秋季的葡萄價廉物美、味甜多汁，受到了不少人的喜愛。相信很多人都喜歡吃。
那麼，吃葡萄有什麼好處呢？ 葡萄買回家後，又該如何保存呢？
秋季吃葡萄的功效堪比冬蟲夏草，不信我們來看一下。
（一）預防心腦血管疾病、祛痰
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
長期吸菸者可多吃葡萄。
葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。
葡萄乾為營養食品，適合於虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。
將葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益於局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。
長期吸菸者可多吃葡萄，因為葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。
（二）興奮大腦、抗病毒
葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。
一些消化酶類藥物，在酸性過強環境下容易被破壞，從而失去療效。
葡萄汁可幫助器官移植手術患者減少排異反應，促進其早日康復，對血管硬化、腎炎患者以及體弱的病人的康復有輔助治療的效果。另外，直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
（三）抗衰老
葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可有效清除人體內的自由基，延緩衰老。
葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質就越多，抗衰老和保護心臟的功效也就更好。
（四）防肝炎脂肪肝
葡萄中含有豐富的天然活性物質、葡萄糖及多種維生素和纖維素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫非常有效。
葡萄&磺胺類藥物、消化酶類藥物：葡萄含有酒石酸等酸性成分，它會改變腸胃酸鹼度，影響藥物的吸收。
（五）減肥
葡萄對於想減肥的人來說也是不錯的選擇，吃了它不容易發胖。
可以說，葡萄全身都是寶，所以吃葡萄最好的方法是洗淨果皮，整顆入口，連皮帶籽一起嚼完吃下，這樣營養就會達到“百分百”。
大多數人都是可以食用葡萄的，但是像高血壓、神經衰弱、疲勞、貧血、水腫等這些人吃葡萄要適量，特別是糖尿病患者更加要少吃，最好在醫生指導下食用。並且葡萄是涼性水果，腸胃不好的人也要控制食用量。
大家吃葡萄的時候可以發現葡萄上都會有一層白霜，很多人都覺得這是“髒東西”，要把它洗乾淨了才能吃，但是洗洗又不容易洗掉。
並且這些果粉度葡萄起著保護作用，可以減少水分的蒸發，讓我們吃起來口感更好，也避免了採摘後因為失水造成葡萄皺縮。這些果粉還可以保持葡萄皮表面的乾燥，以免潮溼環境增加病菌的侵入。
葡萄雖好，也不是適用於每個人哦。在冰箱暫時貯存，不要使用塑料袋，會使葡萄表面結霜，引起腐爛。買回的葡萄用紙包好即可。
小貼士：食用新鮮葡萄每天以12顆為好，過量食用會提高血糖和甘油三脂含量，糖尿病患者要慎用。
