秋季的葡萄价廉物美、味甜多汁，受到了不少人的喜爱。相信很多人都喜欢吃。
那么，吃葡萄有什么好处呢？ 葡萄买回家后，又该如何保存呢？
秋季吃葡萄的功效堪比冬虫夏草，不信我们来看一下。
（一）预防心脑血管疾病、祛痰
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
长期吸烟者可多吃葡萄。
葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。
葡萄干为营养食品，适合于虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。
将葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。
长期吸烟者可多吃葡萄，因为葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
（二）兴奋大脑、抗病毒
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
一些消化酶类药物，在酸性过强环境下容易被破坏，从而失去疗效。
葡萄汁可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进其早日康复，对血管硬化、肾炎患者以及体弱的病人的康复有辅助治疗的效果。另外，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
（三）抗衰老
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可有效清除人体内的自由基，延缓衰老。
葡萄表皮颜色越黑，含黄酮类物质就越多，抗衰老和保护心脏的功效也就更好。
（四）防肝炎脂肪肝
葡萄中含有丰富的天然活性物质、葡萄糖及多种维生素和纤维素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿非常有效。
葡萄&磺胺类药物、消化酶类药物：葡萄含有酒石酸等酸性成分，它会改变肠胃酸碱度，影响药物的吸收。
（五）减肥
葡萄对于想减肥的人来说也是不错的选择，吃了它不容易发胖。
可以说，葡萄全身都是宝，所以吃葡萄最好的方法是洗净果皮，整颗入口，连皮带籽一起嚼完吃下，这样营养就会达到“百分百”。
大多数人都是可以食用葡萄的，但是像高血压、神经衰弱、疲劳、贫血、水肿等这些人吃葡萄要适量，特别是糖尿病患者更加要少吃，最好在医生指导下食用。并且葡萄是凉性水果，肠胃不好的人也要控制食用量。
大家吃葡萄的时候可以发现葡萄上都会有一层白霜，很多人都觉得这是“脏东西”，要把它洗干净了才能吃，但是洗洗又不容易洗掉。
并且这些果粉度葡萄起着保护作用，可以减少水分的蒸发，让我们吃起来口感更好，也避免了采摘后因为失水造成葡萄皱缩。这些果粉还可以保持葡萄皮表面的干燥，以免潮湿环境增加病菌的侵入。
葡萄虽好，也不是适用于每个人哦。在冰箱暂时贮存，不要使用塑料袋，会使葡萄表面结霜，引起腐烂。买回的葡萄用纸包好即可。
小贴士：食用新鲜葡萄每天以12颗为好，过量食用会提高血糖和甘油三脂含量，糖尿病患者要慎用。
