現代社會節奏越來越快，工作生活壓力越來越大，很多人特別是女性容易
氣機鬱滯，情志抑鬱，簡單來說就是老是覺得不容易開心或者開心不起來，胸口好像長期有道氣頂著，不能很好把氣釋放出來，這種情況中醫一般稱之為“肝氣鬱結”。
北京中醫藥大學教授，京城名醫堂專家委員會委員馮春祥教授指出，肝喜條達而惡抑鬱。如果肝失疏洩或情緒抑鬱不舒，很容易引起肝氣鬱結。如果肝鬱長時間不解決，很有可能誘發甲狀腺及乳腺疾病，甚至還有發生腫瘤疾病的可能。
從肝氣鬱結到甲狀腺結節只需6步
甲狀腺結節，在中醫上叫“癭”病，其發生多與情志有關。馮春祥教授指出，從肝氣鬱結到甲狀腺結節的發生只需要六步：
第一步：肝氣鬱結
在生活中中我們會遇到很多變故和矛盾，各種壓力聚在一起，氣就不那麼順暢了，老是開心不起來，這就是肝氣鬱結。
第二步：橫逆犯脾
心情不好的時候總沒有胃口，這就是肝氣“犯脾”了。
第三步：脾失健運
脾為後天之本，如果脾失去正常的運化能力，就導致大便不成形、食慾減退、消化不良等症狀。
第四步：痰濁內生
脾失健運，會影響水谷轉輸和水液代謝，水液停聚而致水溼痰飲，痰溼內生。
第五步：痰氣互結、循經上行
“痰”與“氣”，互相勾結，循著經絡在體內到處流竄。
第六步：循經上行，結於喉結之處
如果聚結在甲狀腺，就形成了甲狀腺結節；如果聚結在乳腺，就形成了乳腺結節……
而這些結節、息肉，甚至是部分腫瘤，背後的“大老虎”，就是肝氣鬱結。
有這些症狀的人要注意
馮春祥教授表示，判斷一個人是不是有肝氣鬱結，最簡便的方法就是看舌象，如果舌頭尖尖的，舌邊偏紅，這可能就是肝鬱的表現。
另外，肝氣鬱結的人還會出現一系列症狀，如：
•口苦，尤其是早上起來，很多人覺得嘴裡苦苦的；
•咽乾，咽喉總感覺很乾燥，雖然舌頭上佈滿津液，但覺得口乾；
•咽喉異物感，總感覺咽喉有東西，吐不出來，又咽不下去；
•
眩暈，有的是經常發生，有的則突然感覺暈幾下，甚至有的人還會感覺頭痛；•胃口不好，如胃脹、胃痛等；
•心情抑鬱或煩躁易怒，表現為情緒容易低落，總是唉聲嘆氣，或者遇到事情煩躁易怒；
•感覺胸悶，甚至心悸；失眠的人裡面，有很大一部分人是因為肝氣不舒、壓力大。每夜連綿不斷的做夢，更與肝氣不舒有關。
馮春祥教授指出，我們在平時要多加註意觀察，如果舌型是尖尖的，以上症狀裡面只要有一兩條符合，就要儘早調節情志，緩解肝氣不舒，以免引起疾病的發生。
案例分享：
王女士今年30歲，在體檢時無意發現了雙側甲狀腺結節，當地西醫建議手術治療。可是王女士比較害怕手術，也怕手術會影響美觀，就在朋友的介紹下，找到了北京中醫藥大學教授，京城名醫堂專家委員會委員馮春祥教授，想通過中醫來調治。
通過中醫辨證，馮春祥教授發現王女士的甲狀腺結節是由於肝鬱脾虛引起的，而且肝鬱的症狀比較嚴重，不僅有頭暈、乏力、食慾不振，還出現了失眠多夢。看診時，王女士的情緒很低落，她說自己平時壓力很大，前段時間正處於事業的上升期，經常熬夜加班到凌晨一兩點，而且在最近幾年家裡的老人接連出狀況，各種壓力聚在一起，讓她很疲憊，焦慮。
瞭解了情況之後，馮春祥教授首先告訴王女士，她的甲狀腺結節的發生與長期的情緒不佳有很大關係，讓她學會適當放鬆，要保持良好的情緒，這對甲狀腺結節的康復有積極的作用。隨後又給她開了一些疏肝健脾、化痰散結的中草藥，並囑咐要堅持用藥，平時可以適當運動一下，這也有利於心情舒暢。
王女士在服藥一個月後，精神面貌有了明顯改善，食慾好轉了，頭暈、失眠多夢的症狀也基本沒有了。在服藥兩個月後複查，發現甲狀腺結節明顯縮小了，這讓王女士很高興，她表示還會繼續堅持用藥，直到疾病完全康復。
馮春祥教授強調，雖然積極的情緒調節對甲狀腺結節的治療至關重要，但也不能盲目誇大，不能只調節情志，而拒絕其他治療方式，因為對於疾病的治療來說，辨證施治才是最主要的治療手段。至於甲狀腺結節的預防，最好辦法就是保持愉快的心情，多進行戶外運動，保持身心舒暢，儘可能讓自己避免久坐不動或壓力過大。
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