無添加就比較好嗎？
自從日本無添加護膚品流行後，現在很多產品也喜歡宣稱自己這個不加、那個不用。但宣稱沒有添加什麼的就是好產品嗎？市面上一堆產品宣稱No**、Non**或**free，其實際意義是什麼呢？以下就列舉幾個例子給大家參考：
無致痘性或致敏性
Non-acnegenic或Non-comedogenic
無致痘性或致粉刺性的宣稱意義並不大，因為目前並沒有嚴格的認證方式可以確認這件事。此外，光看成分表也無法確認產品是否會致痘或致粉刺，網絡上很喜歡列出容易致粉刺的相關成分提醒大家注意，但產品是否會致粉刺跟有無添加這些成分並不一定有關，因為添加濃度、配方搭配及使用方式與膚質特性，都會影響產品的致粉刺性或致痘性。最簡單的確認方式還是自行局部測試才能知道。
也就是說，產品中即使有致粉刺性成分，也不一定對你就有致粉刺性；產品中即使沒有致粉刺性成分或有如此宣稱表示，也不一定對你就沒有致粉刺性。
不油膩
Non-oily或Non-greasy
這只是產品使用感的宣稱，同樣沒有一定的認證標準。這類產品會添加比較多的水性成分，或是本身比較偏水液狀、膠凍狀、凝露或乳液狀劑型，也可能是添加清爽性硅油或合成油脂所組成的霜狀產品。除了使用感的差異，產品的油膩與否跟是否會致粉刺或致痘也沒有絕對關係。
無油
Oil-free
這類宣稱並不表示產品中就沒有添加油性成分，常常只表示其中沒有添加動物、植物或礦物性油脂，至於合成性油脂（主要是合成酯）或硅油則不包含在宣稱裡。所以宣稱無油的產品中還是可能看到油性成分的蹤跡，此外，無油的宣稱通常表示產品觸感比較清爽而不油膩，跟產品是否會致粉刺或致痘也沒有關係。
無添加對羥基苯甲酸酯類防腐劑
No paraben
這是最近常聽到的宣稱之一，但其實際意義目前還有待確認。在情感上，當然消費者都不希望產品內添加防腐劑，但其他種類的防腐劑安全性不一定就比Paraben高，所以即使產品宣稱不添加Paraben，也不表示就一定安全優質，還要參照整體成分配方設計才有辦法確定。
無添加防腐劑
No preservative
對消費者來說，這是相當誘人的宣稱，但就實際來說，如果廠商願意花大錢從原料選則、製程、包材及儲存運送都儘量朝著低菌或無菌的目標設計，理論上是可以降低防腐劑的使用，但如此一來產品的成本會大大提高，保存期限也會縮短。
所以，如何研發或尋找更新更安全的防腐劑或防腐方式，讓產品可以兼顧保存的方便性、安全性以及成本，應該才是問題的重點。目前很多無防腐劑宣稱的產品並非沒有添加防腐劑，而是改用植物萃取、精油、多元醇、乳化劑或有機酸（以及鹽類）來抗菌，因為只要產品需要長期存放、拆封後不能在短時間內用完的話，都是需要添加防腐劑成分的。
無羊毛脂
No lanolin
這宣稱目前對於皮膚容易過敏或本身有溼疹狀況的民眾較需要注意。但以最新的訊息來看，只要經過精純過的羊毛脂，如Modified lanolin（USP），其安全性及護膚性都很高，而且致敏性很低。現在市面上已經有白色、無味、呈柔軟半固態的醫療級羊毛脂，也就是俗稱的“羊脂膏”。因此如果產品所使用的原料等級可以提高，產品中含不含羊毛脂的宣稱意義就不大了。
無礦物油或凡士林
No mineral oil or paraffin
目前這樣的宣稱意義同樣不大，因為化妝品等級的礦物油及凡士林，其安全性是相當高的。像是市面上的嬰兒油主體就是精純過的礦物油，這些成分對皮膚來說並沒有特殊的致粉刺性也沒有刺激性，只要適時適當正確使用，其實都是很好用的。而且事實上，現在很多化妝品的主要成分都有添加礦物油或凡士林。
以前很多針對這類成分的謠言及副作用，指的都是未精純的工業性礦物油或凡士林，現在只要是有良心的廠商應該都不會使用這樣的原料。此外，無酒精（No alcohol）或無丙二醇（No propylene glycol）的宣稱意義也應視情形而定，因為成分的副作用發生率跟添加的濃度及使用者的膚質有關，並不是成分中只要添加酒精或丙二醇就一定不好，也不是沒有添加就一定好。
無滑石粉
Talc-free
