原標題：堪比“喝油”的4種早餐，油條上不了榜，個個都是長胖元兇草稿
早餐對於一整天的生活品質的提升是非常重要的，而且無論南北，對於早餐都是極度重視的，因為一份熱氣騰騰的早餐可以為一天提供非常充足的熱量，所以每天要好吃一份早餐是很重要的，但是有些早餐裡面不但沒有營養，含油量也是特別的高，堪比“喝油”的4種早餐，油條上不了榜，個個都是長胖元兇！
豬肉包子，包子我是我們早上起來常吃的一個早餐，由於包子裡面會有不同的餡料，也被分為了很多種不同的包子，我們可以根據自己的喜好和口味來選擇，雖然包子都很好吃，但是豬肉包子是真的油膩，為了在吃的時候突出美味，豬肉都是選最肥的肉，這樣一口吃下去油脂多的都從嘴裡流出來了。
漢堡，漢堡雖然看著是沒有很多的油，但是熱量卻是數一數二的高，再加上裡面會包含的沙拉雞排，都是高溫油炸食物，油脂含量也是特別的大，沙拉熱量也是特別的高，這兩樣相加在一起，可想而知自己長胖都是怎樣出來的吧。雞蛋灌餅，雖然是麵餅之類的食物，但是我們吃的時候依然會能感覺到麵餅上面全部都是油，畢竟是用油煎出來的，吃起來也是油膩膩的感覺，像這樣的雞蛋灌餅可以說比油條都油膩多了，簡直是堪比直接喝油，所以這些食物就是再好吃，我們平常也需要多多的注意才行。
牛角麵包因其形狀長得像牛角而得名，而且因為形狀特殊所以吃起來特別的方便，不像一般的麵包會吃的滿臉都是。這樣美味又方便的麵包，竟然不適合在早上吃？
首先牛角麵包中的碳水化合物的含量已經遠遠地超過了人體所需要的，而且牛角麵包中還有許多的奶油，這些脂肪酸都是不容易被人體消化的，所以當然不健康啦。
雞蛋灌餅。上班著急的時候在街邊買一個雞蛋灌餅美味又飽腹。但是雞蛋灌餅是重油煎炸出來的，裡面的雞蛋以及各種蔬菜都是十分吸油的東西，真的是堪比喝油了，這樣得食物還是少吃為好。
