时间是让人捉摸不透的东西，曾经那个需要呵护的小女人也变成了独当一面的坚强女汉子，开始全身心的围着孩子打转。好的饮食对孩子的成长意义重大。如何为孩子做营养均衡的美食，是值得一辈子去研究的课题。让我们一起努力，用健康的饮食为孩子打基础，让孩子领先在起跑线上！
每个人都会有食欲不振的时候，每每这个时间家里的大厨们就应该考虑要变换菜色吸引家人的注意，尤其是孩子正在长身体，一定要重视起来提高他们的食欲。毕竟要想身体健康，一定要吃的健康营养，不吃饭怎么能够补充营养呢？下面推荐一道开胃爽口的菜品鸡爪。
鸡爪除了骨头外都是由鸡皮包裹，所以其中含有大量的胶原蛋白。用泡椒制作的鸡爪陈列在各大超市，是追剧女孩的心头好，刷着剧吃着零食，愉悦的心情不言而喻。但是超市的鸡爪并不一定健康，不如自己在家制作一道这样的小菜，简单容易操作，猪猪女孩们还可以在制作时就去除鸡爪中的骨头，食用更方便，追剧不等待。另外值得一提的是这道菜经常食用不仅仅可以开胃健脾还能够美容养颜，真的是解馋又营养，那么快动起手来吧。下面我把做法分享给大家。
首先准备所要用到的一些配料：鸡爪、野山椒、柿子椒、盐、白糖、料酒、八角、香叶、桂皮、花椒、白醋、生姜。
做法步骤：
第一步，鸡爪洗干净之后剪去指甲，从中间切开。
第二步，锅内烧开水，把鸡爪放进去，加入八角、香叶、桂皮、花椒、生姜、料酒，煮开之后接着煮十分钟。
第三步，在这时候把野山椒和柿子椒都洗干净切好。
第四步，鸡爪煮好之后捞出来冲洗干净，泡在冰水里面冷却之后捞出来控水。
第五步，把鸡爪倒进盆里面，放入野山椒和柿子椒，加入料酒、白糖、白醋、盐，抓匀之后放进冰箱里面冷冻一个晚上，即可食用。
大熊妈妈小科普：鸡爪里面含有丰富的铜元素，铜元素对于人体来说是不可或缺的，对于血液、免疫系统和骨骼组织都有非常重要的意义。
望子成龙，是每位父母最大的心愿。而想要孩子发展得好，身体是基础。只有吃的营养，孩子才能健康的成长。对于孩子的成长来说每一餐都非常重要，我们既要孩子吃的食物营养均衡，又想要他们吃得开心。关注我，每天都会给你分享不同的美食，让我们一起为孩子的成长保驾护航吧！
