尖尖的下巴，長長的脖頸，下塌的鎖骨和多彩的服飾，當然最重要的還有圈在脖頸上閃閃發光的銅環，這就是生活在泰緬邊境上的長頸族。很小的時候，就看過長頸族的圖片，那時會覺得姑娘們頸上的幾環銅圈很美。而後漸漸看了很多關於對此的報道，徹底顛覆了之前的印象。殘忍的習俗和落後的觀念是對身體的強硬摧殘。與我們古代婦女的裹腳習俗同出一轍，無疑是一種極不人道的陋習。我們不知長頸族人是否安於這種外人無法理解的習俗，但不可否認，這群神奇的人們對於遊人而言卻是一種真真切切的吸引。
長頸族是我們對其的稱呼，而KAREN（克倫族）才是她們真正的名字。因為戰爭和生活的困苦，他們做為難民從緬甸流落到泰國邊境。而這種用銅環強制頸部變長的殘酷傳統習俗，卻使得長頸族人有了極高的旅遊價值，並且得以在泰國依靠旅遊業而生存。如今在泰國清邁和清萊的周邊散落了很多為旅遊業而存在的長頸族部落，他們的工作就是每天等待遊人們的參觀，或者經營一些手工藝品來換取生存所需的費用。有誰會知道沉重的銅環之下是如何複雜的心情。。。
長頸族有一古老的美容秘方，是用樹汁塗抹臉部，據說會有美白、吸油和預防暗瘡的功效。
關於長頸族的由來，有人說是因為很久以前長頸族人一直生活在大山裡，男人們需要外出打獵來維持生存，女人們則留在家中。為了避免野獸襲擊，女孩從很小的時候就開始帶上銅環來保護脆弱的脖頸免受傷害。而後隨著年紀的增長銅環會逐年增加。久而久之，戴銅環的習俗便流傳下來。銅環的數量最多可達25只。最重也有十公斤之多。
村落裡還有耳朵上佩戴大耳環的卡約族，我們稱為大耳族。也同樣屬於克倫族系。大耳族女人們的耳洞被巨大的耳環逐步撐大，很多大到都可穿過一個乒乓球。她們認為耳越大越美麗同時也會越長壽。
更有一種說法，長頸族人相信人類的祖先是龍和鳳，而女人們戴上銅環，長長的頸部很像是美麗的鳥類，手臂和腿部的銅環亦是如此，同樣是為了追求形似鳳凰的奢望。而長長的脖頸並不是被層層銅圈拉長的，而是由於常年在銅圈的壓迫下，鎖骨下沉而導致視覺上脖頸的生長。
很難想象，這樣層層的銅環，睡覺時也不能取下是怎樣的便。不長頸族人認為脖頸越長變越美麗，有誰知道這所謂美麗的背後有多少難忍的痛苦呢。。。但是男孩子卻可以自然健康的成長著。
據說，但凡滿5歲的克倫族女孩，就要逐漸戴上銅環，而後這沉重的枷鎖便會隨其一生。起初幼嫩的皮膚常常會被磨傷，即便習慣之後，脖頸上也會生出厚繭。她們的銅環一生中只會取下三次。就是結婚，生子與死亡，就連丈夫也沒見過幾次。這種束縛不只在頸部，四肢也不能倖免。無論睡覺、洗澡還是孕期腳腫，都不能將銅環脫下。之前看到有資料介紹，很多克倫族的女人都會覺得，一旦拿下銅環裸露著脖頸，就如同沒有穿衣服一般害羞。
這應該是銅環最多的一位長者。膝蓋處也已經嚴重變形。
