在娛樂圈，蔣欣的身材可著實讓粉絲們操碎了心，前段時間還被吵著要瘦成王子文！好在蔣欣“不辱使命”，終於瘦了下來，不僅暴瘦幾十斤，更是大膽的穿上衛生紙禮裙。為此，連網友們都感慨，蔣欣瘦下來可真美，“衛生紙”禮裙也敢穿上身，大方給出減肥方法！
蔣欣和范冰冰一樣，都屬於微胖型身材，而且蔣欣本身就是大骨架，所以在身材上確實吃虧不少！之前秦嵐也有說過，女明星們私下瘦的都像鬼似的，因為上鏡胖三分，即便是本身不胖的，一旦上鏡也會顯胖的。也正是因為這樣，蔣欣的身材才會頻繁被吐槽。
這些年的蔣欣從早期《甄嬛傳》中的華妃娘娘開始，到之後《歡樂頌》中出演的樊勝美，一直都備受關注，但同時與演藝事業一起被人討論最多的還有她的身材，近些年來蔣欣的微胖的身材時常被網友"調侃"。此後接拍《半生緣》，被媒體指"太壯"。
網友吐槽太多，演藝事業也受了影響，在節目中她也直面事實：自己"塊兒太大"，"想演菜市場阿姨都很難。"
後來作為吃貨的她漸漸放棄了自己最愛的美食，開始減肥！經過一段時間的努力後，蔣欣是真的瘦了。
在身材上的努力，被看見只是時間問題。
蔣欣的減肥方法大致說來也特別簡單，就是堅持運動和控制飲食。但減肥過程往往描述起來都挺簡單但其過程艱辛，要長久對抗人好逸惡勞的本性，難的都是自律和日復一日地堅持。
其實還有點懷念之前那個胖胖的蔣欣，但由於職業原因，明星總是要承擔著比普通人多很多的形象壓力，對於身材的控制付出的也要嚴格得多。
畢竟，輝煌都是用汗水和努力換回來的。
明星減肥為何那麼容易？
很多人會有類似的疑問，
為什麼明星減肥那麼容易？
想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？
其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的類型，走哪都有超高的“回頭率”！
只是說起減肥這事，我真是一肚子苦水，試過運動、節食，也體驗過減肥藥，但是都沒什麼用，一身的贅肉始終是不離不棄！好在從未放棄，也不敢放棄，後來是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤。
此時我才意識到，
方法不對，努力白費！
並且，好的減肥方法，是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。
現在想來，明星和我們普通人一樣，也會有發胖和減肥的困擾，比如蔣欣，那可是有名的減肥困難戶！但是，當你一旦掌握了正確的減肥方法後，你會發現，原來瘦下來真的是太容易了！
