花卷和馒头相比，虽然做法类似，不过许多小朋友都会选择前者，因为花卷的造型更为讨巧，口感层次也更为丰富。今天就给大家分享一道小巧可爱，带着南瓜甜香的美味面食。
有趣的造型和诱人的颜色，也是让孩子们对食物感兴趣的一大法宝哦~
南瓜一口小花卷
食 / 材
中筋面粉 125g
南瓜 100g
细砂糖 3g
酵母 1.5g
植物油 适量
工具：蒸锅
熟练耗时：80mins（不含发酵醒发时间）
参考月龄：1岁及以上
适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
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100g南瓜去皮，切成小块。
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冷水上锅，水开后大火继续蒸15分钟蒸熟。
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趁热压成细腻的南瓜泥。
也可以用红薯泥、山药泥等代替，做出不同口味的小花卷。
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在搅拌碗中倒入125g中筋面粉，3g细砂糖和1.5g酵母，把放凉的南瓜泥取75g倒入。
南瓜的含水量不同，在搅拌时要根据实际情况，适当的增减南瓜泥的用量。如果换成水份含量较低的红薯、山药等食材的话，还需要适当的添一点清水。另外，加酵母时要等南瓜放凉了再加入，太烫的话会影响酵母中的活性成份，导致面发不起来。
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用筷子搅拌成絮状后开始手揉。
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揉至光滑不黏手后，盖上保鲜膜，发酵至两倍大。
发酵好后的面团，扒开后可以看到蜂窝状的面筋组织。
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在案板上撒上干面粉防粘，把面团揉搓排气。
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用擀面杖擀压成长方形。
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刷上薄薄的一层植物油。
刷上油后的面皮卷起来才有层次感，不会粘连在一起。植物油也可以换成清水代替。
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卷成长条状。
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切成等大的小剂子。
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用筷子在中间按压一下。
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捏住两端往底部折过去并按压紧实。
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依次做好，放入铺有蒸屉布或者蒸屉纸的蒸锅中。先不要开火，加盖醒发20分钟。
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醒发好后冷水上锅，水开后大火继续蒸12分钟。
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关火后焖个2分钟左右再揭盖，开吃！
一次吃不完的，可以用保鲜袋密封放入冰箱冷冻保存，两周内吃完。
