一個抑鬱患者的身份對於一個藝人來說有什麼影響?

韻彌家的兔嘰


演藝事業會受一定影響,但是這些都是可以先放一放的,要有一個輕重緩急,自己身體是最重要的,一定要好好對她,讓自己身體得到健康的水和食物,還有好的作息習慣,如果一切覺得毫無意義,那一定要去醫院,接受心理醫生的專業治療。


小鉗講故事


如果你是一位藝人,又是一位抑鬱症患者,那麼除了敬佩你之外,我真的很同情你,希望你能堅信並熬過這段孤獨悲傷而疲憊的時光,加油吧朋友,相信你能渡過。

抑鬱症是一個比較嚴重的精神類疾病,腦海中終日是籠罩在絕望、悲痛、自卑自責中,加之各種軀體疼痛倦怠和失眠,讓人生不如死,驚恐萬狀。抑鬱症還很“黏”人,時好時壞,如不能及時緩解和痊癒,則越拖後果越嚴重。

藝人的工作狀況我並不是很熟悉,但是壓力大節奏快和舟車勞頓是必須的。終日忙碌奔波,最近的演員高以翔卒死在凌晨的工作現場就是藝人的真實寫照。

也許我們平常只看到了藝人光鮮的外表和多彩的生活,但是演藝界有史以來因為無力承擔巨大的心理壓力而自殺的比比皆是。早期的阮玲玉、70年代的翁美玲、2000年後的張國榮等等,還有韓國的崔雪莉、張紫妍等等。哪一個都是星芒璀璨、萬眾矚目,最後都因為抑鬱焦慮而選擇離開解脫,讓人惋惜心痛,不能接受。

好吧,我們言歸正傳,如果你已經確診為抑鬱症,而工作又很忙,那麼以下是一些必要的建議:

1. 正視身體的各種不適,不要過度關注眼前症狀,學會和不良情緒共生,與自己和解。

2. 要去正規醫院看醫生,堅持吃藥治療,適量的運動,千萬不要自暴自棄,聽天由命。

3. 接受必要的心理諮詢,分析挖掘導致抑鬱的深層次原因,並正確認知它。

4. 不要自卑和自責,勇於把自身的病情和情緒說給身邊的人,以此獲得他人的理解和關心。

5. 獨處或自家時,嘗試通過冥想、打坐、站樁等物理療法學習內觀的思維方式,使自己明白眼前的一切的不好的情緒想法都是因為身體疾病所導致,大腦中強烈的焦慮和不安都是假象,等身體好了,一切都會過去。

最後,一個人不管從事什麼職業,都不會一帆風順,別人的成功是別人的,你並不瞭解他們背後付出的艱辛和苦難。必要時請適當調低自己工作目標,健康的身體和積極向上的情緒才是你的本錢,有了這些認識,相信美好的生活一定會在前面等著你,祝你早日康復。


印象飛舞第


抑鬱症、焦慮症、強迫症、躁狂症以及雙向情感障礙等所有所謂心理疾病的真相

心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象,尤其是在孩子中越來越多,讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望,多少家庭瀕臨崩潰,而大多數人還矇在鼓裡,不知道真相和出路,真是太可怕了!

我想告訴大家的是,所有所謂的心理問題,無論什麼類型,無論有多嚴重,無論症狀多麼複雜,其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒?是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題,這怎麼可能解決呢?這樣做的結果,只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白,所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒,就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話,只能把生命解決掉,這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了,但我們不行,非要解決它,哪怕魚死網破,結果越來越嚴重。殊不知,不去解決問題,轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難,沒有什麼放不下的。離開這個世界的時候,什麼都帶不走。

人生就是一場戲,何苦這麼認真,何苦與自己過不去。

其實,現實中比你情況糟糕的人多的是,一般人沒有當回事,沒有拿起來,咱們不但拿了起來,還不願放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下,誰也沒有辦法。但痛苦有辦法,痛夠了自然就放下了,話糙理不糙。

我要告訴大家,選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束,而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束,每一段生命都有它的意義。

言歸正傳,這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢?如果如果我們弄明白了這個,所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在,當然也就沒什麼要解決的。

有人說,怎麼會不存在呢?我們內心煎熬的痛苦多麼真實,我們現實面臨的問題實實在在,我們就是睡不著覺,我們身上的症狀和疾病也是真實的,我的人生就是看不到任何希望等等不一而足,這些痛苦就是明明存在啊?說不存在不是自欺欺人嗎?