這樣的宣稱對爽身粉產品較有意義，因為傳統的爽身粉幾乎主要原料就是滑石粉，但近年來由於擔心滑石粉塵會被呼吸道吸入產生相關問題，甚至有報告提出長期在私密處使用滑石粉可能跟卵巢癌的發生有關，所以有越來越多的爽身（舒爽）粉已經使用乾燥澱粉來取代滑石粉了。目前有些彩妝品牌也會有類似的宣稱，但對成人來說，彩妝品中的粉末被吸入的機會較低，相較之下危險性也比較小。
無添加十二烷基硫酸鈉或月桂醇硫酸酯鈉
SLS-free
SLS（sodium lauryl sulfate）是一種刺激性比較大的陰離子性表面活性劑，主要是當做清潔、乳化及起泡劑使用，使用濃度高的話對皮膚會產生刺激性。由於目前可供選擇的表面活性劑種類越來越多，產品成分的組成也朝著高溫和度及安全性的方向進行，所以，以後SLS在化妝品中的角色應該會越來越低。然而以目前的實際情況來看，不含SLS並不表示產品就一定比較溫和，還是要看產品中表面活性劑的種類、組成及濃度才會比較準確。
無香料
No fragrance或Perfume-free
香料在護膚保養品中對皮膚的實質效果是屬於附屬性角色，尤其臨床上已經發現，許多人對護膚品過敏的最大原因之一就是香料成分，而添加香料後，為了維持香味持久所使用的定香劑又可能屬於環境荷爾蒙，所以目前歐盟對於香料添加劑的種類、濃度及標示的管制也原來越嚴格。
就皮膚安全性來說，不加香料是可行的，但這樣做還需要考量能否符合產品原有的印象及消費者的使用習慣。市面上有些宣稱無香料的產品其實只是不加“合成香料”，但還是有添加萃取成分或精油等產生香味，這樣的產品嚴格來說並不完全符合無香料的宣稱。此外，無香（No scent）跟無香料（No fragrance）是不同的，前者可以添加些許香料掩蓋成分原本的味道，使其聞起來無香無臭，後者則嚴格來說是不能添加任何香料及香精成分的。
無色素
No artificial pigment or colorant
這樣的宣稱對於皮膚來說是很好的，因為除非是為了彩妝及遮瑕目的，色素對於皮膚的意義並不大。此外，現在的彩妝品也有減少添加化學色素的趨勢，所以市面上只添加物理性色素的“礦物性彩妝”產品也越來越常見。雖然礦物性原料中的重金屬殘留量控管也很重要，但只要消費者對化妝品的安全性要求越來越高，以後很多化妝品的成分設計也都會跟以前截然不同。
不做動物測試
No animal testing
這樣的宣稱目前來說已經算是各大護膚品廠商努力的目標，有越來越多的國家也已經定下時間表，一步步減少及禁止相關的動物測試，我個人是相當樂觀其成的，且這也是護膚品廠商在企業的社會責任方面該有的表現。至於有些品牌會宣稱不添加非植物成分（non-veganingredients free），我想無論是使用動物、植物或礦物性成分，都要考量到生態的永續性及環保性，並不是為產品冠上“天然”、“有機”或“植物”等訴求就一定比較優良，“樂活”的概念也並不只侷限於人類，而是需要涵蓋整個環境的。
天然“植物染”或無添加對苯二胺
No PPD
由於不少人對合成化學性染髮劑的安全有疑慮，市面上便開始流行植物性染髮劑。但目前植物性染髮劑最大的兩個問題就是染色種類少及持久性較差，例如指甲花只能染出橘紅髮色、靛青葉子或咖啡及茶葉只能染出藍黑色及褐棕色等，其色彩選擇性比合成染髮劑少很多。
近來還發現，市面上有些自稱植物染的產品，宣稱其顏色很多樣、效果很持久，經查其中有很多都偷偷添加合成染劑而沒有說明，不但故意規避衛生署含藥化妝品許可證字號的查驗登記，也沒有把完整地使用注意事項說明清楚，讓使用者誤以為很安全而忽略其中隱含的風險。
至於PPD對皮膚最大的風險，就是造成過敏性接觸性皮膚炎，但這部分如果可以在染髮前兩天就先作皮膚貼布測試，確定可能的過敏性，即可大大降低頭皮過敏的副作用。何況，即使產品改加其他類似結構的化學染劑取代PPD，也可能造成皮膚過敏。而且PPD主要是用在偏黑色的染劑中，要染成其他顏色的話就不一定需要這成分，所以染髮劑中是否含有PPD，跟產品的安全性未必有絕對相關性。
文章參考來源：《幸福美肌，一輩子就買這一本》
作者：邱品奇，臺大醫院雲林分院皮膚部主任
