炎热的夏天，游泳绝对是一项最合适的运动了。但是近视的人群在水下的视力问题又该如何解决呢?这时就该泳镜出场了。
泳镜的分类
目前泳镜分为橡胶、细胶、璓胶三种材质。其中橡胶最传统，比较而言，材质硬，易老化，但价格较便宜。细胶相对柔软些。受到厂家推崇的是胶产品，因为这种材料柔软性强，密闭性好，密度能浮在水面上，同时它可以自行分解，对环境没有污染。
泳镜的选购
那如何选购泳镜呢？我们要注意根据个人脸型来选，将你欲购买的泳镜戴上，把任何一侧的泳镜轻轻按在眼眶上，如感到有一些吸力就是适合的，如果此时两个眼窝都感到有泳镜的吸力，这个泳镜就可以保证绝对防水，也即大小合适；建议选择大框游泳眼镜，游泳体验感较好， 大框泳镜通常有比较宽的密封圈，受力面积大压强小，不容易产生压迫感，带起来更舒服。
镜片度数的选择
近视泳镜虽然便利，但其在镜片度数的选择上与平时佩戴的眼镜有所不同，一旦选择不当将会对眼睛造成伤害。
由于水和空气对光线的折射率不同，选配近视泳镜时应该根据自己的实际度数减去50~100度。若只是按普通眼镜的度数来购买泳镜，镜片本来的屈光度数再加上水本身带有的折射率，最后的屈光度数就会比正常所需的度数要大。这种情况在临床上称为“过矫”，即眼镜度数过大。
老年人长期佩戴近视度数过大的泳镜，很容易造成视觉疲劳。一副合适的近视泳镜，可以将落在视网膜前面的物像，恰好后移到视网膜之上，这样才能矫正近视和提高视力。然而“过矫”的泳镜则可以把落在视网膜前面的物像后移到网膜的后面，造成了人为的远视状态。
如果长时间的过度调节，睫状肌长期处于紧张收缩和充血状态，进而发生调节痉挛，常会使眼睛感到膨胀、酸困、疲劳和疼痛，甚至导致头涨、头闷、头痛，少数人还会出现注意力不集中、记忆力下降、健忘、失眠等全身症状。
所以要根据自身情况选择合适的泳镜。
