春暖花开，阳光正好，别人家的娃 都在风里奔跑~
我家的娃却在柳絮纷飞的季节，准时恭候“鼻炎”驾到。
在每一个夜深人静的夜晚，看着被鼻子堵得睡不着的娃，每个操心的老母亲，内心都在呐喊：
来来来，熊猫君给各位憔悴的老母亲普及下。
为啥偏偏是我的娃？
别怪娃，检查一下这5点，能避免就避免。
❎ 家族遗传；
❎ 室内外的尘埃，如动物的皮毛、羽毛、棉花絮、植物花粉等；
❎ 接触物如化妆品，刷家具的油漆，还有汽油、酒精等；
❎ 日常饮食如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等；
❎ 春季的冷热变化，细菌毒素的侵袭以及昆虫的分泌物
过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患儿具有过敏体质，或有家族史，在接触过敏原后即可发病。
改变遗传因素显然是为难家长和医生了
家长能做的是，尽量避免宝宝接触可能引发疾病的元素。虽然有些尘埃细微到令人防不胜防，但多注意总是好的。
出现这些症状，当心是过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的疾病。与感冒不同的是，过敏性鼻炎一般是在气候改变、早晚起床、躺下或者暴露在粉尘中发作。不过这种现象一般只持续10~20分钟，一天之中可能间歇出现。
如果宝宝出现以下症状，大概率是过敏性鼻炎了：
①鼻痒和连续打喷嚏
每天常发作数次阵发性连续打喷嚏，随后伴有鼻塞和流涕，尤其晨起和夜晚明显。
②大量清水样鼻涕
伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而下，但急性反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成黏脓样分泌物。
③
鼻塞程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，也可为交替性。
④嗅觉障碍
因黏膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性；因黏膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。
如何照顾宝宝？
宝宝患上过敏性鼻炎，治疗是个大工程，日常的调理与防护也尤其重要。
1、☆ 阻隔源头
☑ 明白过敏源头从哪里来，有意识避开；
☑ 经常换洗、晾晒被褥；
☑ 定期
清洁地毯、窗帘中的尘螨；☑ 维持居住空间的相对湿度在45%~50%；
☑ 对动物皮毛过敏的宝宝，避免接触宠物、带毛衣物等。
2、☆均衡营养
❎ 不宜给宝宝吃的食物
性凉食物宝宝应少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等，另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。
☑ 适宜给宝宝吃的食物
B族维生素与维生素C含量丰富的蔬菜、水果、谷类,可有效减缓过敏现象;
胡萝卜、深绿色蔬菜中的β-胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，可预防免疫功能衰退，用于过敏性鼻炎的预防。
3、☆适当运动
特殊时期也要适当运动，可增加人体肾上腺素的分泌，有抑制过敏的作用，对于过敏性鼻炎的改善有不小的帮助。
可以选择规律而渐进的运动种类为最佳，例如带宝宝登山、跑步、跳韵律操、打球、骑车等。
4、☆早睡早起
避免因过度劳累使体质偏酸性，影响免疫系统的健全，也能很好地预防小儿过敏性鼻炎。
5、☆及时治疗
有些家长认为，“过敏性鼻炎只是鼻子的小问题，只不过是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。反正长大了自然就能好了”。
但事实上，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉；若长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘，对孩子的危害不容忽视。
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最后，希望所有宝贝都能远离春季高发病，快乐健康成长！
