根据美国媒体Fadeaway World的消息,目前NBA正在停赛期间,但勒布朗-詹姆斯在家中一直保持着极高强度的训练,近日他将训练计划发到了网上,也引来了一片惊叹。
在这训练计划中,我们可以看到詹姆斯的项目非常多,从有氧训练,力量训练,有球,无球训练都囊括了。
詹姆斯曝光的手写训练计划
詹姆斯表示,如果不进行如此高强度的训练,他会很难在休赛期保持身体状态和体形,必须要努力工作才能够始终将体形维持在一个顶峰的状态。
在和INS粉丝的互动中,詹姆斯告诉大家,他希望能够时时刻刻都保持在可以出战的状态。
众所周知,詹姆斯是NBA最强大的球员,而如果说他同时也是最努力的球员,相信也没有多少人会反对。
詹姆斯自始至终都在变得比以往更加出色,他需要完成自己的使命,帮助湖人获得第17个NBA总冠军。