很多近视儿童家长都十分担心孩子近视度数加深的问题，但是大家一定要知道，近视可防、可控、不可治，科学的认知，科学的防控十分重要。一旦真性近视是不能治愈的，只能尽量控制近视进展，避免发展为高度近视。而近视的预防，要从娃娃时期抓起，孩子从3岁开始就要到正规医疗机构建立屈光发育档案，档案的内容建议包括身高、体重、视力、屈光度数、眼轴、眼位、眼前节和眼底检查及父母屈光度数等。从3周岁开始，每年定期最少两次的视力体检，监督孩子的眼睛变化。对于已经近视的孩子，就要特别注意用眼的方法，防止度数加深，日常生活中要做到“五要”和“五不要”。
五要：
1、要到正规的专业机构进行个性化的屈光矫正，不要错信“已经近视了不戴眼镜”或“戴上眼镜就摘不下来”的说法，这是不科学的说法。
2、要做眼轴检测，及时了解眼轴的增长发育情况，及时采用相应的手段进行有效防控，预防眼轴发育过快。
3、要加强户外运动，多接触大自然的阳光，自然补钙，促进微量元素的吸收，引导孩子经常望远，多锻炼身体提高免疫力，增强体质。
4、要提高营养元素摄入量，补充叶黄素、锌等营养元素，日常可以适量多吃鸡蛋、牛肉、西蓝花、玉米、胡萝卜等食物。
5、要做好定期复查，眼发育3-6个月复查一次，验光、眼位检查6个月1次，眼底检查每半年或一年1次。
五不要：
1、不要吃过多的甜食蛋糕、巧克力、糖果。
2、不要喝雪碧、可乐、美年达等碳酸类饮料。
3、不要过多的使用手机、电脑等电子产品，避免有害蓝光危害，加重眼疲劳。
4、不要在光线昏暗和晃动时看书，注意坐姿要端正。
5、不要挑食，均衡各项营养摄入，才能有效的避免近视增长及视力下降过快。
青少年时期，因为身体正处于生长发育阶段，而这个时候也正是看书多、功课多、作业忙的时期，如果加上长时间看电视、电脑、玩游戏，户外活动少、阅读书写姿势不正确、室内照明不足等等因素影响，那么近视度数极容易快速加深，甚至变得难以控制。多年来，如何有效预防和控制青少年近视进展是国际视光医学专家们一直努力研究的课题，以上是已经确认的能对部分近视起到控制作用的方法，建议收藏。
