土豆乐翻天
1 多读书
用知识丰富自己的灵魂。
读书是这个世界上最划算的事情，可以通过别人的思想感悟来丰富自己的精神生活。
那些从书中感悟的道理可以滋养我们的内心，从而影响起我们的言谈举止。
我们对比书香门第出来的孩子和不读书家庭出来的孩子会有很大的差别。
所以，拾起书本，走进书的海洋。你会发现烦躁的内心，恐惧的内心，孤独的内心，迷茫的内心都会在这里得到抚慰，感动和释然。
只有知识才是力量，只有知识能使我们诚实地爱人;只有知识才能使我们成为具有坚强精神的、诚实的、有理性的人
2 平和心态
用安然和容情来看待四周的眼光。
懂得微笑的力量，能笑对人生的成功，也能坦然面对生活中的挫折和失败。
平和心态影响我们的内心和外在。心态平和的人衰老慢，心态平和的人身体健康。
我们常说的一句话叫做：“不以物喜，不以己悲”
时常保持平和心态，自然个人外在的气质就会与众不同。
有句诗：树在，山在，大地在，岁月在，我在，你还要怎样的世界。
3 理性思考
学会一个人静静地思考，因为这样才能去让自己更清醒，明白！
学会用心看世界，因为这样才能看清人的本质。
永远脚踏实地不虚张声势，一群人中最安静的那个往往却是最有实力的。
理性的思考来制止情感的危机，而不是随感觉走。
高尔基曾说过：理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。
保持理智保持清晰的头脑，身体最性感的部位就是“理智的脑袋”
4 稳重大方
不浮躁不轻狂，能把握住情绪，情感和情境。有令人尊敬的品质。
走路时稳步向前，步履从容，昂首阔步。自然仪态就落落大方。
做事：永远低调从容，不卑不亢。积累很重要，思路决定出路，心态决定状态。
衣着得体大方，不穿不合时宜的服装，妆容简单精致。
5 拥有个人爱好
可以是茶艺，可以是绘画，弹琴，舞蹈。
这些事情在专著做的时候会滋养自己的身心。从而能够让人心情愉悦。
但凡从事艺术相关者，他们的气质都是鹤立鸡群，舞蹈家杨丽萍，年过半百依然阿娜多姿，散发出来的气质令人心生敬畏和向往。
6保持自信
人生的高度，是自信撑起来的。
一个有意思的人肯定拥有一个自信的样子。不偏激不愤俗，然后知道自己需要什么样的生活。
真正的自信都是和这个社会碰撞甚至妥协之后的产物。自信会给你的生活带来惊喜和喜悦。
说 向往富足的生活是好的，但在通往富足的路上请带上信心，它会让你更快抵达。
我是
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蛋壳阅读
我是一个极普通的人，但是我也是觉得自己是有修养的，在日常生活中，我会少说多做，与人碰撞的时候，我会欠意地说：对不起。遇到争执的时候，我会就事论事，不扯其他，渐渐地更学会了快到嘴边的话咽下去，过一下脑子，不耳语，不势利，公平公正。这便是我理解的修养，素质是漫漫的提高的，比如捏着一张废纸就要找到垃圾桶丢进去，在公共卫生间洗净手就不要把水滴在地上，所有这些日常小事都是我觉悟和提高的过程，因为我是一个普通的不能再普通的人。我的修养和素质还需要不断地觉悟和提高！
苏姐884
两个途径:一是自我省察，经常反求诸己；二是与高素质的人在一起，久而趋善。