是的,對你來說,一切都是那麼真實。我想說的是,這些所謂真實情況都只是結果而已,並非原因,也只是表面現象,並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題,必須從根源上入手。大家無論通過心理諮詢還是藥物治療,都是在用現象解決現象,用問題解決問題。不但解決不了問題,還會不斷加重問題。

所有的心理問題,無論什麼樣的負面情緒,都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維,想個不停,吃不下,睡不著,身心疲憊,就想去想明白,結果越想越多,惡性循環,無法控制,直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡,就越來越失去了對自己思維的控制能力,最後甚至連自己的生命都打算放棄,那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下,就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下,唯有提升能量才能改變。這個能量,不光是吃飯和休息,更重要的是停止負能量(負面思維)的侵蝕,不斷提升正能量。就是必須打破惡性循環,停止思考(你是永遠想不完,也永遠想不出結果的),並轉向正向思維,積聚能量。有了正能量,就能掌控自己的思維,掌控自己生命的一切。有了正能量,過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼,如何停止頭腦思維呢?我們就是控制不住想啊!其實,控制不了頭腦就是因為負能量(表現為所有負面情緒)太強大了,我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣,軀體症狀更是千奇百怪,也就有了各種所謂心理問題的病名,其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質,所有所謂心理問題自然就不存在了,也根本就不需要去解決,因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況,無論有多嚴重,無論現實問題多麼真實和難以解決,無論軀體上有任何嚴重,哪怕得了絕症,根源都只有一個,解決辦法也只有一個。找到了根源,人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢?根源在於錯誤的三觀,追求了錯誤的價值。當前,可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質,各種慾望,色情,不孝,不珍惜生命,只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大(非要追求一個特定的目標或要求)。由於這些錯誤的三觀,導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子,自己把孩子害了還怨天尤人,還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量,都會不斷糾纏與放大,最終正能量越來越少,甚至發展到我們以負能量為榮,以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎?為什麼大多數人活得很痛苦?這就是總根源。每個人表現不一樣,有的身體得病,有人心理得病,有人遭受挫折或災難等等。

我們得了所謂心理疾病,就開始怨天尤人,就認為自己倒黴,就認為上天不公。其實。上天是最公平的。每個做的錯事,就要自己承擔。而大家都在選擇逃避責任,但怎麼可能逃避得了呢?有人想去向心理諮詢師傾述,其實傾述又是在釋放負能量,不但解決不了問題,還會吸引更多的負能量。有人希望靠藥物解決,明明是內心的問題,藥物又怎麼可以解決呢?這不荒誕嗎?還有人希望能別人拉他一把。你的內心別人怎麼可能使上勁呢?你們的那些在負面情緒下各種天馬行空的奇葩幻想別人又怎麼能理解呢?

你活在夢境裡,唯有醒來。誰能把夢境解決了?醒來就是,有啥好解決的?

要想解決這個問題,首先必須要明白自己錯在哪了,要明白沒有誰在懲罰你,都是自己的錯。宇宙是最公平的,如果你錯了還能快樂,那才真是沒天理了。其實,外面誰都沒有錯,都是你自己的錯,不要怨天尤人,只能反省自己。什麼原生家庭理論,根本不存在,都是害人的理論。自己的命運是自己做主,不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了,這些問題也都是現象,都是錯誤三觀的結果,和你的心理問題一樣都是同一根源的結果,都是表象,都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決,你的心理問題照樣存在,而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦,都是來提醒你錯了,讓你趕快回頭。一旦回頭,痛苦就失去了存在價值。苦海無邊,回頭是岸。你一天不回頭,痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後,都有一個執著,都有一個慾望。唯有放下執著,放下慾望。過去的已經過去,一切都是咎由自取,沒有人傷害過你,也沒有人能夠傷害到你,坦然接受自己當前面對的一切,這是自己過去所做的果實,已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯,從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為,不再傳播和釋負能量,包括家裡和互聯網上,從身邊做起,從小事做起,從家務做起,幫助他人,奉獻自己,放下自私自利,放下慾望,放下物慾執著,孝敬父母,愛惜所有生命,敬畏自然,這些本來就是人生的真諦,迴歸人的本性,這些正能量越來越多,你的未來自然就會改變,幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題?哪裡還有什麼人生問題需要解決?哪裡還有痛苦?哪裡還有不平?

還有,孩子有問題的父母,求您放過孩子,放下孩子,不要管的太多,給孩子正確的人生觀教育,還孩子自由,別給孩子過多壓力。互聯網一代,少接觸電子遊戲和色情網站等成癮東西,也別再用藥物殘害孩子了!!!

最後,我可以告訴大家,我自己曾經就是一個所謂嚴重心理疾病的患者,長達二十多年,無論多麼的絕望和無助都經歷過。現在,我已經重生了。我希望把我用血淚換來的經驗分享給大家,希望能夠幫助更多的還陷在痛苦的無底深淵中的人走出來。希望能夠挽救更多瀕臨崩潰的家庭和孩子。

認為自己存在所謂心理問題,並想辦法去解決它,是所有痛苦的真正原因和開始,隨著解決的過程,痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。人生中所有現實問題都一樣如此,不解決是最好的解決。無為而無不為。大多數人活反了,所以痛苦。

很多人都說放不下,沒有什麼是放不下的,人死的時候都的放下,沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著,繼續痛苦,沒有選擇,也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納,接納別人和自己經歷的一切,接納一切可能的發生!

