《你要的是幸福，還是對錯》是著名婚姻治療師金韻蓉老師，以自己37年的婚姻經歷以及無數個婚姻問題案例為題材總結出：
婚姻強調的是幸福，而不是對錯。書中提出：我們戀愛時，身體會產生一種瘋戀激素。它是人們陷入戀愛中的生物學基礎，特定對象的外表，行為和氣味等，會刺激大腦分泌出相應的激素。因此熱戀中的男女會做出瘋狂的舉動。
瘋戀激素又是苯乙胺，多巴胺，去甲腎上腺素的統稱。我們戀愛時，苯乙胺又稱之為“性愛興奮劑”，使人興奮；大腦皮層產生的多巴胺使人感受到快感；則去甲腎上腺素讓我們血壓升高，所以我們會有怦然心動的感覺。它讓人茶不思飯不想，無時無刻想念著對方，時候會做出讓自己覺得不可思議的事情。但這感覺是有期限的，男性6個月左右，女性長達18個月，正是這時間的差距，女性經常會產生患得患失，沒有安全感，最後可能導致分手。在分泌的激素褪去之後，我們該怎樣經營維護這段關係呢？
女性有話直說，男性學會反饋
感情中，女方以為男友很懂自己，可是對方不懂女人的小心思，最後賭氣傷心的卻是自己，尤其是對方還一臉呆萌看著你的時候。造成差異的原因男女大腦的結構不同。我們的大腦是由多個腦室組成的，比如左腦，右腦，前腦等，腦室和腦室之間有個隔間，女性的隔間就像一塊海綿體，有很多的洞，這些洞就是神經素，女性左腦在思考的時候，右腦也會參與討論。男性的隔間就是一堵牆，左右腦互不影響。女性思維是發散的，男性思維是聚焦的。
書中作者提到婚禮時丈夫的女同事打招呼沒有把手放在自己腰上，所以作者在度蜜月時找各種理由和丈夫生氣，發洩情緒，但就是繞過主要原因的核心點。女性特別容易吃醋，但是又不好意思提出來，尤其是在對方的女性同事面前，一定要宣示主權，代表你就是我的。而此時的男性需要察言觀色，發現女方不對勁，站起來摟住女方的腰向女同事介紹女方身份。
女性不要覺得不好意思，有話一定要直說，不要讓對方去猜。 男性也很討厭猜忌，特別是他們會覺得上班已經夠累了，回家後還要看你的臉色，這時對方只會離你越來越遠。而男性需要回饋，懂得察言觀色，在公眾場合向朋友介紹女方，給到女方足夠的安全感。
不要和情緒溝通，就事論事
由於女性和男性大腦的構造不同，女性左腦思考問題時，受到右腦幹擾，容易被情緒左右。當女性和男性發生爭執，把自己從情緒中“抽離”出來，不妨先中斷兩秒鐘，問問自己現在是在誰溝通，是情緒還是和他溝通。僅僅就是這兩秒鐘，結果就會截然不同。
在電視劇《愛情公寓3》中，關谷和悠悠發生激烈的爭執無果時，他們會先進行“存檔”，然後又和好如初，像什麼事情都沒有發生。與其雙方爭執得面紅耳赤，不如先“抽離”出來，等以後再看時，往往爭執的都是雞毛蒜皮的小事。因為我們被情緒左右的時候，任何一件小事都會被無限誇大。
作者提到，比如丈夫說今天要晚點回家，你可能就會想：“為什麼今天晚點回家，最近回家的時間都比較晚”這個時候就是在和情緒溝通。女性很容易和自己的情緒溝通，往往這個時候，中斷兩秒，問問自己是在和誰溝通。這種溝通的方式不是與生俱來的，需要不斷練習。
就像60多歲的作者金韻蓉老師，和丈夫遇到類似情況，也還是會問自己“金韻蓉，你現在是在和誰溝通，你是在和他溝通，還是和自己的情緒溝通”。
往往自己與情緒溝通，都是屬於無效溝通。當我們停頓這兩秒，你的左腦開始思考，就會停下來認真傾聽與對方溝通，這才是雙方有效的溝通，促進表達內心真實想法。
蹺蹺板理論：感情需要保持均衡
作者認為，婚姻就像一個蹺蹺板，夫妻雙方在幸福中博弈。
蹺蹺板，就是同等重量的兩個人，坐在離支點距離相近對的兩端，使支點保持平衡。通常這樣相似的兩個人幾乎沒有。那麼更重的一方需要藉助其他的力量來減輕重量，從而達到與對方互動的形式，這才是蹺蹺板最大的樂趣。
愛情就像是蹺蹺板，你來我往，你高我低，這樣互動才會產生博弈的樂趣。如果一個人一味的付出，就像更重的一方一直處在低端，久而久之一切都變得理所當然。一段不平等的愛情，終將不長久。因此，在一段愛情關係中，兩人是相互平等的，需要保持平衡。
當獲得一份真摯的感情，我們會陷入愛情甜蜜的漩渦。可是經營好一段感情，實屬不易，需要我們學習並付諸到日常行動中，不斷做自我刻意練習，然後擁有一段幸福美滿的愛情。
END.
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