是啊2768
被拒绝和拒绝别人都是很正常的事情，也是生活中经常发生的事。当然事情不一样，拒绝的人不一样，对自己的情绪影响肯定也不一样的。
在家里时小到要求家人给你递东西都可能被拒，你也只会不了了之的吧。要不还能怎样，拉过来揍一顿，有必要吗？我就经常因为让家人洗碗或打扫卫生被拒，只能自己去干了。
如果你跟一个人表白被拒，那心里肯定很难受的。应该怎么办呢？可能是你做的还不够好，还没有答到他的要求。要么不死心，仍然像以前一样跟在他身边，继续努力，感动他，直到他明白你的好，接受你为止。要立马转身就走，天涯何处无芳草，潇洒转身，寻找下一个目标。只能这样了，怎不能哭着闹着求别人不要拒绝你吧？
如果是在职场上，首先不到万不得已尽量不要求别人帮忙。虽然是同事，有一点情谊，但很多时候因为利益交叉关系，同事之间就会很微妙，可能帮了你就会对他自己有影响。别人心里也不一定就愿意你能做得更好，再说，每个人都有自己的难处和不易，所以，尽量不要打扰别人。更不要向别人提无理要求，那就只能是给自己找不痛快了。
不管是无关紧要的小事，还是在你看来比较重要的事，当别人拒绝你时，都要保持理解与冷静。你可以提出你的要求，别人也就有拒绝你的权利。对于你来说非常重要的事，在别人眼里却是与他无关的事，不要因为别人的拒绝而老羞成怒。
只能要求自己更加努力，更加强大，当你做的越来越好，那么请别人帮忙的机会就会越来越少，也就少了被别人拒绝你的机会。或许因为看到你的好，人家就会主动来帮你。
当被别人拒绝时，请一笑而过。保持你的风度，维护你的形象。
一起向阳到白头
在日常生活中，我们会面对各种各样的拒绝。你的同事拒绝提供对你的帮助，你的女朋友拒绝你的道歉，你的上级拒绝你的调薪申请等等。但是有没有注意到有些人被拒绝过就不再进行尝试，而其他人则比以前更强大了。每个人都会遭受拒绝的刺痛，但是精神上强大的人会使用这种痛苦来变得更强壮和变得更好。
你被拒绝在一个团体之内，还是被拒绝升职晋升，拒绝都会给您带来痛苦。 但是，您选择对拒绝做出反应的方式可能会决定您未来的整个发展道路。
在这里给出几点建议，可以帮助你在被拒绝时表现的更大强大。
第一、尝试接受被拒绝
坚强的人不会压抑，忽略或否认痛苦，而是会接受自己的情绪。 他们承认自己感到尴尬，难过，失望或沮丧。 他们有信心正面应对不舒服的情绪，这对于以健康的方式应对不舒服至关重要。在你被拒绝之后伤心难过时，自我安慰或者听从别人的劝说，有时反而会加深自己的痛苦。对于此时应对不开心的方式就是直面被拒绝的现状。
第二、将拒绝转化为动力
真正内心强大的人渴望被拒绝，因为这能更加激起他们渴望被认可的动力。如果你从未被拒绝，也许你过的日子太舒适了。反而会让你退步，落后。换个角度想，如果你被拒绝了，或许这正是你该努力的方向。
第三、给自己善意的心理暗示
当遇到一些难堪的拒绝或者伤心的处境时，心中的另一个自己与自己对话。跟一个很了解自己的朋友进行一次心灵的碰撞，了解自己的不足，相信自己一定可以，这也会让自己更加坚强。
第四、坚守自己，沉默是金
有些时候我们被解雇，或者恋爱中被分手并不是我们自己能力不足，或者长得不够帅。我们不能一直在意别人的看法，他们拒绝我，只是不够了解我，或者说他们不识货。就把他当成一个经历好了，然后该干嘛干嘛。
第五、从拒绝中学会成长
内心强大的人，或者懂得处世之道的人，把每一次的拒绝当成自己进步的契机。他们把握住每次被拒绝的机会，从中学会成长。拒绝有时候就是一个指引的老师，让我们内心变得更为强大。
在此，希望大家被拒绝时，都能坦然面对。和自己来次对话，把拒绝当成自己走向成功的机会。
毛毛虫在上海
个人观点，供您参考
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