这个问题同样是在我们首次TPI直播问答中被教练提出。这也是困扰不少爱好者的一大问题——总是用手打球。
对于这个问题，两位TPI创始人Dr.Greg Rose和Dave Phillips首先从事实出发：实际上，握杆太紧是前臂无力的表现，正是因为无法控制住球杆才会使劲攥紧不放。
GolfDash
TPI中心测试了所有来访的球员，得出的数据发现，职业球员握杆时所产生的握力是业余球手的一倍之多。这意味着职业球手用百分之五十的力握杆就已经达到了业余球员全力握杆所达到的力度。
想要提升自己的握力？一个简单易行的办法就是提重物。是不是一个完美的为媳妇拎包的理由~
说到为什么总是用手打球，手臂动作过多。对于这一点，两位讲师是这样回答的：一般来说，放松才能有动作幅度，而使劲反而僵硬难以移动。
您可以自己尝试一下，当双臂使劲时，是不是动作范围反而降低了？
所以，过多使用手臂反而更可能是由于身体僵硬，而手臂是唯一放松的部位。（身体的僵硬有可能是旋转幅度受限而导致，看看我们过往的更新自我检查一下！）
GolfTec
一个体会身体动作的好办法是在腋下夹一条毛巾，用半挥杆体会手臂与身体的配合。记住，这个夹毛巾练习可不是用于训练全挥杆的，只需要左臂水平与地面即可。
希望这一期的文章对您的球技有帮助！
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