春暖花開，陽光正好，別人家的娃 都在風裡奔跑~
我家的娃卻在柳絮紛飛的季節，準時恭候“鼻炎”駕到。
在每一個夜深人靜的夜晚，看著被鼻子堵得睡不著的娃，每個操心的老母親，內心都在吶喊：
來來來，熊貓君給各位憔悴的老母親普及下。
為啥偏偏是我的娃？
別怪娃，檢查一下這5點，能避免就避免。
❎ 家族遺傳；
❎ 室內外的塵埃，如動物的皮毛、羽毛、棉花絮、植物花粉等；
❎ 接觸物如化妝品，刷傢俱的油漆，還有汽油、酒精等；
❎ 日常飲食如魚蝦、雞蛋、牛奶、麵粉、花生、大豆等；
❎ 春季的冷熱變化，細菌毒素的侵襲以及昆蟲的分泌物
過敏性鼻炎的發生與遺傳和環境因素有關。患兒具有過敏體質，或有家族史，在接觸過敏原後即可發病。
改變遺傳因素顯然是為難家長和醫生了
家長能做的是，儘量避免寶寶接觸可能引發疾病的元素。雖然有些塵埃細微到令人防不勝防，但多注意總是好的。
出現這些症狀，當心是過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是兒童極為常見的一種慢性鼻黏膜充血的疾病。與感冒不同的是，過敏性鼻炎一般是在氣候改變、早晚起床、躺下或者暴露在粉塵中發作。不過這種現象一般只持續10~20分鐘，一天之中可能間歇出現。
如果寶寶出現以下症狀，大概率是過敏性鼻炎了：
①鼻癢和連續打噴嚏
每天常發作數次陣發性連續打噴嚏，隨後伴有鼻塞和流涕，尤其晨起和夜晚明顯。
②大量清水樣鼻涕
伴隨著打噴嚏的同時，大量的鼻涕會傾瀉而下，但急性反應趨向減弱或消失時，可減少或變稠厚，若繼發感染可變成黏膿樣分泌物。
③
鼻塞程度輕重不一，單側或雙側，間歇性或持續性，也可為交替性。
④嗅覺障礙
因黏膜水腫、鼻塞而引起者，多為暫時性；因黏膜持久水腫導致嗅神經萎縮而引起者，多為持久性。
如何照顧寶寶？
寶寶患上過敏性鼻炎，治療是個大工程，日常的調理與防護也尤其重要。
1、☆ 阻隔源頭
☑ 明白過敏源頭從哪裡來，有意識避開；
☑ 經常換洗、晾曬被褥；
☑ 定期
清潔地毯、窗簾中的塵蟎；☑ 維持居住空間的相對溼度在45%~50%；
☑ 對動物皮毛過敏的寶寶，避免接觸寵物、帶毛衣物等。
2、☆均衡營養
❎ 不宜給寶寶吃的食物
性涼食物寶寶應少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿蔔、冷飲等，另外太過油膩、太鹹、太酸或辛辣的食物也應儘量避免食用。
☑ 適宜給寶寶吃的食物
B族維生素與維生素C含量豐富的蔬菜、水果、穀類,可有效減緩過敏現象;
胡蘿蔔、深綠色蔬菜中的β-胡蘿蔔素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，可預防免疫功能衰退，用於過敏性鼻炎的預防。
3、☆適當運動
特殊時期也要適當運動，可增加人體腎上腺素的分泌，有抑制過敏的作用，對於過敏性鼻炎的改善有不小的幫助。
可以選擇規律而漸進的運動種類為最佳，例如帶寶寶登山、跑步、跳韻律操、打球、騎車等。
4、☆早睡早起
避免因過度勞累使體質偏酸性，影響免疫系統的健全，也能很好地預防小兒過敏性鼻炎。
5、☆及時治療
有些家長認為，“過敏性鼻炎只是鼻子的小問題，只不過是發作時有點痛苦而已，過後仍和健康人一樣，治不治無所謂。反正長大了自然就能好了”。
但事實上，過敏性鼻炎若不及時進行治療，有可能誘發鼻竇炎、鼻息肉；若長期治療不當，還會導致中耳炎、嗅覺喪失甚至誘發哮喘，對孩子的危害不容忽視。
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最後，希望所有寶貝都能遠離春季高發病，快樂健康成長！
