酱的视界收录了许多健身类的Up主。
今天给大家推荐一位：jumbotsang，下面摘录一些她日常的健身打卡日记。
30岁之前的美丽靠天生，30岁之后美丽靠努力！
随性，随缘
一场酣畅淋漓的慢跑。
跑完步
日复一日，在家中练习普拉提。
普拉提
周末，去郊外爬个山。
爬山
健身：三分动，七分吃。所以，进食千万要注意热量的摄取。
美食
小编内心独白：健身一次很容易，每天坚持真的难T_T。
但愿各位看官可以坚持下来，收获到自己梦寐以求的傲人身材。
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这么励志，你不点一下吗？
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