有感觸的朋友,希望大家多多轉發,幫人就是幫己。

每天看到這麼多人在網上各種訴苦、抱怨、求救,各種各樣的自殺、崩潰、痛苦,自娛自樂,對於忠告視而不見,真是讓人可悲又可嘆。世上哪有救世主,這樣有用嗎? 有人說我歧視心理疾病患者,真可笑,我自己曾經就是一個資深心理疾病患者,又有什麼可歧視的? 有人說我說話太難聽。可是,說好聽的話有用嗎?心理諮詢師的話好聽,能解決問題嗎?忠言逆耳啊,只是大家都不愛聽。溺愛是愛嗎?有的人怎麼打都打不醒,說好聽的能行嗎? 還有的人一副大義凜然的嘴臉,打著衛道士的旗號,說我在給大家洗腦。其實,自己的腦子都已經被洗成啥了而不自知。告訴你,我就是在向傳統心理學害人理論宣戰。我就是要讓那些所謂的心理學專家、醫生失業。我就是希望所有痛苦的人快樂。這些人就不願意了,立馬跳出來,開始口誅筆伐,深怕有所謂心理疾病的人能看到希望,深怕心理疾病的人少了一個。打著保護心理疾病患者的旗號絞殺他們的希望。自己被人騙了不自知還幫著騙子數錢,虔誠地維護騙子的利益。 要想解除痛苦,唯有放下一條路,別再迷信那些高大上的害人理論和道貌岸然的騙子。也不要寄託於藥物。心理問題是思維模式和三觀的問題,想通過吃藥解決不是滑天下之大稽嗎?明明是自己的問題,卻歸功於一些所謂的困難、挫折、環境、家庭。這種思路能解決問題嗎? 如果大家覺得收益,請高抬貴手,多多轉發,挽救更多的家庭和孩子。 幫助別人實際上是在幫助自己。為什麼大多數人都很痛苦,就是因為索取而得不到。要想得到必須通過奉獻,這是宇宙法則,所謂愛出者愛返,但不是溺愛。 順天者昌,逆天者亡。逆天而行,只會帶來痛苦。

放下指的是放下自己,裝的是別人;放下並不是脫離世間,而是要替天行道。

比你情況糟糕的人多的是,但別人沒有當回事,沒有拿起來,你不但拿起來,而且不願放下。你說放不下,我也沒有辦法。但痛苦有辦法,痛夠了就放下了。

不管經歷過或正在經歷什麼,放下就好,不放下就必然有痛苦!

每天都看到這麼多人在網上各種訴苦、抱怨、求救,各種各樣的自殺、崩潰、痛苦,很想勸勸大家,其實,這世上沒有救世主,自己才是救世主。

有人選擇結束生命,這是一個極其錯誤的選擇。其實,結束生命並不是痛苦的結束,而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。

負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒,就像呼吸一樣。如果要去解決,除非把生命解決掉,這就是有些人選擇走向絕路的原因。這種思路本身就是不對的。 現實中比你情況糟糕的人多的是,一般人沒有當回事,沒有拿起來,咱們不但拿了起來,還不願放下。放下了就沒有痛苦了,要說放不下,誰也沒有辦法。但痛苦有辦法,痛夠了就放下了。話糙理不糙。

心理疾病與體質、遺傳、家庭、環境等一切外在因素本質上都沒有關係,很多人都有咱們一樣的環境,快不快樂只能自己決定。真正的原因是我們內心充滿了大量的慾望和執著,非要達到某一目的或要求而深感壓力,消耗了我們大量能量,使我們對自己的大腦失去了控制能力,如能反其道行之,放下慾望和要求,自可不藥而癒。

其實是思維模式和三觀的問題,藥物只能指標不能治本。

都是我們內心的問題,是自己折磨自己,自己不放過自己,怨天尤人沒用,別人也無法理解咱們那些天馬行空的幻想。

一定要戒除一切有癮的東西。

可以看看我的其他帖子。

心理疾病的軀體症狀會因人而異,各種症狀都可能有,每個人都不一樣。那些只是症狀而已,根在心上。苦根沒了,就不會有苦果。如果光吃藥,不去根,春風吹又生。

不要隨便給自己貼標籤。貼上了就很難撕掉了。

為幫到更多人,這是複製貼,請選擇對自己有用的。若認為騷擾的,抱歉!


分享到:


相關文章: