原諒色、斬男色多彩的高顏值,健康油條你有吃過嗎!配上胡辣湯太絕!
油條相信大家平時都吃過,早上起來,買點油條來碗豆漿,吃的暖暖的,可是外面賣的油條不能多吃,因為一般早餐販子,再炸油條的時候,用的油都很不衛生,有很多都是重金屬超標。
這不前兩天自己在家做了油條和胡辣湯,配在一起,一家4口都愛吃。聽說北方地區好多人的早餐就是這麼搭配的,雖然我不是河南人,但是我也是真心覺得這早餐太和家人胃口。因為外面賣的油條感覺很不健康,喜歡吃油條,卻又擔心各種不健康,一怕會添加礬,二怕地溝油,三怕那黑乎乎的油不知道重複炸了多少次了,孩子還容易吃壞肚子,不好好吃。
這次做了個彩色小油條,顏值高,味道也好,大家快來學學吧。
開始之前要準備的材料:
高筋麵粉、牛奶、雞蛋、無鋁複合油條膨鬆劑、鹽、玉米油。(抹茶粉、紅曲粉、白糖)
注意:我做的是三色小油條,原味的就用以上配料,如果做原諒色和斬男色就把鹽換成糖,原諒色是另外再加抹茶粉,斬男色是另外加紅曲粉。
步驟:
1.如果你要同時做三種顏色,那麼就把500g麵粉、220ml的牛奶、20g油條膨鬆劑、50g玉米油各種配料分成三份後,每份分別混合,並在每份里加一個雞蛋。
原味油條 是把其中一份里加一勺鹽;
原諒色油條 把其中一份加抹茶粉和白糖約20g;
斬男色油條 把其中一份加紅曲粉和白糖約20g。
注意:最好是先把粉末配料混合後再加入雞蛋、油和牛奶,不然不好混合均勻。
2.混合好後就可以揉麵了,牛奶和油這種水狀的可以慢慢加入,一隻揉到麵糰不粘手,並且特別麵糰柔軟如耳垂一般就差不多揉好了。把揉好的麵糰外面抹上一層玉米油,讓麵糰表面被油包裹著,拿保鮮膜把麵糰蓋住靜置。
注意:天冷的話,比如低於5℃的環境,麵糰就可以蓋好直接放置8小時。如果天熱,就放冰箱裡吧,睡一覺面就好了。如果心急也可以不放那麼久,但是大家最好還是不要心急,因為放久點油條會更蓬鬆哦。
3.面醒好後,把麵糰取出用擀麵杖擀成一張厚度約為1~1.5cm的長矩形麵餅,用刀切成寬約3~4cm的長條。把麵條兩兩收尾覆蓋後,用一根筷子在疊著的麵條中間正反兩面合壓一下,然後稍微拉長點輕輕扭一下。
鍋中倒多點油,中火熱油至油溫大約在150℃樣子就可以把麵條下下去了,就等著膨脹吧。
小貼士
油條要記得翻面哦,等油條膨脹後炸至金黃/褐色/深紅色,就可以盛出來瀝油了。
孩子都等不及了!在配上什麼豆漿呀~胡辣湯呀~這麼多彩誘人的油條,老公也是第一次見,對我讚口不絕。
至於胡辣湯的做法,雖然也是我第一次做,但是還挺成功挺好吃。如果大家想知道的,歡迎關注我,每天給大家分享各種乾貨。