mickyromio
面对这个问题，我们可以看出你是很矛盾的。
第一方面：对工作提不起兴趣来。
我们为什么会对工作提不起兴趣来呢？
我认为主要有几个方面：
①工资不够，当你觉得自己的付出和收获不匹配的时候，你就会不满意这个工作，从而对工作不上心，也就是提不起兴趣来。
②没有得到尊重，在工作中，经常会把功劳占为几有，过错推给自己的同事；同时老板不能做到明辨是非、公平公正等。
③工作没有发展前途，工作发展前途少，发展不好，发展困难。
总之，我认为以上这些状况都是导致在工作时提不起兴趣来的原因，或者还有其他原因，我没想到。我认为工作时就要有兴趣，不然是干不好工作的。
建议：
如果是工资不满意就和老板多沟通，争取工资能够增加。
如果是和同事有矛盾，就争取搞好关系，和平相处。
如果是老板的问题，那么能忍就忍吧！不能忍再说吧！在工作中常有老板不如员工的情况。
第二方面，不敢辞职。
30岁了，正在自己面临来自家庭的责任和压力，让自己不敢辞职。
担心辞职后，找不到新的工作，影响家庭的生活等。
建议：开辟一个副业。
如果你能有一个稳定的副业，那么在你的主职工作出现问题时，能够使自己在发生状况时，提供帮助。
例如，根据自己的主职工作技能发展的副业，帮助别人剪辑图片，网络编程等。
或者，代驾，送快递等，都是一个在业余时间的好副业。
总之，面对这种状况时，要么调整工作时的状态，要么忍痛换工作把。
小明论坛
其实绝大部分的职场人，都有一个痛病，那就是：不想活，却又不敢死。
无论你做什么工作，人在30岁左右，都会遇到职场的瓶颈期，这个瓶颈期，一般会在工作七年左右这个时间，就会出现。
01
30岁上班族，对工作提不起兴趣怎么办？
其实如果是遇到职场瓶颈期，是很正常的，无论你经常换工作也好，还是你这几年一直待在一家公司，都会或多或少出现瓶颈期。
当瓶颈期出现的时候，大脑就会想，为什么自己工作这几年下来，什么都没有，甚至怀疑这份工作到底适不适合做，这是不是自己想要的人生。
而这个时候，对于工作肯定是没有兴趣的，但你要做的就是，找出原因，为什么自己会对这份工作，提不起兴趣。
是不是这份工作自己做得太久了，早已没有什么新鲜感，感觉每天都是在重复一样的事情，越做越烦。
如果是这样的话，你可以先让自己静下来，放几天假，出去旅游一下，等你一段时间没有工作后，其实你回来更珍惜工作，也觉得有了新鲜感。
又或者是，自己实在不想做这份工作了，那你也可以根据自身情况，是否选择再找另一份工作，这其实也是可以的。
02
对工作不感兴趣，但又不敢辞职怎么办？
人到中年，其实很多职场人都是不敢轻易辞职的，尤其是那些30岁了以后，还没有混到管理层的，这些人更不敢辞职。
因为到了这个年纪，基本都已经成家了，身上的担子很重，但自己在职场上，也混得一般，这样他们更不敢辞职了。
毕竟年龄摆在那里，30岁了，你要跟刚刚毕业的大学生比，无论是比干劲，还是动力，你肯定比不过。
所以能力又不怎么样，身上担子又重，再加上能力大了，能有一份工作，就不会轻松辞职，哪怕是自己很不想干了，也会考虑很多。
而这时你要做的就是，考虑清楚，这份工作，自己到底还想不想继续做，如果自己每天上班如上坟一样，那无论你身上的担子再重，你也需要重新另一份工作，或环境了。
如果是因为自己干了好几年，但是一直没有得到领导的提拔，从而导致，对工作完全提不起兴趣的。
那这是你要解决的就是，怎么去提高自己，是不是自己哪些方面还做的不够好，把不足的地方，改进就好了。
因为如果是自己身上的原因，你不改正的话，无论你换再多的工作，其实都没有用，因为你身上的问题一直存在，辞职你也只是换一个工作环境而已，其他的什么都没有改变。
所以找出原因，才是你做应该做的，如果是因为公司，或行业的原因，那能赶快辞职的就辞职吧。
虽然到了这个年纪，很多人都想求安稳，不想辞职，但你在这种公司，待的越长，反而对你越不利。
因为前景一看就看到头了，再加上你对工作已经失去了兴趣，你是很难把工作做好的，长痛不如短痛，还不如赶紧辞职，对谁都好。
福传读书
30岁正是风华正茂的时候，同时，也是投入工作、开始事业奋斗的时候。如果说，一个人在这个时候，对工作心灰意冷，打不起精神，这实在是不应有的状态。而且，在这个时候，如果你有什么特殊才能，可以辞去工作运行创业，这也是一个选择；如果你没有什么特殊才能，也有没有创业的资本金，我劝你还是脚踏实地干好眼前的工作，这才是你应有的本分。至于如何进行调整，在这里，以本人几十年职场工作经验，给你提几点建议供参考：
1，要面对生活现实，树立起对自己求生存、求生活，而努力工作的正确理念。
作为一个年轻人，一定要正视现实，面对现实，特别是要深刻理解，每一个人必须要对自己的生活负责，对自己的生存负责。由此，必须靠自己的劳动，去创造自己的美满生活。要知道，没有工作，就没有劳动收入；没有劳动收入，就难以保障自己的生活需求，就难以保障自己的生存权利。所以说，你在工作中，必须强制自己树立起为自己求生活、求生存而工作的理念，除此之外，没有别的选择余地。由此，你才能够在工作中，逐步建立起正确的人生观和价值观。
2，要认真审视本职工作，从中找到自己工作的乐趣，踏踏实实地干下去。
在职场上，当每个人从事具体工作后，并不都是对工作感兴趣，并不都是对工作充满奋斗乐趣。只是，他们每个人都会在工作中，准确地找到自己的定位，并且，认真审视本职工作，从工作中逐步寻找自己的兴趣，寻找自己的事业追求方向，激发起自己未来发展的热情，激发起个人努力奋斗的信心，这样，才能使自己能够脚踏实地地干下去。
3，要主动处理好职场人际关系，多向同事学习，多向领导学习，逐步培养团队感情。
一个人在职场上，有了具体的工作，有了相应的团队生活，就应该努力融入这个工作团队，力争在一起工作生活过程中，逐步培养出浓厚的团队感情，这样，你才会对本职工作产生相应的感情。所以说，你来到自己的工作岗位上，就应该要主动处理好职场人际关系，主动融入到整个团队氛围中。要注意多与他们沟通思想、联络感情，在工作中，要多向同事请教问题，多向领导请教问题，从而，使自己成为大家欢迎的同事。这样，你就会在和谐友善的工作氛围中，逐步增强干好本职工作的信心和决心。
4，要逐步培养个人爱好，结合本职工作实际，提高个人综合才能。
一个人在工作中，要做到有热情、有兴趣，还要努力培养自己的业余爱好，而且，这个爱好要与工作团队相接近，与本职工作的特征相接近。这样，你会在业余爱好中，不断增强自己的综合能力，不断激发自己的智慧潜能，使自己对工作充满追求的热情，对未来事业发展充满美好的期待，由此，你才能够逐步在工作中求得事业大发展。
总之，30岁的上班族，工作才刚刚开始，事业如同朝阳，充满了美好的希望，你必须努力干好工作。要面对现实，正视现实，着眼长远，努力拼搏，这样，才能求得职场上的健康发展，才能创造你自己辉煌的人生。
