过了40岁,应该多吃这几种干果,营养价值都很高,你不要错过啦

我们的生活条件越来越好了,在我们的生活中我们可以吃到的美食的种类越来越多了,而现在有很多的人也都是特别的讲究养生的,而在准备零食的时候,都是会准备一些干果的,今天来给大家分享几种特别美味的干果,过了40岁,就应该多吃,吃起来的不仅味道好吃,而且还能泡水喝,真的是养生必备。

过了40岁,应该多吃这几种干果,营养价值都很高,你不要错过啦


果蔬脆混合装

五颜六色的果蔬脆超级有食欲对比了好多家才下单的,到货后果然我的选择没有有错,里面的果蔬丰富,分量足,保质期很长,性价比非常高,而且味道特别好,把富含各类维生素的果蔬都凑齐了包装完好,一袋很多,酥脆可口收到就迫不及待尝鲜。

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蔬菜的摄入并不仅仅来自一日三餐之中,哪怕工作再忙,也要好好爱惜身体,空闲时刻不妨给自己备着蔬菜脆,不仅是好吃的零食,也有益于身体,与时蔬为伴,对自己多一点宠爱,把生活过成一首诗。

新疆纸皮核桃

核桃被称为是“四大干果”之一,而且核桃的营养很丰富,所以就有那句“想要补脑,就吃核桃”的老话。但是今天跟大家说的是皮薄如纸的纸皮核桃。

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纸皮核桃是新疆特产,它的皮薄如纸,所以被称为是纸皮核桃。纸皮核桃的个头不大,但是很均匀,薄薄的外壳轻轻一捏就能开口,而且纸皮核桃的果肉饱满,咬一口鲜香酥脆,唇齿留香,让你回味无穷。

新疆无沙桑葚干

桑葚是人们常吃的水果之一,它不仅味道鲜美,营养也十分的丰富。桑葚还含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等,营养丰富,对身体很有益处。桑葚好吃但是不容易保存,所以就有很多人选择桑葚干了。

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桑葚干都是选自新鲜的野生黑桑葚制成的,因为桑葚不容易保存,所以很多人都会把桑葚晒成桑葚干食用,虽然这两种口感不同,但是它们的味道都非常的美味,而且桑葚干还能方便保存。

新疆无花果干

新疆无花果具有“水果皇后”的美名,品质优良,风味独特,它在塔里木盆地大量栽培,以阿图什种植最多,年产果子二百多亩。其时果甘甜多汁,味芳香,堪兴岭南香蕉和奶油椰丝比美,除鲜果入市外,还可做果干和果酱。

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无花果干非常甜,口感很好吃口带点韧性,干吃和煲汤都好,无花果有健脾通便的作用,营养价值又高。果实中其他的营养成分含量较少,果汁中的蛋白质含量较丰富。它的吃法一般即时食用新鲜的水果,但是小编感觉无花果干比较好储存,吃起来味道也是很好的。

福建莆田桂圆干

桂圆干是真的很好吃!不管是当零食、还是泡水煮汤味道都非常鲜甜。轻松捏碎果壳,清脆一声橙黄亮泽的果肉就露出来了。放进口里咬下软糯的果肉,吐出小核再细细咀嚼。

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淡淡的桂圆香溢满口腔,香甜软糯在唇齿间翻涌,一颗接一颗,根本停不下来,而且甜度适当根本不会腻歪。莆田龙眼历史悠久是中国地理标志产品,果品品质好,加工的桂圆干以外壳橙黄、浑圆不塌陷,果肉晶莹剔亮、易剥离,香甜可口而久负盛名。


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