雖然近日深圳的天氣基本都是32℃以上，
但很多姐妹喜歡在休息時間往海邊跑，卻又不注重防曬，
所以從海邊回來後便開始抱怨為什麼塗防曬還是照樣會曬傷？
而為什麼會被曬傷，曬傷後又該如何處理？
接下來就由嘉雯老師跟大家來好好說說吧。
首先，我們得先了解清楚肌膚曬傷後都會出現哪些症狀，
一般在日曬後4~6小時開始出現反應，肌膚髮紅髮燙，
輕輕一碰就發疼，這表明肌膚已經被輕微灼傷。
到了12~24小時後達到高峰，肌膚開始發炎，變硬變厚，
麥拉寧色素增加，主要表現為日曬部位的肌膚出現境界鮮明的紅斑、水腫，
重者發生水皰、大皰，同時有瘙癢、灼痛或刺痛感。
如果出現全身症狀如發燒、心慌、頭痛、噁心、嘔吐等，那就需要及時就醫了。
曬後第2天，肌膚開始脫屑，表明皮膚極度缺水，
脫皮之後，肌膚並沒有變白，反而是變黑了。
肌膚裡面的黑色素細胞見到陽光後起反應，會分泌黑色素來保護肌膚，
所以會出現肌膚曬黑的現象，被曬之後，時間久了就會留下曬斑。
當我們留下斑點，並不是因為形成黑色素的原因，真正造成色素沉著的，
是由肌膚的新陳代謝決定的，新陳代謝修復能力下降，就會造成色素沉著，從而引起曬斑。
當然紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那麼簡單，
它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。
在瞭解到肌膚曬傷後的症狀後，就可以根據曬傷的程度來選擇修復的方法。
1.可用涼水洗臉
在曬傷之後肌膚會變得很脆弱，如果這時用熱水洗臉那麼就會讓臉部的毛血細管大量充血，
導致皮膚出現曬斑或者紅血絲的情況出現。
在這裡嘉雯老師告訴大家最好的方法，就是用涼水洗臉，既能夠收縮毛孔又能鎮靜肌膚。
但需注意，涼水不是冰水，可不要弄錯了哦~
2.對肌膚及時進行補水
正確的補水方法，最好使用礦泉噴霧，為肌膚輕柔的補充水分。
但須注意一定要待肌膚冷卻後，再行噴灑，因為當肌膚溫度過高時，
若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現過敏症狀，而產生二次傷害。
用完噴霧後要立即用面紙、化妝棉或乾淨的毛巾將水分吸乾，
不然會因蒸發過度反而會帶走肌膚上更多的水分。
因水分已經由肌膚大量散發出去，日常飲水也要酌量增加，
只要感到口乾舌躁時，就飲用大量清水，最好是白開水，
平日常喝的碳酸飲料或健康醋等，最好先暫停，
另外要注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。
3.鎮定舒緩肌膚
蘆薈膠具有很好的舒緩鎮靜肌膚的功效，所以在皮膚被曬傷之後，
建議姐妹們可以將蘆薈膠塗抹厚厚的一層在皮膚之上，
再等待20分鐘的時間用涼水清洗乾淨即可，
這樣就能讓曬傷的情況變輕，並且降低皮膚的曬傷之後帶來的不適感。
4.停掉所有功效產品
在這裡各位姐妹需停止化妝，停掉含有功效性的護膚品。
改用一些抗炎的產品，它們都有鎮定或者是消炎的作用，
在曬傷的前四五天早晚都儘量去使用一些比較溫和和抗炎功效的護膚品，
因為這個時候我們的皮膚還處於一個炎症的狀態。
以及儘量不要去使用一些美白的產品，因為美白的產品它會刺激到我們的肌膚，
同時可以使用一些可以修復皮膚屏障的，比如含有神經酰胺這一成分的護膚品，
來幫助我們的肌膚快速修復，每晚睡覺前都厚厚的敷一層，在夏天厚敷皮膚都不會有負擔。
5.曬後美白、防曬及多補充維生素C
絕大多數的美白產品較刺激，不建議曬傷後立馬使用。
最起碼要等個幾天，肌膚的紅腫、泛紅的情況完全緩解了，
肌膚如果已經比較穩定的話，可以使用含有美白成分的護膚品來阻止肌膚黑色素的生成。
然後一定要做到嚴格防曬，防止肌膚會受到進一步的損傷。
但是在肌膚剛曬傷的階段非常的敏感，這個時候不太建議去厚塗一些的防曬霜。
而維生素C可以幫助皮膚進行自我修復，並且排出肌膚中堆積的黑色素，起到美白的效果。
所以，在肌膚被曬傷之後，我們就要多吃維生素C。
當然，我們也可以多吃富含維生素成分的水果和蔬菜，都會有一樣的護膚美白效果。
夏季的重中之重當然是防曬，這事情也不止說過一次，而美白一個重要前提就是做好防曬工作。
如果真出現曬傷了也別害怕，按照上面步驟做好修復，肌膚會慢慢恢復健康穩定。
