饭量大的人长寿,还是饭量小的人长寿?

饭量大的人长寿还是饭量小的人长寿?

其实人长寿是多方面比较复杂的。

主要由遗传基因、体质是否强壮、心态是坦然自若、生活是否有规律、家庭环境、儿女孝顺、家庭生活条件、自己保养及适量活动和爱好等等决定。

饭量大小根据个人而定,不能千扁一律。无论谁也不要吃太饱,少吃一口活到九十九。吃到八分饱是关健。当然都是同样也不可能结果一样。

有百岁老人吸烟还喝点小酒,还有老人爱吃肉,可有的不喝酒不吸烟吃素倒短寿。谁又能知道它的奥妙?

无论如何饭量大的人要注意,营养不能过剩,饭量小是自身比饭量大的吃少并不是小而造成营养不良这倒没什么大碍。如果是疾病而不能吃那就不同啦。到现在也不知道科学家饮食营养家们的论述饭量大小与长寿关系论证。


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