心理成因,然后按部就班的治疗,让自己回归正常,这种方法费时费力,不是一般人能承受的起的,第二 强迫疗法,你怕什么就直接面对什么,怕演讲就多演讲几遍,怕接触异性就多在公交站鼓起勇气找姑娘聊聊,大不了吃一巴掌,我们都是平民,普通人儿,花不起钱找心理医生,自己再不争气点儿,那么这辈子就始终被自卑感奴役着,相当难受。承认自己的缺点,我没有腿也没有父母,怎么啦?我已经习惯了,我活的很好啊,不要过度自己,不要过度关注自己的缺点,我这里有一项大数据统计,全球有60亿人口,每个人或多或少都有自卑感,请大家不要怀疑,这是我亲自统计的,在造访乔布斯和马云灵魂的时候,我也发现了他们的自卑感,只是比重极低,几乎可以忽略不计,他们没有自卑的时间,我们大多数人的自卑都是闲出来的,成天一点事也不干,却胡思乱想,就盯着自己的腿,它咋就残疾了呢?这可咋整啊,一定要承认自己的缺点,紧接着认识到别人也不是完美的。过度关注自己的缺点,是人类的初始意识,如果不能挣脱出来,就会陷入自卑,大家都有毛病,只是有些人战胜了自己,认识自我,不需要高看我自己,我就是浑身缺点的普通人!60亿分之一!人类这个丑陋集团的一份子,凭啥我就自卑呀,深刻的认同自己,我们才能不自卑,ok?人类存在的意义是什么?有一本书《自卑与超越》,书里抛出了两个观点,奉献与合作,自卑与社交恐惧的人,因为童年经历,被塑造的不懂得奉献与合作的重要性与合理性,所以必然会被社会隔离开来!你自己上那边儿玩儿去,作为一个人肯定需要被爱,需要被认同,但是爱和认同,没有人平白无故的给你,如果你没有学会奉献与合作,那么你就得不到别人的肯定。你这个基因序列在孤芳自赏几十年后必然会被社会淘汰,没有繁衍的权利,什么是奉献,就是给别人提供价值,一个人没有腿,刨除出自备的问题,他对一个人奉献提供价值,让她感觉更幸福快乐,那他即便是没有腿,它也是合格的爱人,一个人没有腿刨除自卑的问题,他给一群人提供价值。卖菜修自行车当工人,他即便是没有腿也是合格的从业者,一个人没有腿刨出自卑的问题,他对一群朋友奉献提供价值,让他们快乐,给他们意见,他即便没有腿,也是一个合格的朋友。我们奉献价值,让别人承认我们的存在,这就是世界的本源,就这么回事儿!而自卑和社交恐惧像冷冻剂,当我们火热的想要对别人奉献,跟他们合作的时候,自卑心理就会出杀出来,阻止我们奉献,阻止我们和他人合作,而社交恐惧告诉我们,和别人交流没意思,不如自己呆着好玩,感受到了吗?自卑感和社交恐惧感是你的主宰,你是他们的奴隶,别人感受不到我们的价值,我们就成为无用的人,所以说自卑和社交恐惧是无意义的,不要过度关注这个问题,只要我们能提供价值,自不自卑无所谓,但自卑如果是你的枷锁阻挡你给别人提供价值,那你就必须打破他。

一个人的自卑和社交恐惧心理是如何形成的?

下面我通过三个方面来分析给别人提供价值的必要性。

爱情方面:女人对男人的需求,金钱,幽默,成熟的思想,帅气的脸庞,我作为男人没有腿,但是我有成熟的思想,风趣的生活态度,我可以给女人提供浓烈的爱情,而有些女人就是想要我这种男人,我提供的价值,她很享受,我们就会成为恋人,不要怀疑对方是不是瞎了,看不上你,实际上就是你表现的状态不存在价值,你有没有价值,你有!只是被自卑给压抑住了!

工作方面:老板对员工的需求是什么?很简单,只要你能提供价值,你值两千我给你开两千,你值一万,我给你开一万,没有老板怕你价值太高,就怕你没有价值,还有很多大学毕业生毕业之后对前途很迷茫,怕找不到工作,衡量自己的价值,你能干什么?如果什么都干不了,找不到工作是理所当然的,我们刚毕业能提供的价值很低,所以要不断提升自己的价值!价值高了,老板给开的少就换老板,不要让自己的自卑感压抑价值提升的动力。

交朋友方面:朋友需要你的是什么?没事扯犊子,有事儿征求下意见,如果你是一个没有主见的人,给不出自己的意见,朋友跟你相处时间长了,觉得是在浪费时间,而你的自尊心会令你会表现出极度多疑,自私、冷漠、跪舔的反应,这是交朋友的大忌,不要让自卑感控制自己的灵魂,我为什么总是让你们坚强努力学习,心向光明,要向别人学习要给别人温暖,并不是为了让老师和父母夸你,而是为了你以后能给别人提供价值。你能提供的价值越大,你人生的意义就越大,能给别人提供价值,就是我们存在的意义,我有什么可自卑的呢?

一个人的自卑和社交恐惧心理是如何形成的?

有些人会提出异议,你说的都怎么都是给别人提供价值,都是在奉献人不应该是为了自己而活吗?人不为己天诛地灭吗?这里有四个与人相处的模式,损人利己,损己利人,独善其身,合作共赢,前两个不可持续注定失败,第三个,独善其身,个人意义没有任何价值,你自己玩的再好,对他人没有意义,是没有用的,你只能当自己的王,征服自己自己的宇宙,只有第四种合作共赢才是唯一的出路,而且自我利益和他人利益是没有冲突的,我们仔细看看身边的每一个人,每一个职业,都是在给别人提供价值,然后自己赚到钱,这个问题是逃避不了的,每个人都想赚到钱。赚钱多少的区别,就是你给别人提供的价值是多少钱?要跟老板要钱,先给老板赚钱,想要别人爱你,先去爱别人,付出才能得到,一味只想得到的人注定失败,不敢付出的人注定失败!我觉得这才是人与人相处的模式,互相成长,互相帮助,不要吝啬自己的情感,该付出就付出,不要吝啬自己的金钱,该投入就投入。

下面说两个具体克服自卑的方法,第一:跑步是最好的!第二:读书,推荐《自卑与超越》。切忌切忌胡思乱想,不要停止提升自己的价值,有了价值以后要钱有钱要妞有妞,吃饭的时候吃饭,喝水的时候喝水,这便是禅,投入当下!不要学习的时候想着自卑,工作的时候想着自卑,恋爱的时候想着自卑,那是不行的。如果一遍看不懂,多看几遍吧。付出越多,回报越多,我不是王的命,但我有王的心。我要用我的思想去点燃一颗颗孤寂的灵魂,哈哈哈哈。


分享到:


相關文章: